天热身上出汗_天气热身体一直冒汗

1.夏天大量出汗是身体哪里出现了问题？

2.为什么天气稍微热一点，我就直冒汗，比平常人厉害很多？

3.容易出汗的人一般都是什么体质？

4.夏天出汗很厉害是好事还是坏事？

夏天大量出汗是身体哪里出现了问题？

夏天身体出汗本来是属于正常的一种散热的生理现象，但是如果大量流汗就是属于不正常的现象。通常情况下，大量出汗说明我们的肾或者肺可能有一些问题。

晚间熟睡时发生大量流汗现象在中医学上叫“盗汗”，一般是阴虚内热或是气阴两虚导致的。简单的说就是肾虚，肺气不足。白天流汗在医学上又称为“自汗”，从自汗角度观察一个人的健康状态，那就要看流汗的部位和时间。

夏天本来就是最容易流汗的季节，身体各个部位所分布的汗腺分泌也是不同的，有的地方汗腺分布广，流汗的量自然就多。有的地方汗腺分布少，自然流汗比例就少。

一个正常人当他的额头大量出汗，那就要小心哦！额头大量出汗有可能是他的植物神经出现了紊乱。在这种情况下就建议要去就医查明原因，以免耽搁病情。

前胸和后背在正常情况下大量出汗可能是肺气不足或者是身体虚弱而引起的，在流汗期间如果还伴有腰酸背痛，腿抽筋，头晕等症状，建议去医院拍片就诊。如果只是身体虚弱建议加强饮食注意多休息。

脚是人体运动最多的器官，脚底出汗不一定是有什么疾病，有可能只是普通的脚汗症。

人体组织结构四通八达，五脏六腑也是紧密相连，切不可小瞧任何一个运作机制。因而我们可以从流大量的汗来判断身体的那个部位出现问题，只要就是按那个部位，那个时间段，流汗的量多少我们就能发现自己的身体哪里出现状况。

为什么天气稍微热一点，我就直冒汗，比平常人厉害很多？

如果你觉得你出汗和正常人相比的确多了很多,那就要考虑自己是不是过于"虚",这个"虚"可能因为年轻不太能表现出来.

出汗本是人体的生理现象，但在不运动的时候也容易出汗可能是中医里说的自汗,盗汗!

“自汗”，主要见于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症

脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。

自疗注意事项

（1）注意劳逸结合，不可劳累过度。

（2）注意运动锻炼，增强身体素质。

（3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山

药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白

木耳、菠菜、白菜等。

（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽

量少饮或不饮酒。

（5）节制房事。

（6）多饮水，保持体内的正常液体量。

自治疗法

1．成药自疗法

（1）生脉饮口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用于自汗。

（2）补中益气丸，每次服6克，每日3次。用于自汗。

（3）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。

（4）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。

2．验方自疗法

（1）生晒参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于自汗。

（2）黄芪30克、白术15克、防风10克、五味子10克，用水煎服，每日2

次。用于自汗。

（3）西洋参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。

（4）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗。

3．饮食自疗法

（1）羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后

吃肉喝汤，每日1剂。用于自汗。

（2）瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦

与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日1剂。用于自汗。

（3）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗

汗。

（4）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗

汗。

（5）大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1－2次。本方

可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。

4．外治自疗法

（1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指

处）5－10分钟。用于自汗。

（2）郁金30克、五倍子9克，研成细末。取10克细末，用适量蜂蜜调成两

块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。用于自汗。

（3）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每

日1次。用于盗汗。

（4）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布

固定，每日1次。用于盗汗。

5．其他自疗法

每天打太极拳1－2次。

避免误诊

自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进

、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗

证的同时，更要注意治疗原发病灶。

自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹

胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主，不可进补，以免闭门留寇。

另外,出汗多容易造成身体里微量元素的大量流失,所以一定要多吃水果(酸味)和水,尤其是水,夏天一天6到8杯,但不能暴饮.

容易出汗的人一般都是什么体质？

夏天的时候，很多时候都是因为天气比较炎热而出汗，有的时候甚至出现汗流浃背，这真的是再正常不过的生理现象了。但是，我们话又说回来，有的时候异常的出汗还真的可能提示某些疾病。今天，我们今天就来给大家说一说出汗这件事情。

其实，我们人体可以通过出汗来调节自身体温的，比如说特别热的环境之下，人体很有可能通过大量出汗来散热的，以达到为我们的身体降温的这一作用。除此之外，出汗还可以有排泄代谢物、抗菌以及保湿的这一作用。所以说，这些情况下出汗其实都是对我们身体有好处的生理现象。

但是，在某些病理的状态下，我们人体也会异常的出汗，或者是说某一些异常的出汗的情况也会提示某一些疾病。比如说结核这类疾病就会让患者出现午后潮热以及盗汗的情况。

而甲状腺功能亢进的患者也会有出汗多的这一情况，但是甲亢患者还会有其他伴随的症状比如：突眼征和心率快等等。

而糖尿病有超过60%的患者会出现排汗的障碍。也可以说异常出汗常常是糖尿病自主神经病变的一个非常重要的信号，比如说：半身的出汗。

而且在我们的生活之中，经常或许会遇到一些比较喜欢出汗的人，而且这里面所指的其实并不是由于天气的炎热、温度高等外界原因所导致的出汗。

而是在同等的条件之下，别人没有出汗，自己却非常容易出汗。正常的出汗，指的是我们体内的毒素、废弃物排解的过程，大家不用过多的担心。但是如果是非正常的出汗，我们就需要注意了，很有可能是由于自身体质虚弱所导致的，这也很有可能是一些疾病的前兆。

下面我们就来详细的说一说，为什么别人不出汗，而自己却非常容易出汗，以及应该如何调理。

由于出汗的原因比较的多，我们就经常见的大概列举几例：

1、经常的出虚汗、又怕热、容易困、比较爱上火，这很有可能是肾阴虚火旺所引起的，可以多吃一些黑木耳、黑芝麻以及小核桃等来进行食补。

2、头部出汗的异常：

可能有不少的朋友有这样的感觉，即便是在夏天之外的其他三个季节，哪怕是在冬天，自己的头部或许也会经常的容易出汗。喝一点热水就会出汗、吃过饭也会出汗，甚至在日常的生活之中的活动量稍微大一点，头部也会冒汗。

这种情况，很有可能是阳虚，以及胃火过旺的症状。出现这种状况也不必太过的担心，平时的时候要保持自身良好、充足的睡眠；可以多吃一些大枣、牛肉、山坳等温补性的食物，有助于头部出汗症状的缓解。

3、额头出汗的异常：

有些朋友额头非常容易出汗，同样是不分季节的，额头经常会挂着汗珠。这种状况，很有可能是肝阳过亢。平时的时候要戒骄戒躁戒生气，保持自身心态的平和；可以用桑葚、枸杞、菊花等泡茶喝，有助于调理额头出汗异常的症状。

4、鼻子出汗的异常：

有些人鼻子上面的汗总是时不时的冒出来，无论是春夏秋冬哪一个季节，鼻子的出汗频率最高。如果真的有这个症状的出现，那很有可能是肺气的不足。各位不要着急，同样有办法调理，可以服用百合、山药、冬虫夏草等调理进行补气，或许会让鼻子出汗的状况有所好转。

5、胸口出汗的异常：

出现这种状况的朋友或许有不少，但是如果你有这样的症状就需要注意了，可能是自身脾胃失和所导致的。需要引起各位的重视，平时的时候尽量少焦虑，少吃一些油腻、生冷类的食物；可以食用一些山药、红豆等健脾祛湿的食材加以进行调理。

以上是我们常见的容易出虚汗的几个部位，这很有可能又有不少朋友都会占其中一项或几项。对于非常容易出虚汗，我们建议还是采用食补的方式进行调理。

毕竟我们都知道是药三分毒这个道理，食补不会伤害到我们的健康，只会对出虚汗起到一定的调理治疗的效果。但是食补不可能立竿见影，需要的是我们长期的坚持，将食补养成一种生活习惯，对我们的身体健康是有益无害。

另外，不管是出哪一种虚汗，归根结底还是我们的体质在逐渐的变弱、变虚所导致的。所以，我们只要放下手机，多做一些运动锻炼身体，比如：跑步以及健身等。

只要将我们的体质锻炼的强健了，非常容易出汗等毛病自然就会消失的。

总而言之，正常的出汗是一种生理的现象，而有些情况下比较异常的出汗状态的确也是在提示一些相关的疾病，如果真的出现了，一定要注意到专业医院进行检查。

夏天出汗很厉害是好事还是坏事？

夏天出汗很厉害，有好事也有可能是坏事。

夏天出汗多了对身体有一定好处。夏天由于温度高，天气炎热，出汗多属于正常现象。

正常情况下的出汗可以有助于滋润皮肤，将分泌的油脂从毛孔中排出，从而达到排毒的效果，出汗有助于控制身体体温平衡，提高身体的免疫力。但是如果没有受温度高，或者运动量的影响，出汗量过大的话，需要及时引起重视，可能是由于气血虚弱，或者其他病变引起的。

夏天出汗多不要过度担心，出汗后要及时补充水分，避免由于身体水分或者电解质葡萄糖的流失引起不适，出汗后要及时更换干净的衣物，避免着凉。

同时也可以多吃一些含有维生素和钾元素的水果，比如香蕉，葡萄等。出汗量异常过大时及时就医。