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一个人爬黄山，有什么建议？

黄山，绝对值得游览，我是2018年冬天去的黄山，看到了绝美的黄山云海，不虚此行。题主提的问题是一个人爬山的建议，我就结合我的经历详细的说一说吧。

一、我不推荐一日游，一日游根本搞不定黄山，只能走马观花，两日游也比较紧张。

二、爬黄山没有啥难度，只要身体 健康 ，不用担心这个问题。

三、黄山的昼夜温差比较大，晚上和早上非常凉，带件外套是必须的，看日出要租用军大衣，如果住在大酒店的标准间以上的房间有免费的棉服提供。

四、贴身的衣物一定要穿速干，出汗很快就干了，非常舒爽。

五、多带一点水，还要准备一点吃的，巧克力，牛肉干，面包之类的，提示一点山上由于物资运送不方便，物价非常高。

六、住宿，我推荐住在光明顶附近，山上酒店的价格很贵，平常床位150元，标间700-800元，露营也可以，自己带帐篷。

我推荐从前山上山，别看网上那些攻略忽悠，前山上山最关键的一点是人少，大家都被忽悠去后山了，另外，前山上山就看到迎客松，后山上得等到下山的时候才能看到迎客松，迎客变成了送客。

迎客松

基本路线：

第一天： 慈光阁--半山寺--迎客松--玉屏楼宾馆--莲花峰--百步云梯--一线天--鳌鱼峰--宾馆放行李（这段路体力好的需要6个小时，体力不好的至少加两个小时，早上一定要早早的出发。）宾馆--步仙桥--光明顶--看日落，推荐地点群峰顶，日落非常美。

第二天： 宾馆--光明顶看日出--宾馆取行李--排云亭--西海大峡谷--北海--狮子峰-黑虎松--始信峰--下山（下山建议坐缆车）

我的建议是，一个人爬黄山，出发前尽量做好行程规划，对黄山有个了解，比如交通、住宿、游玩天数、顺序和路线的一个选择。这样做到事半功倍的情况下，才能玩出质量。

*黄山建议如下：

游玩黄山不比平时爬的山峰，尽量要选择两天的时间，这样才能静下心来，感受黄山的美与 历史 文化。

游玩顺序，后山云谷寺缆车上山，前山慈光阁缆车下山。后山游玩一天，前山游玩一天。

不建议徒步上山下山，一是太累，缆车部分总共需要七个小时的时间。二是徒步缆车的路段没有什么景色，不值得。除非你满足三个要求，可以选择徒步。一是时间多，二是体力好，三是为了省钱。

游玩路线，购买景区导览图，按图游览即可，不要刻意去网上看别人给的路线，不一定适合你，而且准确度有待商榷。

整体来说，黄山后山部分玩的就是西海大峡谷，前山部分玩的就是主峰莲花峰，鳌鱼峰，迎客松。

选择两天的时间主要还有一个因素，那就是观看日出。这也是很多游客选择山上住宿的主要原因之一。黄山是不支持夜爬的，跟华山不同。所以没有什么凌晨上山，早上看日出之说，沿途没有照明灯，危险的事咱可不能干。

住宿方面除了淡季以外，都要提前在网上订好房间，不要等到来了现场在订，那样会出现两种情况，一是无房可订，而是花更多的钱。打好提前量，是保证游玩质量的前提。

住宿选择光明顶或白云宾馆，排云楼，701发射塔招待所均可。光明顶宾馆则更加的好一些，这里是观看日出的理想位置，同时也是黄山三大高峰之一。

平时多人间住宿价格大约在200元左右，双休日、节假日会在300元左右，而标间房型则都是一千多，价格多变，以实际情况为基准。租羽绒服是50元每件，押金200元，只收现金哦。

*注意事项如下：

1、汤口镇为黄山景区南大门，这里是做车上山到缆车处的起点，不管是后山云谷寺还是前山慈光阁都在这做车。

2、看好天气预报，黄山一年之中多少雨季或阴天，选择好天气上山，心情也会不一样，能保证一定的游玩质量。但相对的就是看到云海的利率会更小。

3、山上物资较贵，可在汤口镇购买食物和水，减少山上开支。但不易负重登山，视个人体力而定。

4、上山前购买好黄山导览图、登山杖等物品，性价比超高，谁用谁知道。

以上所述是关于游玩黄山的注意事项和建议，可能会有很多疏忽，有任何疑问可私信我，希望对你能有所帮助。

没错，就是跟团游。可能有的朋友会说，跟团游多没意思，走马观花的赶路，啥也不知道，有可能还会有购物的困扰，你让我跟团游不是坑我吗？

有以上的顾虑是可以理解的，毕竟近几年跟团游的负面消息实在是太多了，什么强行购物，导游打人骂人的多如牛毛，让很多人对跟团游产生了敬而远之的心态。

但游玩黄山只要选对旅行团，完全不会有这种情况发生，我推荐旅行团并不是为了说让你省钱还是怎样，最主要的有两点，一个是不用费劲脑筋去想怎么才能玩好黄山，能保证游玩质量。另一个是你除了看黄山美景以外，你还会了解黄山的 历史 文化，这是我非常喜欢的地方。

如果是散客上山，那真的可以说是走马观花似的游览了，因为你了解不到它的 历史 ，你只知道这景色好看，仅此而已。

参加一个黄山两日游的团，只要带着欣赏的心情即可，至于路线、住宿等等一系列问题都有人会帮你搞定。前提是只要你的身体状况可以，年龄不大，一个人游黄山跟团我觉得是最明智的选择。

可以在某程app上订购相关的 旅游 产品，性价比高的同时，质量也能保证，这是一个有过多次体验的用户建议。至于如何选择看个人喜好，只要达到了预期效果，那么用哪种方式就显得不是那么重要了。

总结：

一个人游玩黄山，建议跟团。反之要购买景区导览图，登山杖，提前网上订好房间。住宿要在汤口镇，购买好两天用的物资。前山道路狭窄、险峻，注意安全。最好是观看好天气预报在出发最为稳妥。

自由行的情况下，第二天建议早点向前山出发，尽量不要跟旅行团碰到一起，那样的话不管是爬主峰还是观看迎客松，合照等方面都会有诸多不便。

要知道，黄山最不缺的就是旅行团。他们有个最明显的特点，统一着装，领头人是一个拿小棋子的家伙。你可以靠近他，目的是听一听黄山各个景点的 历史 文化，能有意外收获哦。

—— End

黄山确实值得来，而且是徒步走完全程更有意思。“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，黄山以其“奇松、怪石、云海、温泉”而蜚声海内外，被誉为“天下第一奇山”。

一个人爬黄山，首先一定要做好计划，事先对黄山有一个整体全面的了解，比如黄山有多大，爬完需要几天时间？有几个门，你该从哪个门进？带什么衣服及吃的等等。

第二是一定要注意安全，黄山很险，黄山的最高峰莲花峰海拔1864米，光明顶、天都峰海拔都在1800以上，黄山有72峰，要去的景点都是绕着一个个山峰前进，沿途的百步云梯、一线天、新一线天、鲤鱼背等非常危险，道路窄且陡峭，所以一定要“走路不看景，看景不走路”。还有就是最好不要一个人晚上爬黄山，黄山的植被茂盛，有很多的动物，尤其夏天，怕有蛇出来，还有真的有坏人怎么办？照相时也一定要注意安全，不要越过景区提供的安全线。

一个人爬黄山，一定要事先把住宿定好。黄山四季皆宜，春观百花竟开，夏观云雾及避暑，秋观苍石红枫，冬观冰雪雾松；人都比较多，尤其是节假日或黄山搞优惠活动时上去的，一定要提前在美团或艺龙等网上把住宿定好。黄山的住宿从100-1000多元不等，定得越早，你的选择面越广。切记，山上可没有农家乐一类的哦。爬山之前，一定要做好路线图，要根据自己的体力确定每天徒步多少公里，晚上在哪里住？还有住的地方方便看日落、日出吗？

走完黄山的全部景点，包括西海大峡谷，那至少需要三天的时间，所以你一定要权衡你的时间够不够，如果时间不够，最好就不要去西海大峡谷，重点去玉屏景区、松谷景区、云谷景区等。

记得一定得带些水、面包和巧克力一类的，黄山上缺水，宾馆也只是少量供应，景区的食物、水都很贵。

还有就是一定要带好雨具和衣服，山上阴晴不定的哦，早晚温差也比较大。

如果你从南边过来，建议你晚上住汤口，第二天从前门的慈光阁开始爬山，经迎客松-天都峰-百步云梯-一线天-鳄鱼峰，徒步15公里左右，晚上住白云宾馆。然后去

环游西海大峡谷，到丹霞峰-飞来石-光明顶结束，徒步15公里左右，晚上可住光明山庄。最后一天游曙光亭-猴子观海-狮子峰-信使峰-卧云峰-黑虎松-白鹅岭-云谷寺，徒步16公里，全程结束。

黄山景区非常大，没两天时间走马观花也转不过来，大多数人一生中也就去一次，去了就好好体会一下人间仙境的感觉，千万别留下遗憾。我是去年五月一个人去黄山玩了两天，建议爬黄山的游客从以下几个方面做准备。

一是做好功课。点开手机详细了解黄山 旅游 景点情况，包括景点的典故，当地人文 历史 风土人情，交通住宿等情况要了如指掌，心中有数，做好记录，特别是住宿要多联系几个宾馆，多留几个电话号码，把这些准备工作做好了，去了黄山如同故地重游一帆风顺。

二是做好规划。整个旅行要计划好，哪天坐那个车，住哪家宾馆，在哪 旅游 在哪吃饭，都要心中有数，一个人出行一定要提前做好计划，越详细越具体越好，哪个细节准备不好，到时就左顾右盼找不到北。

三是看好天气预报。黄山云雾缭绕，冬天下雪夏天下雨，全年能见到的晴天也就两个多月，看到好天气马上订票，否则根本看不到黄山日出日落的奇观。

四是物质准备。买双好的运动鞋，黄山顶上比较冷，多带一件上衣，带上点儿面包火腿肠方便面矿泉水。山上的矿泉水20元一瓶，泡面50元一碗，吃一顿饭一个人至少也的上百元。当你在半山腰看到挑山夫的艰辛时，才觉得山上食品一点也不贵。

五是入口处要买三样东西，一是黄山导游图，这张图告诉你怎么走才能不重复走完黄山全部景点。二是雨衣。三是拐杖，这个拐杖可不是老年人的专利，在黄山上男女老幼几乎人人都离不开拐杖。

六是提前联系好黄山上的住处，黄山顶上的宾馆有好几家，标间一晚在800到1500之间，最便宜的多人间一晚一人在150元左右，这还的提前在网上预订。

1.两天应该搞不定全部。

2.山上冷，哪怕是夏夜。

3.走的太急会抽筋，特别是百步天梯鳌鱼峰这种直上直下的。要是体力不好，会蛮狼狈的。

4、露营这事，你要是干过户外露营，那就找块合适的地方搭帐篷。（有出钱的，有不出钱的）帐篷可以租也可以背。量力而行。如果，就在韩剧里看过欧巴搭帐篷数星星很浪漫，那就算了吧。你会发现，打开帐篷，收起来都是个让人抓狂的存在。

5.山上气候变化大，经常会有雾和霾。下雨天很难受，穿好雨衣或者冲锋衣。但不要打伞，不要打伞，不要打伞。雷雨天别往上跑，除非想外焦里嫩。

6.多备内衣，最好是速干的。除了夏天，贴身千万千万不要穿棉质内衣（夏天貌似也不会穿棉毛裤）。汗湿了后，山风一吹，冻的直打哆嗦。

7.看日出提前至少半小时出门（不是提前半小时起床），因为：人山人海。同理，日落 提早40分钟占坑。

PS:黄山地方太大，上上下下，前山后山老大一片地方了，可以分几次去。如果是女孩子，看见WC就上，有尿没尿都上。鬼知道下一个厕所在哪里。

首先，建议黄山游玩两天，山上住一天，便于观看日出日落，也比较休闲轻松一点。住宿建议多人间就可以了，一般两百多，条件还可以，提前网上平台预订好。其次，游玩路线规划，建议一大早从南大门汤口上山，后山云谷寺上山，体力尚可的可以步行上山，三小时以内到白鹅岭，依次游览始信峰，北海，狮子峰，接着入住排云楼宾馆，放下行李包包，然后轻装游览飞来石，群峰顶，在此处观看晚霞日落，返回宾馆休息。第二天早上到丹霞峰看日出，记得早点，占个好位置。看完日出游览下丹霞峰，退房。然后从排云亭往下游览西海大峡谷，到谷底做地轨车上到天海，前往光明顶，远观天都峰，莲花峰。游览后原路返回经天海前往鳌鱼峰，景观越来越震撼你。之后经鳌鱼洞，百步云梯到达莲花峰，经莲花亭登莲花峰，从另一侧下。继续前往前海迎客松玉屏景区游览，在迎客松远观天都峰的惊险。不用下去了，因为天都峰关闭了不开放。然后前往玉屏索道下山到慈光阁下山。这样，除个别如步仙桥等景点未到，黄山基本都走完整了。再次，提醒，记得备登山杖，水两三瓶，路餐带些，运动鞋，雨衣，外套带着，晚上冷。

作为一个曾经爬上黄山并且爬下来的人，告诉你

1关于爬山

千千万万不要，不要，不要，不要，爬着上去。千千万万不要。

我们当时年轻气盛，三个半小时从售票云谷寺，爬到鲤鱼背对面的那个气象台，叫什么峰忘了，好像是他最高点。。上上下下，半途累的不想看景，一点不想看。太累了。

如果只是想看景，缆车来回，轻松惬意，没必要折磨自己。实在想爬，那你下来时候爬。

2食物

不要带什么速食的肘子，鸡鸭爪，千万不要。因为你如果下山爬，中途很累，人其实一累，肉类吃起来，尤其那种速食肉，闻着都恶心。

我建议带白面包，吐司，果酱，酸酸的就不错。泡面也带桶装，山上东西贵，住宾馆吃点泡面吧。

水，我建议带海之言，还有大瓶矿泉水苏打也好。可乐雪碧就算了。当年爬山，我们水带多了，一个人两大瓶矿泉水，两瓶海之言，两瓶脉动。没想到，最后是饿的想吃面包。

所以水，不要带太多，买点吧，促进经济，毕竟比起食物，水不是特别贵的。

当年爬山，有个小伙问我们四个人借水喝，结果我们没借，因为我们当时也不知道，我们第二天下来那么快，水都扔了。抱歉，第一次爬山，当时看得出小伙挺失望。

3时间

别想着当天上去当天下来，那你玩什么看什么呢。呆一天，第二天中午下山也好。

还有，尽量选晴天，雨天太难受了。我们就是雨天去的，啥美景也没看着。

4住宿

白云宾馆那边有公共帐篷区。

不要搭帐篷。如果你实在觉得宾馆贵，那你搭吧。不过选好天气搭。

我们那天，半夜暴雨，水淌过整个帐篷，就和睡沟里似的。

5其他 旅游

老街没啥，去看看就好，买什么东西，淘宝又多又好看。实在想买，控制人均100内，超过这个数，那你，可以，土豪我不发表意见。

歙县有牌坊，很好看。但是歙县有一个工业园，导致进入那边附近味道不好闻。

西递宏村就是拍照好地方，没有其他的了。溜一圈就没了。

走马观山。

一个人去游黄山，需要提前规划好线路，准备好粮食和水，因为一个人没有有人帮你分担，只能自己背。

水其实不需要太多，2——3瓶即可，要会科学饮水，小口多次补充水分，大口喝没有效果。

食物以面包这种软食物为主，最好是水果，如果怕山上食物太贵，只能是自热米饭最合适，山上的水有时候泡不开方便面，肉食可以补充很多的营养，需要带一点。

最关键的一点，要提前联系好住宿的地方，因为你是一个人门，一般来说比较好安排，但是要注意保管好个人财务，除非你是住套房，因为都是很多人睡一个房间。

出发之前线路规划好，从哪里上山？从哪里下山？一定要搞清楚，因为这个黄山风景区大门之间的距离，相当的远，怕到时候坐车不方便，或者或者耽误其他的行程。大部分有黄山都是从汤口上，再绕一圈以后还在汤口下，这个具体你需要到当地买到导游图自己联系好线路。

天气预报不太可靠，山下晴空万里，山上可能就是在下载着小雨或者大雨，山下无风，身上有可能有大风，所以天气情况预报是不准的，自己要提前准备一些，到了山上使用雨伞，其实是没有什么效果的，容易发生意外，雨衣要备一件，如果是天热的时候呢？比如说夏天要建议戴上一副手套，因为那个安全铁锁都是晒得滚烫的。

沿途跟上人多的团队，可以听解说，听讲解，不怕麋迷路。因为很多景点，如果不听讲解，你也可能不知道这里没有什么典故，或者有什么故事？黄山是轩辕黄帝的修行道场，黄山原名黟山，因为皇帝这是修炼羽化成仙，唐玄宗下旨更名为黄山，所以里面有很多的 历史 故事和 历史 传说需要导游讲解给你听，如果没有这些传说，那么可能纯粹的看一个山的景色，会有一些遗憾。

希望可以帮到你。

我用了两天时间，只是走马观花式拍摄黄山，粗略体会供参考:

1.体力要足。事先养好精神，日程不必太紧，山下先住一晚，第二天一早就出发。

3.时间要够。如果想拍摄，就得有3-5天时间。

4.山顶要住。为了拍日出日落，机动充分利用时间，住在山上为好。

5.随行有伴。最好两人以上结伴同行，以便相互照应。

6.器材要全。如果想拍出好相片甚至好作品，就得长中短镜头、三脚架等辅助器材。

求出门在外应知道的常识

出发前如何整理好行囊

◆ 带什么？

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

出门在外，可千万别忘了带通讯录，最好是连接待单位的电话号码也有。

最后，也是最重要的：钱。这可别少带！大约是预算的1、5倍就够了。

◆ 怎样整理行装？

如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。如果你有一个双肩背的登山包，好几个口袋可以分别放置各种东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置相机等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等。

◆选择合适的旅行袋

无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松，得到休息；背式可以解放双手，利于行动。外出旅游，最好选择背式的，因为背式的利于行动。

◆背包的基本要求

旅游提个小包没有什么关系，但背大包则有讲究。特别是容积在50升以上的大型背包更要注意。放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以站立。将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。行走时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用带固定。地形不同部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。

出行前准备

1.事先通过书、电视、广播或者干脆上网查询一下旅游地的概况，做到心中有数。

2.首先带上身份证。如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，不仅安全而且大家可以分担一些对于个人来说较高的费用。

3.一周的天气预报一定要听，防止被淋湿或者被冻的牙打架啊。

4．远门旅行可千万不可缺少了药。常用内外科药，如创可贴、棉花、酒精，如治疗肠胃系统。和应急的心血管系统的药物都不可缺少。

5.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等；

6．带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上.

离家前的准备工作

当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。

一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。

二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。此外根据所去国家的法律要求打预防针。

三、愿意的话，可以进行旅行保险。

四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带阳伞、雨鞋。上年纪的人，带上你手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。

五、把“药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢需要特续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。

六、照相设备要准备妥当。

七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。

八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。

九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的投送(如牛奶、报纸、邮件等)；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，括付一个亲近的好友代为照看、浇水；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。

十、记好车票(机票、船票)上的日期、时间，安排好从家中到车站(机场、码头)的路线和交通工具。

收拾行李的技巧

出门旅行打点行装的原则是：将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型， 留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。

整理行李有三个小窍门：

1、 大的物品先装,重物置于下方，以利于搬运。

2、 易碎之物，用衣物或毛巾包裹。

3、 在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。 收拾行李令人头痛，面对一大堆穿的用的, 如果您先写一张清单, 将必需之物一一列出, 就不会顾此失彼了。

这张清单应包括如下三类：

文件类： 车票或机票, 身份证, 旅游指南手册,地图,旅行日程表,地址电话通讯录等。

用具： 相机,胶卷,充电器,闹钟,刮胡刀,计算器,指甲刀,开罐器,电热杯, 小型衣架,针线包, 吹风机, 笔记本等等。

穿戴类： 备换服装,鞋,睡衣，领带围巾,手套,泳衣,短裤,生理用品,毛巾, 化妆品,防晒水,饰品,别针之类。

此外，还需带一些旅行备用应急物品。

一般应备：

气体打火机一个 （防风火机更好）

灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；

多用小刀一把，切割削之用；

细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、 扎营等；

小型指南针一个，茺野山林失向用；

手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；

高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；

药棉若干， 擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；

丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于 包扎伤口和作止血带；

有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品， 又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。

应急物品不宜繁杂过多。 要注意实用和携带方便。

保险有哪些

保险业内人士认为，一般游客出游应购买4种类型保险：

旅游救助保险这类保险是国内各保险公司普遍开办的险种，游客无论在国内外任何地方遭遇险情，都可拨打电话获得无偿救助。

旅客意外伤害保险这类保险主要为游客在乘坐交通工具出行时提供风险防范服务，游客所购买的车票和船票金额中的5%是用于保险的，每份保险的保险金额为2万元，其中意外医疗事故金1万元，保险期限从检票进站或中途上车上船开始，一直到游客检票出站或中途下车下船。

旅游人身意外伤害保险参加探险游和惊险游的游客最好购买，这类保险每份保险费为1元，保险金额最高可达1万元，每位游客最多可买10份保险。保险期限从游客购买保险进入旅游景点和景区时起，直至游客离开景点和景区。

住宿游客人身保险这类保险每份1元，从住宿之日零时起算，保险期限15天，期满后可以续保，每位游客可以购买多份，这类保险提供的保障主要有住宿旅客保险金5000元，住宿旅客见义勇为保险金1万元，旅客随身物品遭意外损坏或被盗、被抢、丢失的补偿金为200元。

有关人士还提醒游客，旅游者人身意外伤害保险是由国家旅游管理部门以部门规章的形式加以约束的强制性保险，游客在跟随旅行社出游时，一定要明确自己应获得的保险权利。

旅游救助保险

目前，中国人寿保险公司、中国太平洋保险公司、泰康人寿保险公司都与国际（sos）救援中心联系推出旅游救助保险险种，如果你购买了这种旅游救助保险，一旦发生险情，只要拨打电话，就会获得无偿救助。

旅游人身意外伤害保险。该险种每份保险费1元，保险金额1万元，一次最多可投10份。保险期限从购买保险进入旅游景点或景区时起，至离开景点或景区时止。在保险有效期内，被保险人因意外伤害事故而导致身亡、身残或丧失身体机能，按规定给付全数、半数或部分保险金额。该险种适合参加探险游、生态游、惊险游的旅客投保。

旅客意外伤害保险。该险种的保险费是按车、船票价的5％计算的，每份保险的保险金额为人民币2万元，其中意外事故医疗金1万元。保险期限从检票进站或中途上车上船起，至检票出站或中途下车下船止。在保险有效期内，因意外事故导致身亡、身残或丧失身体机能的，除按规定支付医疗费外，还应支付全数、半数或部分保险金额。旅客须注意：你乘坐车船旅游时，一旦出险，即可向保险公司索赔，因为你在购票时已经投了保。

住宿旅客人身保险。该险种每份保险费1元，从住宿之日零时起算，保险期15天，期满可续保，一次可保多份。该险种的保险责任有：住宿旅客保险金5000元；住宿旅客见义勇为保险金1万元；住宿旅客随身物品被偷、被抢补偿金为200元。在保险期内，旅客因遭意外事故、外来袭击、谋杀或者为保护自身或他人生命财产安全而致身亡、身残或身体机能丧失或随身物品被盗、被抢等而损失的，保险公司按不同标准支付保险金。为安全起见，旅客应注意投保此险种。

打发旅途的九招秘技

曾有人计算过，旅游时至少三分之一的时间被消耗在漫长的路途中。可只有在经过了颠簸和企盼之后，面对美景才会更加兴奋和赞叹。也许今天就是你征途的开始，只要用心去发现，会找到不少旅途中的学问和乐趣。现在教你一招半式，用来打发旅途，享受旅途。

第一招梦里乾坤

这招最易掌握，也最实用。姿势因场地和个人习惯而千变万化。可立可卧，可躺可坐，可正襟危坐摇头晃脑如念经状，若有同伴相互依偎最佳。

此招还有一个预备式叫闭目养神。除可调养精神外，还可起到避嫌的功效。如对面的老兄狼吞虎咽，音色味一起扑面而来，实难抵挡时；或一对男女卿卿我我如入无人之境时，便可两眼一闭，守住真气，默念“静，静，静”。

第二招细嚼慢咽

民以食为天，旅行中也不例外。为了在有限的时间内玩得更多更好，进餐时间常被安排在旅途中。当然，不一定非等饿了才吃，吃零食也是打发旅途的好方法。就让时间在口中慢慢融化吧！

第三招七嘴八舌

中国人爱聊天，上班聊，回家聊，出门还要聊。同行的人自不用说，陌路人也会一聊如故。两人或众人，你一言，我一语，大到国家大事，小到鸡毛蒜皮，天南地北，上天入地，无所不聊。开心处，捧腹大笑；动情时，扼腕相惜。有时没聊几句就各奔东西，真是来也匆匆，去也匆匆。有时分外投机，相见恨晚，从此五湖四海皆兄弟。难怪央视的王牌栏目《实话实说》那么火，就是找了个好由头大家凑在一起聊。

第四招鱼龙百戏

旅途中可以玩点什么呢？最常见的就是打扑克，少则两人多达七八，一人也可用扑克算算运程。现在的手机差不多都具备了游戏功能，玩点俄罗斯方块之类的小游戏绝对能消磨时光，当然别为此耗尽了电量。另外，还可以带一些小型的运动器具，如羽毛球、飞盘、毽子、沙包、可折叠的风筝等，在泰山的天街上打羽毛球，在三亚的海滩上玩飞盘……定会别有一番滋味在心头。

第五招咬文嚼字

读万卷书，行万里路。读书与旅游自古就密不可分。文人墨客大都喜欢游山玩水，许多名川大山都得益于他们的千古佳句而流传百世。如今，喜欢读书的人，行囊里总会放几本喜爱的读物，飞机、火车上也会免费提供一些报纸杂志。当全神贯注于字里行间时，会忘了自己身在何处，优哉游哉地品味字句，品味人生。

第六招天外来音

眼睛看累了，该轮到耳朵出场了。一般交通工具上都有播音设备，听听广播和歌曲，时间会不知不觉地被打发掉。最周全是自带Walkman、CD、MP3或MD，让音乐装进口袋，一路走，一路歌。伴着美景用心聆听，你会发现——音乐原来是如此美妙！

第七招走马观花

千万不可错过沿途秀色可餐的风光。那炊烟四起的村舍，那随风起伏的麦田，那灯火四溢的都市，那层峦叠翠的山峦……有些地方也许一生都没有机会停留一刻，但却曾经路过。其实人生也是一种路过。走过，路过，不要错过。看一眼吧！莫让美丽擦肩而过。

第八招有缘千里

爱情是可遇而不可求的。谁不渴望有一段陌路情缘呢？《泰坦尼克》和《廊桥遗梦》都是发生在旅途中的经典爱情故事。有缘千里来相会，也许你的那个他（她）会在旅途中与你不期而遇。“这有人坐吗？”，“可以帮我把行李放上去吗？”，也许一生一世的姻缘将从此开始。

第九招承前启后

往来于两个旅游地之间的空闲时间，可以好好利用：整理查验一下随身钱物，写写旅游日记，回味一下意犹未尽的乐趣（最好能写成激昂的文字，投给晨报！）。特别是自助游中，为下面旅行中的食、宿、游做计划和准备，就如同行军打仗，要做到运筹在帷幄之中，决策于千里之外。

以上这些花拳秀腿仅借来抛砖引玉，天外有天，人外有人，谁都有各自的高招。还愿您在新世纪的第一个“五一”旅途中，留下一段美好回忆。

消除旅游中的疲劳

旅游中的景点还没逛够，腿已经不听使换了。——在旅游中如何才能避免出现疲劳现象呢？ 这里我给您支几招。

1. 颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。

2. 胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。

3. 体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2 秒。

4. 腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。

5. 腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次每次静止1～2秒。

旅途购物花钱技巧

出门在外，买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问。

一、以地方特色作取舍。

地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。如杭州的龙井、海南的椰子、云南的民族服饰、西藏的哈达等，购买后留作纪念或送给亲朋好友，都称得上快事。

二、以小型轻便为首选。

有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买。人在旅途，游山玩水、乘坐车船并不轻松，行李包越少越好。有些物品还可能易碎，稍不小心中途摔坏，更不必为此花冤枉钱。

三、切忌贪便宜。

在某些风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，如珍珠、项链、茶叶之类，游客可要禁得住价格和叫卖的诱惑。有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。再去退货吧，反反复复折腾一番不划算，只有自认倒霉的份了。

旅途中藏钱技巧

人们外出旅游观光或外出打工、出差，最担心的是“钱”丢失或被盗。那么旅行途中应怎样藏钱呢？

首先，要找准“藏”钱的地点。钱的存放要化整为零，大票面的放在贴身的内衣内裤子外面的几个口袋里，并至少应分在两处。元和角票是旅行中最频繁使用的，对这笔钱宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里，每处总数三五元而已。钱包和背包里原则上不应放钱。在公共车辆上，更切忌背在户上，而夹克、西装也应拉上拉锁或扣上扣子。值得注意的是如果怕失窃而一直“攥紧”或“抱住”钱袋，那狡猾的小偷就会紧紧地盯上你伺机下手，因此，对藏钱处既要时时小心，又不能太显眼。

其次，要掌握“拿”钱的技巧。旅行中一要记住“按囊取钱”二要始终保持各种面值钞票的结构平衡。买5角钱的东西，就不要掏5元钱的口袋。掏小钱时不妨动作“毛糙”一点，一把全抓出来，乱七八糟不过三五元，即使小偷在旁，看你没什么“油水”也就不屑动手。在吃饭、购物等要花中等面额钱的时候，付款最好做到该付多少整数，就取几张整钱。零票花掉了，要及时在僻静处取出一张大票面的钱在下一次消费中换成中小币值的票子，匀到各个口袋里。

旅游防“宰”术

在旅途中，游客被“宰”事件时有发生。当合法权益受到损害时再进行投诉，就显得被动了。如掌握一些旅游常识，学“精”一点，即可避免被“宰”。

首先，切莫轻信天花乱坠或闪烁其辞的广告宣传，随团出游必须选择透明度高、信誉佳、服务好的旅行社。这样，你的行程就有保障。否则，按计划乘坐的豪华大巴就可能成为普通客车，下榻的星级宾馆改为入住招待所，六菜两汤变为四菜一汤。 国内外都有不少大景套小景、大园串小园的景区，进大门须购门票，看小景也得买票，有些门票是游客自理的。对此，你应酌情考虑，若不感兴趣或认为无观赏价值的景物，敬而远之。盲目漫游，腰包再厚也很快会被掏空。

旅游购物，更要小心谨慎。对于景区内及路边小店的土特产、纪念品，最好不买或少买。若决定购买，则应货比三家，讨价还价，才不致于吃亏。因为，景区内和路边小店出售的物品，价格一般比当地市镇商店的标价贵得多。假如你喜欢随大流，凑热闹，显阔气，出手大方，那就“宰”你一刀没商量。

在香港游览，无论观看海洋公园的海豚表演，或是欣赏港九两岸夜景的游船上，总有一些先生、**主动前来为你拍照。如果你不婉言谢绝，那么，当离开观光场地时，这些先生、**会准确地把吊着你头像小照的钥匙圈交给你。当然，索价也会吓你一跳。此时此刻，想后悔都来不及了。

旅游省钱大法

在旅游中，只要精心计算，可以做到既节约而又不影响旅游质量。

1.利用时间差节约

如果你不想花太多的钱，又要旅游好，那么首先要善于利用时间差去节约。

一是避开旺季游淡季。一般来说，淡季旅游时，不仅车好坐，而且 由于游人少，一些宾馆在住宿上都有优惠，可以打折，高的可达50 %以上。 在吃的问题上，饭店也有不同的优惠。因此说，仅此一项，淡季旅游比旺 季在费用上起码要少支出30% 以上。

二是计划好出游的返回的时间，采取提前购票，或同时购返程票的方 法。如今一些航空公司为了揽客已作出提前预订机票可享受优惠的规定， 且预定期越长，优惠越大。与此同时，也有购往返票的特殊优惠政策。在 预订飞机票上如此，在预订火车、汽车票上也有优惠。如预订火车票，票 买得早，可免去临时买票的各种手续费用

三是在旅游时，要精心计划好玩的地方和所需时间，尽量把日期排满， 因为旅游区多呆一天就多一天的费用

2.巧选旅馆省费用

出外旅行，住的旅馆好坏将影响旅游质量，也影响到费用的支出。那么如何才能住得好，又住得便宜呢？

一首先可在出游之前打听一下要去的地点，是否有熟人介绍或自己可入住的企事业单位的招待所和驻地办事处。如果有就首选这些条件较好的招 待所和办事处，因为大部分的企事业单位招待所和办事处享有本单位的许 多"福利"，且一般只限于接待与本单位有关的人。住在这种招待所和办事 处里，价格便宜，安全性也好。当然在选择这些招待所和办事处时，也要 根据位置决定，如果十分不便于出行则不可住。

二是在企事业单位招待所和办事处没有适合自己的情况下，就该把眼 光瞄准旅馆，在选择旅馆时，要尽可能避免入住在汽车火车站旁边的旅 馆，可选择一些交通较方便，处于不太繁华地域的旅馆。因为这些旅馆 在价位上比火车站、汽车站旁边的旅馆要便宜得多，而且这些地段的旅 馆还可打折、优惠。如今城市出租车发展快，住远一点没关系。

3.善玩也可减支出

出门旅游，玩是一个最主要的目的，而且在玩上省钱是大有必要的。 那么，如何省钱呢？

首先对自己旅游的景区要概要的了解，从中理出这个景区最具特色的地方在里，必须要去的地方又在哪处。这种具有特色的地方一定要。在去 观赏这些地方时，对一些景点也要筛选，重复建造的景观就不必去了， 因为这些景点到处都有。

其次是在旅游时，更应拿出一点时间，去逛大街，看看景区和城市的风土人情，因为这么闲逛不需要花钱买门票，但这样一玩，却能玩出好心情，因为它可以长知识，也可以陶冶性情。

逛街就要购物，购物别花冤枉钱国人传统的旅游观念中，有一个旅游购物的爱好，有些人往往在旅中"游"的花费不大，却为购物花去一大笔。那么如何才能不花冤枉钱呢？

首先是在旅游中尽量少买东西，因为买了东西不便旅行，而旅游区一般物价较高，买了东西也并不合算。同时值得注意的是，切记莫买贵重东西。一些旅游区针对顾客流动性大的特点，在出售贵重物品时，往往用各种方法出售假冒商品。如果买了这些贵重物品，游客一旦回来后，发现上当了也因为路远而无法理论，只得自认倒霉。当然，到外地旅游也有必要采购一些物品，一是馈赠亲朋好友，二是留作纪念。那么购什么好呢？一般只是购买一些本地产的且价格优于自己所在地的物品。这些物品价格既便宜，又有特色。

旅游的开支多且广，其节约办法也较多，一旦您去旅游，可根据自己的实际情况去节约。节约有方，也可增加旅游的次数。

旅游旺季巧买票

金秋十月的“黄金”旅游旺季又将来临，在结伴外出观光的市民中，有不少人会选择乘坐火车出游。但由于到时游客出行集中，车票比较紧张，市民如何巧买火车票才能节省精力与时间呢？学会买返程票、联程票不失为明智之举。

几天前，几位游客来到上海站售票窗口买票，他们要去杭州游玩几天，而后再赴江西南昌。售票**获悉他们的行程之后，当即建议他们预先买好从杭州至南昌的车票，这样可以一次购票，全程无忧。这几位游客知道在上海就能买到从杭州到南昌的火车票时，非常高兴，他们正为在杭州能否买到车票而担心呢！

据上海站售票部主任李毅介绍，尽管车站于今年3月起正式推出了方便旅客购买返程票与联程票的服务，但仍有许多旅客对此便民服务一无所知。据统计，上海站目前每月只售出返程、联程车票近7万张，与车站每月售出210万张车票的总数比起来，仍是一个小数目。

根据铁道部的规定，目前旅客可购买到任意一趟始发车站开出的始发车次的返程或联程车票。粗略一算，全国铁路拥有始发车次的车站有数千个之多，这极大地方便了旅客有计划地安排行程，有时还能“避挤就松”。打个比方，上海至乌鲁木齐的车票一直比较紧张，但如果旅客先购买从上海至兰州的车票，再购买从兰州至乌鲁木齐的车票，就很容易买到。兰州至乌鲁木齐每天有两班车，而且在兰州中转时衔接时间很理想，只需停留二三个小时。

当然，由于旅游旺季时，铁路运力跟不上需求仍是客观事实，旅客有时也难以买到一些紧张车次的返程与联程车票。目前铁路部门的规定是，每个始发车站的始发列车一律抽出15％的卧铺票与10％的硬座票，提前2天至12天“上网”，供全国各车站发售。但一些客源集中的大站，如上海站、北京站，中转旅客多，车票需求量大，有时“上网”车票很快便一抢而空。但是，一些较小车站的“上网”车票却少人问津。原因在于，许多旅客头脑中还未确立购买返程票与联程票的意识，也未掌握“绕路”避开高峰路段抵达目的地的诀窍。

假如今年“国庆”假期时，你与亲朋好友准备出游，买火车票时不妨多问一句：“返程票有得买哇？”

“自助”旅游须知

1.确定旅游目的地。在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。

2.了解交通情况。锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。

3.出发前的准备。a.掌握旅游地的概况；b.根据天气预报选择服装；c.带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等；d.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等；e.带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上；f.专门提醒一下，带上身份证。当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。

桂林旅游攻略

7月震的很热了，觉得还是自己玩比较好，旅行社那种桂林1日游什么的最好不要去。

桂林的住宿还算便宜的，火车站对面就有一家如 家，价格在130那样吧（我一个朋友来住那的，说还不错），火车站附近也有很多的酒店，可以自己去问，应该也就100左右吧，呵呵~~~因为我没住过，所以价钱不是很清楚。下了火车要特别注意自己的随身物品，火车站到汽车站一路有很多小 偷，双肩包最好背在前面，要在自己视线范围内，最好不要再附近的小店买水和零食，因为很多小店会给你下套，趁机把你的100元换成假 钱，所以买东西还是要去稍大的超市和一些连锁超市（呵呵，只是强调火车站附近的小店哈

D1：

建议第一天，先在市区逛逛，市区里有很多公园的，门票都在30左右哦，想省门票就早点起，7点以前进公园卖门票的还没上班，穿得随便点，不要背包，相机什么的，可以冒充进公园早锻炼的市民。七星公园比较大，著名的七星岩在公园里（在火车站，汽车站和市中心乘11路车到终点站就倒了）。城徽象山公园可以在火车站和汽车站乘16路车（象山公园离汽车站很近了），象山公园不进去在门口的江边也能看见的，想省门票的话，就在岸上找个好的角度合影就好了，里面也没什么好逛的。还有芦笛岩也是很有名的，离市中心有些远，可以在火车站那坐3路公交车就可以到达了，其实七星岩和芦笛岩去一个岩洞就可以啦.还可以逛逛街，王城景区就在市中心那的，可以冒充学生从旁边的门进去，逛逛里面，只是如果想爬里面的独秀峰的话，还是要再山脚下买票的。两江四湖可以自己逛逛，除了木龙湖比较远，还要门票，其他的杉湖，榕湖，桂湖都是不要门票的（杉湖的日月双塔要门票，买了门票应该可以登塔吧，不买门票就在外面看好了，和杉湖相映，很漂亮的），而且3个湖是连在一起的的，又在市中心，晚上夜景更漂亮，不建议买船票游两江四湖，因为不便宜，坐船游看的景色走路一样可以看的。相信我们市民都没有几个是坐船游过的。。。。。。在象山公园游玩出来，可以沿着漓江走，没多久就可以看到杉湖的日月双塔，就到杉湖了，继续沿江边走可以走到伏波山公园和叠彩山公园，也可以就在杉湖那开始游玩2江4湖，沿着杉湖走，就到榕湖，桂湖，木龙湖。

市中心的正阳步行街的尽头就是杉湖，也可以先逛街在游玩2江4湖

D2：

建议去有名的阳朔玩，游漓江是不能错过的，建议坐竹筏游，因为坐游船游价格高，好像要250那样，而且船一直开是不停的，坐竹筏游开船的老板也会和你讲解景点的，而且竹筏便宜，是按一艘艘竹筏算钱的，人少可以和别人拼竹筏，途中可以靠岸停下给游客上岸照相，各位驴友可以在网上找些竹筏老板的电话和他们联系，这里我也没什么帮的上忙的了。坐在竹筏上，看着2边的山，景色真的很美，景点有有名的有九马画山，和20块人民币的背面，到时开竹筏的老板会和大家讲解的。（当初我们是坐车到杨堤，然后一半徒步，一半坐竹筏的，呵呵~~但是各位来旅游的驴友就不要徒步了，很浪费时间）竹筏一般是在杨堤上，一路游到兴坪，在兴坪下船，20块人民币的背面就在兴坪那，下了船可以顺便逛下兴坪古镇，虽然小，但多少也有点名气呢，一路逛逛，就可以在兴坪车站搭车去阳朔了

去阳朔的车有2种，一种是汽车站的直达班，票价是18那样吧，准时发车的，中途不停车的。还有一种是火车站的拉客的车，车子也是比较好的，只是一般要装满乘客才发车，而且票价也要15，我们本地人说本地话杀价杀半天也就10块那样，所以要直接去阳朔的驴友我还是建议去汽车站坐直达的班车，汽车站离火车站不远的，出火车站不过马路左转走500米那样就到了的，但是火车站的车很晚都有，要是驴友晚上赶着去阳朔，而直达班有没有了的话，也只能坐火车站的班车。但是如果要在杨堤游漓江去阳朔的话，直达的阳朔班就不能坐了，只能坐阳朔，荔浦，平乐，恭城拉客车，半路在杨堤路口下车，票价7块那样吧，在杨堤路口下车后，再坐杨堤的班车去杨堤（其实就是漓江边啦，具体票价我不记得了，要是你们联系了游漓江竹筏老板的话，可以问他们具体怎么走的），到了杨堤，就可以看见很多竹筏了，但是好像竹筏只能中午12点以后才能运营，因为上午要给那些250元的游船走（呵呵~~~要是你们联系了竹筏老板，还是问竹筏老板吧，因为漓江我也就坐竹筏游过一次，这里说多了怕误导各位了）

游漓江在兴坪下船后，坐车到阳朔也差不多到傍晚了的，建议在阳朔住宿一晚，晚上逛逛西街，因为白天和晚上有不同的韵味，阳朔有很多的小旅馆，住宿也不贵，100以下的就很好了，不是黄金周去的话，住宿应该不紧张，可以慢慢找。阳朔有名的有啤酒鱼，饭店也很多，大家可以尝尝，要是不想吃，西街那也有KFC和麦叔叔。在阳朔住宿一晚后第2天就可以开始阳朔一日游啦，如果不游漓江，可以一早去阳朔，桂林到阳朔坐车就一个小时，直接开始阳朔一日游

D3：

阳朔有很多租自行车的地方，建议租自行车游阳朔，单人的车5-10元一辆，双人的10-20元一辆，5元和10元，10元和20元的自行车，就是新旧的区别而已。阳朔骑自行车一路上有好几个景点，大榕树，月亮山，图腾古道，蝴蝶泉，聚龙潭，想去景点的话，可以和租自行车的老板买票，便宜很多，租车又买门票，老板是骑辆车免费带着去的，呵呵，还是不错的，阳朔有很多人都是以带游客买门票为生的，但门票的确是比自己去买便宜很多，自己也可以杀杀价。一路上骑下来，大半天也差不多了，晚上也可以选择在阳朔住，第2天去可以荔浦丰鱼岩，或者直接回桂林。

建议阳朔那段漓江还是要游的，因为不游漓江，光去阳朔是没有什么玩法的，西街就是一条酒吧和买工艺品的街，西街的尽头是漓江。那些景点也是可去可不去的，可以就骑自行车看看一路上的风景，风景还是不错的，在景点门口看看就行了，因为大榕树就是一颗树，虽然有1200多岁。。。。而蝴蝶泉，图腾古道都是人为的景观，没有什么可看的，聚龙潭是个岩洞，要是去了七星岩，芦笛岩什么的，也没必要去了。还有遇龙河漂流，要是游了漓江，也没必要浪费银子游遇龙河了。阳朔还有印象刘三姐，门票要100多吧，在演出地方附近的村子有村民自建的小看台，也可以看演出，就花几十块吧，街上有很多阿姨卖票的，要是想看的话，可以问一下，也可以问下租车的老板。这个我没看过，也不好发表什么意见了

D4：天气好的话，我强烈向大家推荐资源县城的八角寨，风景美得没话说，八角寨的山和漓江，阳朔的山是完全不一样的，想来桂林感受2种不同的山，一定要去资源八角寨。八角寨，又名云台山，海拔818米，座落在湘桂边陲，越城岭和雪峰山余脉交汇的地方，位于群山拱卫之中，横空出世，独占鳌头，寨顶飞出八个犄角，形似八条峥嵘的巨龙远翘，故称八角寨。八角寨位于广西壮族自治区东北部的桂林市资源县梅溪乡福竹村境内，地处湘桂交界的越城岒山脉，属典型的丹霞地貌。景区处在广西资源县和湖南新宁县，(湖南那边叫崀山，但风景没有桂林这边的好)呵呵，所以爬了八角寨，也可以说自己到过湖南了哦。我是去年7月去的，彻底被那的美景征服了，呵呵~~~好笑的是，在山顶的时候我朋友的手机正好是收移动天气预报短信的时候，当时收到的居然是湖南的天气预报

说说怎么去八角寨

可以去汽车站坐资源的直达班车（我去年7月去的时候票价是39，坐早上最早的一班去的，6点50分，到资源快10点了），到了资源汽车站可以包车去梅溪乡，汽车站外就有很多面包车，人多建议包面包车，要是人少，可以打摩的去。八角寨的门票80一个人，收门票的应该不是很正规的，就是当地人在收。告诉3种省门票的方法，我知道的3种：

1.刚刚说了八角寨收门票的还不是很正规，，可以和卖票的商量下，人多的话可以免几个人的门票。

2.有的摩的和面包车司机可以带着走小道上山，只要给20那样，到时包车的时候可以问下司机。（走小道上山，上山的路和景区里的不同，担心会看到不一样的风景）

3.景区里有人居住，有农家乐的，可以找农家乐的老板带进去，也是20那样。（当初我们就是联系农家乐的老板，他开车载我们进去的）

八角寨去得早，1天时间足够了，当时我们是下午快2点的时候开始登山的，走得不算慢，下山的时候天快黑了，所以大概也要4个多小时那样吧，下山了要是晚了可以在景区或者到资源县城住宿，第二天可以去兴安，要是时间还早，可以直接去兴安住宿，看下兴安水街的夜景。呵呵~~资源和兴安顺路呢，都在桂林市区的北边，资源是在快到兴安的路上的旁边的另一条路，资源到兴安的班车我不知道有没有，要是没有可以从资源搭车到兴安的公路，在路边转乘桂林到兴安的过路车，到了兴安玩一天那样，就可以回桂林了火车站，要是有返程的火车，就可以直接在兴安回家了，

D5:兴安值得去的就是水街和灵渠，就在县城里，兴安玩一天就够了，就在县城里逛逛，兴安往年4月的最后3天和5.1小长假都举办米粉节，但是今年改到了6月1号到9号，要是你们暑假来就错过了，米粉节主要就是美食一条街，还有一些表演，就在县城的街上，没有门票。乐满地是一个主题乐园，要是去过欢乐谷什么的，就没必要再浪费一天的时间和银子去那玩了

D6：

要是时间多，还可以去龙胜看梯田和泡温泉，龙胜在桂林市区的西方，桂林琴谭汽车站有龙胜的班车，坐到和平路口（19元），到了和平路口再转到梯田的车（7元）就可以去梯田了，龙脊梯田也是很有名的，是**《寻找刘三姐》的拍摄地，那里有长发村，村里的妇女都是留着很长的头发。看梯田是分季节的，不同的季节有不同的看法，春天看绿色，秋天看**，还要看天气，要是遇到大雾天，是什么都看不到的，据说每年农历的4月初10后的10多天，田里开始放水，那时是最美的。梯田门票50. 梯田有2个入口，平安入口和金坑大寨入口，建议去金坑大寨，哪里风景比平安的好，而且住宿也比平安的多，可以去大寨住宿一晚，第二天再去平安，门票是通用的，要是只去一天，就只去大寨就可以了。

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桂林位于广西壮族自治区东北部，在“湘西走廊”南端，自古享有“山水甲天下”之美誉。往往是还没有到桂林，就被她的美名所吸引，总想精心准备一个假期、一份心情去细细体味这里的山水、人情、风俗和悠闲舒适的生活。

如果要跟团走的，建议不不要找那些把你行程安排的慢慢的，然后旅游观光的时候就想赶鸭子，走马观花一样，这样根本看不到桂林的美，而且也会把自己搞得很累，你可以找一些可以私人定时旅游服务的，如“桂林发现美旅游服务”一样，这样你可以漫无目的游览桂林，尽收桂林美于眼帘之下！

桂林风景秀丽，有以漓江风光和喀斯特地貌为代表的山水景观，这里的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目……无一不是中国自然风光的典型代表和经典品牌。“千峰环野立，一水抱城流”，景在城中，城在景中，是桂林独有的魅力。此外，桂林还有壮、瑶、苗、侗等十多个少数民族独特的民俗风情文化。大桂林的自然风光、民族风情、历史文化、深深地吸引着中外游客以及国家元首纷至沓来，流连忘返。

桂林是中国乃至世界重要的旅游城市，是中国著名的风景游览城市和历史文化名城，也是最适宜自助游的城市之一。如果要跟团走的，建议不不要找那些把你行程安排的慢慢的，然后旅游观光的时候就想赶鸭子，走马观花一样，这样根本看不到桂林的美，而且也会把自己搞得很累，你可以找一些可以私人定时旅游服务的，如“桂林发现美旅游服务”一样，这样你可以漫无目的游览桂林，尽收桂林美于眼帘之下！

十字街：是桂林人对微笑堂门口的十字路口的通称。旧日的十字街，位于市中心的中山中路与解放东路、解放西路的十字交叉处。是桂林的中心广场，是市内最繁华热闹的街区。

象鼻山：是桂林久负盛名的标志性景点，这座山因酷似一头驻足漓江边临流饮水的大象而得名。

七八月份去草原需要注意什么

给您一份完整的攻略，看看就全解决喽！

长袖外套，冲锋衣裤最佳，早晚防寒穿（坝上昼夜温差大）。半截袖T恤、薄款长裤，来回路途穿和草原白天穿；长袖快干衬衣，下午穿（防晒）；

带上拉杆箱（平时可丢车上或者宾馆），还可配个摄影包或小腰包活动时候用；

遮阳帽、太阳镜、薄手套（骑马时用），有防水功能的户外鞋；

感冒药、消化药、维它命、创可贴、防蚊液、风油精；

洗漱用品、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）；

身份证、各种数码产品充电器，备一些干粮、零食、一些零钱；

草原常有雷雨天气，雨具应必备。

强烈建议穿徒步鞋或者运动鞋；

坝上草原在哪？

坝上是个统称，指河北北部与内蒙接壤处，主要集中在承德和张家口。包含丰宁坝上（距离北京最近，北京正北，无门票）、木兰围场（北京西北，门票130元）、张北坝上和沽源坝上（北京东北，无门票）。丰宁和围场区划属河北省承德市，张北和沽源区划属于张家口市。

坝上气温什么样？

气候：6-8月坝上草原气温在15-27度左右，早晚温差大，早上看日出还是要注意保暖，尤其是风大的日子；强烈建议穿徒步鞋或者运动鞋。?坝上实时天气查询

景点门票多少？

丰宁坝上草原（京北第一草原）无门票，各景点有门票：情人谷（免费）、柳树沟50元、闪电湖30元、千松坝森林公园50元、大汗行宫90元、老掌沟20元、草原天路（免费，七座以上车辆禁止通行）。

有啥好玩的项目？

主要玩的项目：骑马、草地摩托、卡丁车、越野车、篝火晚会、燃放烟花、孔明灯等。草原游乐场项目：滑草、射箭、弹跳飞人、飞斧、真人CS等。

到坝上怎么玩？玩几天合适？

可以参考我们的主题线路，也可以根据需求定制线路：坝上自驾游、草原夏令营、草原亲子游、草原毕业游、公司会议及拓展行程等；

“草原风”在草原上吗？距离草原多远？

草原风位于京北第一草原（丰宁坝上草原），出门就是草原，坝上所有住宿的宾馆、酒店、农家院都是在草原里的。

这两天坝上的天气咋样？

坝上的天气变化比较快，天气预报也不太准，和丰宁坝上预报比较相近的要查“沽源县”天气，沽源县县城距离丰宁坝上比较近。

丰宁坝上的气温如何？

正常夏季温度白天在26度左右，晚上15-18度左右，阴雨天要看情况了，去坝上要带上普通外套的，晚上凉。坝上实时天气查询

去坝上用带灭蚊子的吗？

同上面的温度，不适合蚊子的生存环境，自动退出坝上啦！

丰宁坝上的治安好吗？

只要咱不主动找事，啥事没有。

你们的房间有空调吗？

还是同上，晚上睡觉要盖被子的，说句白话，坝上人有的都没见过空调，风扇都没有。

坝上的烤全羊好吃吗？

好吃，就怕你不吃羊肉，去坝上不吃烤全羊你就别回来。

骑马时应该注意点什么？

装好自己的手机、相机等，最容易丢的，小心我跟你后边等着你掉呀，具体咋骑马在你上马前租马的都会告诉你的。

你家都能提供什么？吃 住 玩？

从您准备到坝上，包括前期的咨询、租车、自驾路线（路书）。到坝上之后的吃（家常菜、特色菜、烤全羊等）、住（咱家的俱乐部和农家院）、玩（骑马、草地摩托、越野车、滑草、射箭等项目）以及行程安排都可以帮您安排。

自驾有几条路线，走哪条比较近，比较方便？

线路一：京承高速—怀柔县城—沿111国道向北—丰宁县—土城镇—大滩镇（丰宁坝上）

怎么租车去坝上？从哪可以租到合适的车？

草原风有长期合作的北京租车团队，司机师傅都是常年跑坝上的老司机，熟悉路线，价格合理。5座、6座、9座、13座、17座、23座、28座、39座、50座的各种车型都有。如果您团队够8-10人或更多建议您租车最合算。

你家有马吗？我们几十人骑马你家的马够吗？

草原风有马，但是只有几匹。因为近几年的禁牧措施，坝上草原每家的马都不是很多，不像以前大批量的养，如果您人多不用担心，马是够的。附近的村里老乡的马很多，如果您的人数多的话，尽量提前预订。

你们那怎么消费？住宿、用餐、玩都多少钱？

住宿根据时间价格不等，一般50-100的，100-300的都有。用餐可以直接点菜，也可以按套餐300，400，500等，早餐10元/人，烤全羊25-30元/斤（活羊称重）。玩的骑马50元/小时，牵马20元/小时，草地摩托100元/小时，越野车300元/小时。滑草、射箭。。。套票80元/张。

有篝火吗？卡拉OK？怎么收费？

草原风篝火晚会、KTV唱歌都有的，一般都是室外的，篝火基本都是免费提供给大家玩的。

必须按照规定着装（请勿穿鞋跟太长、露脚趾的鞋等。最好穿休闲服装或牛仔裤平底鞋）

精神或身体状态不佳，如高血压、冠心病患者，以及喝酒后，请勿参加。

上下马时，请不要走马屁股后面，以免被马后脚踢到。

上下马时，必须缩短缰绳确实抓紧，不可松懈，以免马匹紧张脱缰而跑。

下马时，请必须先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚，以防骑手被马儿拖着跑。

请勿紧跟着一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤，至少保持一匹马身的距离；同时严禁与他人竞马。

骑乘时两匹马交汇时，请提早转向，请勿靠行太近，甚至碰触擦身而过，以免骑手的脚或膝盖互相撞到，或是马儿互踢。

骑手在马背上需要马鞭时，递马鞭者请将马鞭拿在背后靠近，确实抓住缰绳，稳定马匹后，在缓慢递交。尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。

马匹失控奔跑时，请确实抓住缰绳，慢慢拉紧，切勿尖叫，切勿跳马，同时发出“吁……”，马儿就会慢下来。

有马匹失控奔跑时，其它骑手应立刻停止骑乘，缩短缰绳立定站好，避免马儿跟随。

摔马时，请尽可能抱住马颈，抓紧缰绳，待摔到地面时再松手，摔到地面后，不要急着移动身体或站起来，以免被马儿踩到。如果没有受伤应立刻再上马，就算只是慢步也好，这样才不会累积摔马的恐怖印象。

非经许可，不可私自到野外跑马，没有教练在场时，请勿尝试跳越障碍，以免发生危险。

野外骑乘，最好结伴而行，保持间距成一路纵队。领头的马不要随意快步或跑步，跟随的马也不要随意超越。

为什么有“元宵节”？

元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的西汉就有了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全国的发展过程。

在汉文帝时，已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”的祭祀活动定在正月十五。（太一：主宰宇宙一切之神）。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

另有一说是元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”；正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。

元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。就节期长短而言，汉代才一天，到唐代已为三天，宋代则长达五天，明代更是自初八点灯，一直到正月十七的夜里才落灯，整整十天。与春节相接，白昼为市，热闹非凡，夜间燃灯，蔚为壮观。特别是那精巧、多彩的灯火，更使其成为春节期间活动的高潮。至清代，又增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容，只是节期缩短为四到五天。

关于元宵节的来历，民间还有几种有趣的传说：

1关于灯的传说

传说在很久以前，凶禽猛兽很多，四处伤害人和牲畜，人们就组织起来去打它们， 有一只神鸟困为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，立即传旨，下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧死。 天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。众人听说了这个消息，有如头上响了一个焦雷。吓得不知如何是好，过了好久，才有个老人家想出个法子，他说：「在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、 燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了」。

大家听了都点头称 是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰，以中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。

2汉文帝时为纪念“平吕”而设

另一个传说是元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝。惠帝生性懦弱，优柔寡断，大权渐渐落再吕后手中．汉惠帝病死后吕后独揽朝政把刘氏天下变成了吕氏天下，朝中老臣，刘氏宗室深感愤慨，但都惧怕吕后残暴而敢怒不敢言．

吕后病死后，诸吕惶惶不安害怕遭到伤害和排挤。于是，在上将军吕禄家中秘密集合，共谋作乱之事，以便彻底夺取刘氏江山。

此事传至刘氏宗室齐王刘囊耳中，刘囊为保刘氏江山，决定起兵讨伐诸吕随后与开国老臣周勃，陈平取得联系，设计解除了吕禄，“诸吕之乱”终于被彻底平定．

平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝．文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日——“闹元宵”。

3东方朔与元宵姑娘

这一则传说与吃元宵的习俗有关：相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一天冬天，下了几天大雪 ，东方朔就到御花园去给武帝折梅花。刚进园门，就发现有个宫女泪流满面准备投井。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要自杀的原因。原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。自从她进宫以后，就再也无缘和家人见面。每年到了腊尽春来的时节，就比平常更加的思念家人。觉得不能在双亲跟前尽孝，不如一死了之。东方朔听了她的遭遇，深感同情，就向她保证，一定设法让她和家人团聚。

一天，东方朔出宫在长安街上摆了一个占卜摊。不少人都争着向他占卜求卦。不料，每个人所占所求，都是“正月十六火焚身”的签语。一时之间，长安里起了很大恐慌。人们纷纷求问解灾的办法。东方朔就说：“正月十三日傍晚，火神君会派一位赤衣神女下凡查访，她就是奉旨烧长安的使者，我把抄录的偈语给你们，可让当今天子想想办法。”说完，便扔下一张红帖，扬长而去。老百姓拿起红帖，赶紧送 到皇宫去禀报皇上。

汉武帝接过来一看，只见上面写着：“长安在劫，火焚帝阙，十五天火，焰红宵夜”，他心中大惊，连忙请来了足智多谋的东方朔。东方朔假意的想了一想，就说：“听说火神君最爱吃汤圆，宫中的元宵不是经常给你做汤圆吗？十五晚上可让元宵做好汤圆。万岁焚香上供，传令京都家家都做汤圆，一齐敬奉火神君。再传谕臣民一起在十五晚上挂灯，满城点鞭炮、放烟火，好像满城大火，这样就可以瞒过玉帝了。 此外，通知城外百姓，十五晚上进城观灯，杂在人群中消灾解难”。武帝听后，十分高兴，就传旨照东方朔的办法去做。

到了正月十五日长安城里张灯结彩，游人熙来攘往，热闹非常。宫女元宵的父母也带着妹妹进城观灯。当他们看到写有“元宵”字样的大宫灯时，惊喜的高喊：“元宵！元宵！”， 元宵听到喊声，终于和家里的亲人团聚了。

如此热闹了一夜，长安城果然平安无事。汉武帝大喜，便下令以后每到正月十五都做汤圆供火神君，正月十五照样全城挂灯放烟火。因为元宵做的汤圆最好，人们就把汤圆叫元宵，这天叫做元宵节。

话灯联

元宵张灯是我国人民的传统习俗。古往今来，不仅有大量脍炙人口的元宵咏灯诗，而且也留下了无数情趣盎然的元宵吟灯联。

北宋时，有个叫贾似道的人镇守淮阴（今扬州）时，有一年上元灯节张灯，门客中有人摘唐诗诗句作门灯联牶“天下三分明月夜，扬州十里小红楼。”据说，此联为我国最早的灯联。此后历代都有人争相效仿，在大门或显眼的柱子镶挂壁灯联、门灯联，不仅为元宵佳节增添了节日情趣，也为赏灯的人们增加了欣赏的内容。

被称为“父子双学士，老小二宰相”的清代安徽桐城人张英、张廷玉，皆能诗善对。有一年元宵佳节，张府照例张灯挂彩，燃放鞭炮。老宰相出联试子牶“高烧红烛映长天，亮，光铺满地。”小廷玉思索时听到门外一声花炮响，顿时领悟，对曰牶“低点花炮震大地，响，气吐冲天。”对仗工整，天衣无缝，堪称妙对。

最为人津津乐道的恐怕是北宋王安石妙联为媒的故事了。王安石20岁时赴京赶考，元宵节路过某地，边走边赏灯，见一大户人家高悬走马灯，灯下悬一上联，征对招亲。联曰牶“走马灯，灯走马，灯熄马停步。”王安石见了，一时对答不出，便默记心中。到了京城，主考官以随风飘动的飞虎旗出对牶“飞虎旗，旗飞虎，旗卷虎藏身。”王安石即以招亲联应对出，被取为进士。归乡路过那户人家，闻知指亲联仍无人对出，便以主考官的出联回对，被招为快婿。一副巧合对联，竟成就了王安石两大喜事。

传说明成祖朱棣于某年元宵节微服出游，遇一秀才，谈得颇投机。朱棣出上联试他才情，联云：“灯明月明，灯月长明，大明一统。”那秀才立即对出下联牶“君乐民乐，君民同乐，永乐万年。”“永乐”是明成祖年号，朱棣大喜，遂赐他为状元。

传说，有一年元宵节，乾隆皇帝带着一群文武大臣，兴致勃勃前去观看灯会。左看各种灯笼五颜六色，美不胜收；右瞧各种灯笼别致风趣，耐人寻味。看到高兴时，乾隆皇帝陪他的大臣们也出了一谜联，让大家猜一猜。随同的学士纪晓岚稍思片刻，就挥笔在宫灯上写了一副对联

黑不是，白不是，红黄更不是。和狐狼猫狗仿佛，既非家畜，又非野兽。

诗不是，词不是，论语也不是。对东西南北模糊，虽为短品，也是妙文。

乾隆皇帝看了冥思苦想，文武大臣一个个抓耳挠腮，怎么也猜不出来，最后还是纪晓岚自己揭了谜底：猜谜。

赏灯诗

“一曲笙歌春如海，千门灯火夜似昼”。历代文人墨客赞美元宵花灯的诗句数不胜数，如今读来仍趣味无穷。

唐代时，元宵放灯已发展成为盛况空前的灯市。京城“作灯轮高二十丈，衣以锦绮，饰以金银，燃五万盏灯，簇之为花树”。唐代诗人苏味道的《正月十五夜》诗云牶“火树银花合，星桥铁锁开。暗尘随马去，明月逐人来。”描绘了灯月交辉，游人如织，热闹非凡的场景。唐代诗人张悦也曾用诗赞道牶“花萼楼门雨露新，长安城市太平人。龙衔火树千灯焰，鸡踏莲花万岁春。”把元宵节赏灯的情景描述得淋漓尽致。李商隐则用“月色灯光满帝城，香车宝辇溢通衢”的诗句，描绘了当时观灯规模之宏大。值得称道的，还应首推唐代诗人崔液的《上元夜》牶”玉漏铜壶且莫催，铁关金锁彻明开；谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来。”这里虽没有正面描写元宵盛况，却蕴含着十分欢乐愉悦热烈熙攘的场景。

宋代的元宵夜更是盛况空前，灯市更为壮观。苏东坡有诗云牶“灯火家家有，笙歌处处楼。”范成大也有诗写道牶“吴台今古繁华地，偏爱元宵影灯戏。”诗中的“影灯”即是“走马灯”。大词人辛弃疾曾有一阙千古传诵的颂元宵盛况之词牶“东风夜放花千树，更吹落，花如雨。宝马雕车香满路。风箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

明代更加铺张，将元宵放灯从三夜改为十夜。唐伯虎曾赋诗盛赞元宵节，把人们带进迷人的元宵之夜。诗曰牶“有灯无月不误人，有月无灯不算春。春到人间人似玉，灯烧月下月似银。满街珠翠游春女，沸地笙歌赛社神。不展芳樽开口笑，如何消得此良辰。”

清代元宵热闹的场面除各种花灯外，还有舞火把、火球、火雨等。阮元有羊城灯市诗云：“海螯云凤巧玲珑，归德门明列彩屏，市火蛮宾余物力，长年羊德复仙灵。月能彻夜春光满，人似探花马未停；是说瀛洲双客到，书窗更有万灯青。”清代诗人姚元之写的《咏元宵节》诗牶“花间蜂蝶趁喜狂，宝马香车夜正长。十二楼前灯似火，四平街外月如霜。”更是生动、精彩别致。

充满诗情和浪漫色彩的元宵节，往往与爱情连在一起。历代诗词中，就有不少诗篇借元宵抒发爱慕之情。北宋欧阳修词“今年元夜时，月与灯依旧；不见去年人，泪满春衫袖。”抒写了对情人的思念之苦。

食 俗

元宵佳节除了观灯游艺之外，食俗也令人十分神往。油锤元宵节的食品出现于唐宋时的有油锤，宋代《岁时杂记》中说：“上元节食焦锤最盛且久。”说明油锤为宋代的汴中（今河南开封）元宵节的节日食品。油锤是一种什么样的食品呢？据宋代的《太平广记》记载：油热后从银盒中取出锤子馅。用物在和好的软面中团之。将团得锤子放到锅中煮熟。用银策捞出，放到新打的井水中浸透。再将油锤子投入油锅中，炸三五沸取出。吃起来“其味脆美，不可言状”。原来唐宋时的油锤就是后世所言的炸元宵，此记载可作今日研制“仿唐菜”时参考。油锤经过一千多年的发展，其制法与品种已颇具地方特色，仅广东一省，便有番属的“通心煎堆”、东莞的“碌堆”、九江的“煎堆”等等，真可谓唐宋食风今犹在。

元宵又名汤圆、说团、圆子等。元宵节吃汤圆，最早见南宋诗人宋必大的《平园续稿》，书中有“元宵煮食浮阔子，前辈似未曾赋此”的记载。宋时的浮圈子，亦名汤团。到南宋，仅临安的上元节食品，便有乳糖圆子、山药圆子、珍珠圆子、澄沙圆子、金桔水团、澄粉水团和汤圆等。那么，这类似米粉为料的“圆子”为什么能成为上元的应节食品呢？原来，元宵节必吃元宵，以取“团团如月”的吉祥意思。至明代，元宵作为上元节的食品在北京已很常见。其制法是糯米细面，内用核桃仁、白糖、玫瑰为馅，洒水滚成，如核桃大，即东南所称汤圆也。清代时，御膳房所制的宫廷风味“八宝元宵”。早在康熙年间即为朝野所传闻。名剧《桃花扇》的作者孔尚任对八宝元宵曾有这样的诗句牶“紫云茶社斟甘露，八宝元宵效内做。”元宵发展到今天，已形成地区有别，风味各异，丰富多彩的特点。面灯也叫由面盏，是用面粉做的灯盏，多流行于北方地区。面灯的形式多种多样，有的做灯盏十二斗（闰年十三只），盏内放食油点燃，或将面灯放锅中蒸，视灯盏灭后盏内余油的多寡或蒸熟后盏中留水的多少以卜来年十二个月份的水、旱情况，这在科学不发达的年代，其做法是可以理解的。如清乾隆年间陕西《锥南县志》载牶“正月十五，以荞麦面蒸盏燃灯，按十二月，以卜雨降。”表达了人们祈求风调雨顺的愿望。面灯在正月十六落灯之日煮或蒸而食之。清咸丰年间，山西《澄城县志》载牶“正月十五日蒸荞麦面为灯盏，注油燃灯，次早食之。”目前农村仍有此俗。

面条为元宵灯节落灯这天晚餐的食品。古有“上灯元宵，落灯面，吃了以后望明年”民谚。这一食俗多流行于长江以北地区。《仪徽岁时记》载：“（正月）十八落灯，人家啖面，俗谓‘上灯圆子落灯面’，各家自为宴志庆。”落灯时吃面条寓意喜庆绵绵不断之意。

粘糕又名年糕。元宵节除元宵、面条外，还有吃粘糕的。唐代名医孙思邈的《备急千金要方·食治》载牶“自梁米，昧甘、微寒、无毒、除热、益气。”唐代之后，元代也有元宵节食糕的记载。

糟羹浙江台州一带每年正月十四看过花灯之后食糟羹，用肉丝、冬笋丝、香菇、木耳、鲜蜻、豆干、油泡、川豆板、菠菜等炒熟，再加入少许来米粉，煮成带咸味的糊状食品。正月十五喝的糟羹为甜的，用番薯粉或藕粉配上莲子、甜枣、桂圆等做成。

此外，浙江浦江一带吃馒头、麦饼。馒头为发面，麦饼为圆形，取“发子发孙大团圆”之意。

吃元宵

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中"滚"成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。

观 灯

汉明帝永平年间（公元58--75），因明帝提倡佛法,适逢蔡愔从印度求得佛法归来，称印度摩喝陀国每逢正月十五，僧众云集瞻仰佛舍利，是参佛的吉日良辰。汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院"燃灯表佛"。此后，元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间。即每到正月十五，无论士族还是庶民都要挂灯，城乡通宵灯火辉煌。

元宵放灯的习俗，在唐代发展成为盛况空前的灯市，当时的京城长安已是拥有百万人口的世界最大都市，社会富庶。在皇帝的亲自倡导下，元宵灯节办得越来越豪华。中唐以后，已发展成为全民性的狂欢节。唐玄宗（公元685--762）时的开元盛世，长安的灯市规模很大，燃灯五万盏，花灯花样繁多，皇帝命人做巨型的灯楼，广达20间，高150尺，金光璀璨，极为壮观。

宋代，元宵灯会无论在规模和灯饰的奇幻精美都胜过唐代，而且活动更为民间化，民族特色更强。以后历代的元宵灯会不断发展，灯节的时间也越来越长，。唐代的灯会是"上元前后各一日"，宋代又在十六之后加了两日，明代则延长到由初八到十八整整十天。

到了清代，满族入主中原，宫廷不再办灯会，民间的灯会却仍然壮观。日期缩短为五天，一直延续到今天。

灯在台湾民间具有光明与添丁的涵义，点燃灯火有照亮前程之意，且台语灯与丁谐音代表生男孩，因此往昔元宵节妇女都会刻意在灯下游走，希望“钻灯脚生卵葩”（就是钻到灯下游走，好生男孩）。

舞 狮

舞狮子，是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。据传说，它最早是从西域传入的，狮子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，舞狮子的活动也输入中国。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。而狮舞的技艺却是引自西凉的“假面戏”，也有人认为狮舞是五世纪时产生于军队，后来传入民间的。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非。不过，唐代时狮舞已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活动。唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子，高丈余，各衣五色，每一狮子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子郎，舞太平乐曲。”诗人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。”诗中描述的是当时舞狮的情景。

在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格。北派狮舞以表演“武狮”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮”。小狮一人舞，大狮由双人舞，一人站立舞狮头，一人弯腰舞狮身和狮尾。舞狮人全身披包狮被，下穿和狮身相同毛色的绿狮裤和金爪蹄靴，人们无法辨认舞狮人的形体，它的外形和真狮极为相似。引狮人以古代武士装扮，手握旋转绣球，配以京锣、鼓钹、逗引瑞狮。狮子在“狮子郎”的引导下，表演腾翻、扑跌、跳跃、登高、朝拜等技巧，并有走梅花桩、窜桌子、踩滚球等高难度动作。南派狮舞以表演“文狮”为主，表演时讲究表情，有搔痒、抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱，也有难度较大的吐球等技巧。南狮以广东为中心，并风行于港澳，东南亚侨乡。南狮虽也是双人舞，但舞狮人下穿灯笼裤，上面仅仅披着一块彩色的狮被而舞。和北狮不同的是“狮子郎”头戴大头佛面具，身穿长袍，腰束彩带，手握葵扇而逗引狮子，以此舞出各种优美的招式，动作滑稽风趣。南狮流派众多，有清远、英德的“鸡公狮”，广州、佛山的“大头狮”，高鹤、中山的“鸭嘴狮”，东莞的“麒麟狮”等。南狮除外形不同外，尚有性格不同。白须狮舞法幅度不宽、花色品种不多，但沉着刚健，威严有力，民间称为“刘备狮”。黑须红面狮，人称“关公狮”，舞姿勇猛而雄伟，气概非凡。灰白胡须狮，动作粗犷好战，俗称“张飞狮”。狮子为百兽之尊，形象雄伟俊武，给人以威严、勇猛之感。古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里舞狮子的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。

资中县有哪些街道和社区

截止2019年8月，资中县下辖33个镇。不包含街道和社区。

33个镇包括：

重龙镇、甘露镇、归德镇、鱼溪镇、金李井镇、铁佛镇、球溪镇、顺河场镇、龙结镇、罗泉镇、发轮镇、兴隆街镇、银山镇、宋家镇、太平镇、骝马镇、水南镇、苏家湾镇、新桥镇、明心寺镇、双河镇、公民镇、龙江镇、双龙镇、高楼镇、陈家镇、配龙镇、走马镇、孟塘镇、马鞍镇、狮子镇、板栗桠镇、龙山镇。

资中县：

隶属四川省内江市，位于四川盆地中部，沱江中游，地跨北纬29°34?～30°24?，东经104°27?～105°07?之间，东邻资阳市安岳县、内江市东兴区；南接内江市市中区，威远县；西毗眉山市仁寿县，威远县；北连资阳市雁江区。距成都143公里，离重庆197公里。

区划沿革：

1992年7月，资中县撤销12个区、79个乡、19个镇（包括1个区级镇），调整为9个乡、24个镇。?

1996年，四川省民政厅批准高楼撤乡改镇。

2000年6月，四川省政府同意撤销孟塘、陈家、配龙、狮子、走马和马鞍等6个乡，新建为6个镇。

2014年末，全县31个镇，2个乡，391个村、3622个村民小组，社区59个、居民小组435个。?

2015年12月1日，四川省同意撤销板栗桠乡，设立板栗桠镇，撤销龙山乡，设立龙山镇。

扩展资料

内江市：

四川省地级市，位于四川省东南部，沱江下游中段，东邻重庆，南界泸州，西接自贡，西北连眉山，北与资阳相邻。

行政区划：

截止2019年8月，内江市下辖两区、两县，代管一市，分别为：

市中区、东兴区、隆昌市、威远县、资中县。

位置境域：

位于四川盆地东南部、沱江下游中段。东连重庆，西接成都，南靠自贡、宜宾、泸州，北通资阳、遂宁。地理位置东经104°15′-105°26′，北纬29°11′-30°2′。

百度百科-资中县

百度百科-内江市

贵州自驾游6天最佳路线

第1天：贵阳—黔灵山公园—甲秀楼。

第2天：贵阳—安顺黄果树—荔波。

第3天：荔波—千户苗寨。

第4天：千户苗寨—镇远古镇。

第5天：镇远古镇—梵净山—贵阳。

第6天：青岩古镇。

如果遇到天气不好的情况下，可以直接跳过梵净山，在镇远古镇多停留一阵，镇远古镇游客稀少，古朴且别致，幽静又不是闲情雅致适合喜欢安静的游客。

注意事项：

1、贵州属于亚热带季风气候区，春夏秋降水较多。出门前注意天气预报，带伞。

2、贵州是典型的喀斯特地貌，容易滑坡、泥石流等自然灾害。雨天不要在山间行走或行驶，以免发生危险事故。

3、防止疫情蔓延，采取防控措施。

庐山旅游注意事项

庐山旅游注意事项

　庐山是中华十大名山、世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区、中国四大避暑胜地。那么到庐山旅游需要注意什么呢?下面我们一起来看看吧!

　1、除了江苏、上海、武汉等方向很多火车是半夜到九江站的以外只能选择到庐山站(庐山火车站外有九江畅游旅行社金色的面包车，坐那个车20一人到芦林停车场，切记不要买他们所谓的120的包车票，山上都被80元一人的观光车给垄断了)，其他城市的能到九江站就别到庐山站，庐山站上山比九江站要贵很多。九江火车站出站有出租车喊15一人拼车上庐山，这个有猫腻的，司机会说什么北门封山上不去，带你们去玩白鹿洞书院(40一人)，碧龙潭(38一人)，然后再玩三叠泉(64一人)喊人从三叠泉这边门上山，有的司机卖几张用过的大门票和返山标志给你，有的就不管了。这些景点包括九江的浔阳楼和琵琶亭都是联票网上只要64。

　2、还是出租车的问题，找出租车千万不要贪便宜，： 九江火车站离庐山约36公里,其中盘山公路24公里,车程大概1个小时.出了火车站坐门口的1路公交车(1路是泛指，101、102、105等1开头的都统称1路)到长虹立交桥下，在旁边的(曾用名红麟商务宾馆和阳光一号休闲宾馆)裕园宾馆门口有上庐山的车，15元一人，半小时一班。这个时间是早上六点半到晚上八九点都有，其中印有九江到庐山的全顺班车是早六点半到晚六点，半小时一班。如果时间不对没坐上可以坐旁边有赣G10、11、12、13开头的各种社会车辆，顺风车也是15一人上庐山。 除了坐到上面的车，也可以坐到新长途汽车站下，九江到庐山的班车，15.5一人左右，班次较少，大概1个半小时一班，具体班次可以打电话问到 0792-8281099.是汽车站的大班车。也可以微信关注九江汽车站，在微信上买票。

　3、如果一定要坐出租车的话，建议走出火车站在路上拦路过的出租车，火车站里面有的不良司机，拖到客人到北山园门就把客人丢下的有(这里离山上还有24公里)一定要说明到牯岭镇山上。还有到了这里要客人买45块钱的进山车票，其实九江的出租车是不用买这个票的，45他自己得了。还有的司机把客人拉到半路要求加钱，不加钱就把你们丢在半路上。所以找马路上跑的出租车比较靠谱一些，或者找庐山山上的车下来接，价格差不多，没那么多名堂。

　4、上山的路口靠近售票处的地方经常有一些无证导游对自驾车的朋友在那喊120大门票，这个是骗人的，庐山大门票无代售无优惠。另外不要理一些女的说是想搭你们顺风车上庐山的，有的客人出于好心就让她们上了车，回头走到一半，这些女的会说她家是开宾馆开餐馆的，领你去吃饭住宿，价格往往比正常的贵很多。还有淘宝等其他途径说是优惠大门票的都是骗人的。另外还有不少人在庐山北门进山的地方说是大门票可以优惠，要么是带客人在山下玩一圈不上山，要不就是从旁边的小村庄绕进去收半价，现在封了车开不过去了(庐山山上老园门处有验票处，经常盘查，查到又要补票，另外各小景点还要验大门票打眼，没有大门票没有用)

　5、自驾车的朋友在进庐山的时候会被要求买进山45的停车费，但是这个费用不包括在牯岭街的立体停车场的。外地车停2小时免费，超过时间的话是要收5元钱2小时的，后面加1元1小时。

　6、有些餐馆的菜单有两份，给你看的时候是便宜的，结账的时候拿出来的却是贵的多的多的'。如果不是网上推荐的比较热门的餐馆，大家在吃饭前建议对菜单拍照留存，回头结账的时候也好有个依据，另外很多餐馆门口贴的菜单很便宜，实际点的时候却说没有了，或者是说门口的价格那是小碟价格，给你们上的是大盘的，价格不一样。另外核心景区内的餐馆比牯岭街上的餐馆本身就要贵很多，建议大家中午玩的时候带干粮吧，晚上回牯岭街的餐馆吃饭。附上白名单(没有两份菜单不宰客的)如下：匡城宾馆旁边的一排几家小院子，碧罗记，得意庐，来鑫楼，三味真火等。。。牯岭街上尚庐山水旁边的石牛酒家，利民煨汤。街心公园下面的一点香餐馆和刘氏私坊菜。大林沟路上的姐妹餐馆、祥和酒家和窑洼路上的一品鸡餐馆、山城农家餐馆等。更多请大家补充。

　7、景点没有固定摊位卖的什么回春果、灵芝、不老草等等的统统是假的，像五老峰的还会演戏，有人拿根大麻绳装模做样还会爬下去，从下面的石洞里摸出假货再爬上来，伪装是刚采的。

　8、景点旁边拿着一罐罐云雾茶追着找你要的统统都是劣货，不是正宗的庐山云雾茶，你一搭腔就麻烦了，她们会追着要你要，10块五罐他们都有赚的，茶叶的品质可想而知，能喝么?

　9、山上的收费景点目前三叠泉(原64)，美庐别墅(原25)庐山会议旧址(原50)，庐山老别墅的故事(原30)现在已经全部免票了，正常玩两三天不用去石门涧等收费景点的。像含鄱口那里就有人等游客问路，你一问他就说含鄱口是75一人，实际是不用钱的，或者说带你去玩所谓的庐山瀑布，飞流直下三千尺的那个，帮他完成任务云云。实际这个景点叫大口瀑布，又叫彩虹瀑布，实际水量很小，大概是三叠泉的五分之一，花75去看很不划算的。李白说的那个飞流直下三千尺的瀑布是在山脚下的秀峰瀑布，那时候三叠泉瀑布还没被发现。现在秀峰瀑布由于环境保护不当水土流失，论壮观和可玩性早已比不上三叠泉瀑布了。所以庐山最好看的瀑布当属三叠泉。不过该景点很累，有老人小孩的慎重，很容易就爬不动哦。

　10、山上的宾馆房价很多都不包括空调，开空调需要另外加20-50一晚(注意是一晚，有些宾馆半夜会关空调的控制开关来节能，有的客人会因为冷醒，为什么不是热醒是因为庐山不热，空调一般是冷天才开的)。开发票需要另外收10%费用，需要开发票的朋友订房的时候一点要问好。不配一次性洗漱用品，山上实行环保旅游，大部分宾馆都不在配了，需要自带这个要问好。还有不少宾馆不提供毛巾浴巾和电吹风，不过一般前台都有借的。不能上网(在大城市的宾馆上网都是标配)山上的宾馆因为条件有限很多老旧的宾馆都不能上网，需要上网的朋友问清楚。不能刷卡，山上大部分宾馆不能刷卡，需要现金哦。即使能刷卡的宾馆，在旺季刷卡机也经常坏不能刷。(刷卡要交给银行很高的手续费，旺季算下来大的宾馆要交好几万不划算，基本上就大门票可以刷卡。)还有不少宾馆是定时供应热水的，都是晚上才有热水供应，比如三星的新世纪宾馆等。也有很多是24小时热水的，订前先咨询好。

　11、出行时准备好一双合脚的鞋，我们的行程基本上是靠自己的双脚走的，最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，塑底或易滑鞋进入景区。在冰雪天气里，因路滑易摔跤，要穿上草鞋或带钉子的专用防滑鞋。

　12、一般来说，山区气温比平原地区低7-10度之间，早晚气温比较凉，一定要做好保暖工作，带好衣物。高山气候易变，冬季景区冰雪厚，请注意携带御寒防雨衣物。

　13、庐山上、下山为盘山公路，弯多而急，有需要的游客最好自带防晕车药，并在开车前半小时服用。因庐山是世界地质公园，绿化比率高，难免有蚊子等昆虫，最好带上必备的药品。如花露水和风油精以防蚊虫叮咬，也带点去火的药物和创口贴等。自驾车上山的朋友要注意了，过弯的时候一定要走自己的道不要占道，这样才比较安全。另外夜晚上山比白天上山其实更安全(大雾天除外)。

　14、如果要选择家庭旅馆的话，一定要选择电热水器的，煤气热水器的不安全，出过严重事故。另外尽量选择靠近牯岭街和观光车的车站的，这样比较方便。最好选择有的.

　15、山上的宾馆入住需要每个人的身份证，所以请都带着。宾馆的房间一般都是一个床位限住一个成人，比如标准间和大床房限住2个成人，三人间限住三个成人。

　16、山上的物价除非是核心景区比如五老峰上，三叠泉那，电站大坝那边等才比较贵，牯岭街上的物价并不贵的，超市里的东西比如矿泉水也就1块3左右，不用带着大包小包上山太累。

　17、有的车跟你说什么包车一日游二日游的，都不方便，因为庐山已经垄断，只有景点观光车才能进景点，其他的车一律不让进，包括出租车，本地车，单位车等。只能买80元七天的旅游观光车，如果你上庐山只是走马观花时间有限，只玩下一西线的如琴湖花径等景点可以不买，东线的景点像五老峰三叠泉等非要坐观光车去的。自驾车一般可以把车停到宾馆或者是观光车的车站，然后换乘观光车游玩。

　18、通过淘宝或者携程艺龙等途径订房，一般订了就不能退了，取消要扣钱，这个订之前一定要看好再订，最好关注一下天气预报，特别是带小孩出行的，如果碰到天气不好想退一般都不让退的，所以确定好行程再订房吧。

　19、一般不建议在网上买庐山大门票和观光车的车票，一来有的时候有短信延时，人到了短信还没有到，二来便宜不了几个钱，三来取票需要去专门的窗口找专人，有的时候别人已经下班或者不在，赶过来要时间，班车可是不会等你的哦。

　20、节假日特别是五一国庆等旺季，庐山有的时候会实行满四千辆就出一辆进一辆的措施，一般赶早赶晚都容易上山，高峰期如果碰到人多排队要蛮久。

　21、美团等团购需要验证的和预约的商品，就算上面写了节假日通用，一般不打电话就兴冲冲的买了冲到宾馆去，一般都用不了，建议先打预约电话，问问有没有房，价格对不对，此外商家一般到了房间紧张的时候都会要求先验证券号才留房，一般不肯给券号就留不了房的哦。 ;