天气不好可以染头发吗_天气不好能做头了吗

2024-09-20 21:07:49

1.钱学森按照什么顺序记叙的？

2.幼儿园美术教案

3.为什么各国南极考察都把防火做头号大事

4.上夜班打瞌睡怎么办

钱学森按照什么顺序记叙的？

天气不好可以染头发吗_天气不好能做头了吗

钱学森这篇课文按照什么顺序记叙了一件什么事

钱学森这篇课文按照（倒叙）的顺序记叙了：

我国著名科学家钱学森在美国一刻也没有忘记祖国，以及辗转回国后为我国研制、运载火箭和导弹做出了卓越的贡献的事情。

19课钱学森讲了一件什么事?

时刻想想念祖国报效祖国满腔热爱祖国赞扬了钱学森时刻不忘祖国的高尚情怀。

《钱学森》这篇课文围绕着什么事展开叙述

是围绕我国著名科学家在美国时，一刻也没有忘记自己的祖国，以及回国后为我国运载火箭核导弹发射作出卓越贡献的事来叙述的。

《老山界》记叙了一件什么事？是按什么顺序写的？

红军长征的事，时间顺序！

开国大典这篇课文是按照什么顺序记叙了

是以时间顺序开国大典的自然顺序记述的.主要讲了1949年10月1日在首都北京举行开国大典时的盛况.

不喊冷的男孩这篇短文按照了什么顺序记叙了什么的事

本文讲述了一个男孩为了让晕车的母女而感到舒适,宁愿挨冻也不喊冷

2,议论,抒情的表达方式,点明文章中心,升华文章主旨.

3,动作、语言描写,表达了小男孩的无私奉献精神令人感动.

4,以及在清新空气吹拂下明显好受一点的母女俩.

5,文章多次运用环境描写,烘托出寒冷的天气,突出人物形象.

6,“扔”字表现出男孩为了不让母亲发现他感到了寒冷就把天窗关上,让后座的母女又不好受起来,而扔下衣服,不想让母亲觉察.

7,在我们身边的爱如水,我们如一条鱼,在水里面呆久了,我们淡忘了这水的滋味；但是这些水无论你有没有淡忘它,它也会缠绕在我们的身边,不离去.

我希望这篇阅读短文记叙了一件什么事

一张樱桃小嘴嵌在圆圆的脸蛋上，这就是我，一个乐于助人，热情开朗的女孩，我自己作文。我今年十一岁了，属鼠，我经常用一双机灵好奇的眼睛时时关注着这个多姿多彩的世界。我非常喜欢读书。一有空就到新华书店买书。一到家就迫不及待、津津有味地读起来，不把这本书看完我决不罢休。我时不时被书中可笑的故事逗得哈哈大笑。有时就连不爱怎么笑的妈妈也被我的笑声感染了，也大声笑了起来。我坐着看，躺着看，趴着看，连吃饭时也不放下一本书。正因为这样，我被爸妈称作书虫。我看过的书有《上下五千年》、《感动中学生100个故事》、《精彩故事1000篇》等其他书。我还喜欢运动，打羽毛球、打乒乓球、跳绳、跳牛皮筋，甚至跳舞。尤其是打羽毛球，连平时打球厉害的老妈也被我打得落花流水。当然，我也有一个坏朋友，它的名字叫粗心，害我不是看错题就是抄错题目。因此每次考试我都失去了许多冤枉分，没少挨爸妈的骂。我希望我能像我姓名中的臻字的含义那样越来越完美状，最终实现我上哈佛大学当博士生的梦父母的爱妈妈,是生我养我陪伴我长大的人,爸爸,是保护我帮助我长大的人，两者都很重要。妈妈在6月2号那天晚上受到了强烈的疼痛。疼痛过后，我便出现在这个世界上。从那起，妈妈把一份爱给了我,爸爸也把一份爱给了我,也是从那起，一件件动人的事情发生在我们这个家庭里：在一个滴水成冰的冬天，家家的灯早就熄灭了，可是惟独有一家的灯迟迟不肯灭掉。那就是我家。我的身体不好，得了肺炎，我躺在床上翻来覆去睡不着觉。妈妈一直在床边守护着我。我还在痛苦的吟呻，妈妈就已背起我，向医院跑去。。。到了医院，妈妈一会儿带我去这，一会儿带我去那，跑了好久才找到病房，之后怎样我就不知道了。早上醒来，看见妈妈躺在我的床边睡着了.我的眼眶湿润了,谁知道妈妈昨天晚上几点才睡呀!不,我知道,答案写在妈妈那两鬓的银发上.这时候我有想起了爷爷曾跟我说的话:"你妈妈是学医的,当初有唯一一次机会去考医学专利,可是她发现自己的肚子了有了你时,坚决的放弃了那次宝贵的机会."想到这,我的眼泪掉了下来,这时候,妈妈醒了.我扑到妈妈怀里哭了~~ 爸爸从我出生以后,每时每刻都在保护着我,护着我走路,护着我吃饭,护着我睡觉,有了爸爸的爱护,我一天天快乐的成长着: 那时,我家还住平房,3岁的我在院子了来回跑着玩,爸爸跟在我后边跑.就在这时候,妈妈叫爸爸去帮忙,爸爸向房间才走了几步,忽然听见"啊"的一声,原来是我摔倒了,爸爸抱起我就往医院跑.直到医生说没事才放心的把我领回家.那时我只记得事情的来龙去脉,却不知道这是什么,现在我长大了,终于知道了这是爸爸对我的爱~~ 父母的爱是伟大的,是无私的.父母把青春给孩子,把健康给了孩子,同时也帮助孩子走完一生.伟大,无私的爱,用金钱回报不了,用生命回报不了,只有用你自己的爱回报父母给你的爱!!!我有一张圆圆的脸，一双乌黑的眼睛，短头发，中学生作文《我自己作文》。我今年12岁了，不小了吧？却总也脱不掉那满脸的稚气。我的爱好就是爱看书。说起看书，我还有一段小故事呢！那天，我看见我的一个同学买了一本《苦儿流浪记》，这本书我已经向往了许久，可是爸爸始终没有答应我的要求。我的自尊心很强，从小到大几乎没有央求过别人，这次，我硬着头皮，只好向他去借。谁知，他说可以是可以，可得拿动物图书跟与交换，我只好把书给他，向他要了那本《苦儿流浪记》。我的缺点就是爱掉金豆豆。咳，你可别笑，这也是我的爱好哩！养的宠物死了，哭！受同学欺负，哭！考试不好，哭！看书看到感人处，鼻子一酸，又落下两排大珍珠。不过，我丝毫不觉得难为情，古人云：当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。要说我不爱的，就数运动了。体育成绩自然不好了。三年级时，垒球扔个四五米顶天了，成绩还没过70分。不过，这个缺点，以后我要改。我这个人，不仅爱哭爱笑，爱读书爱剪纸，还爱交朋友。你愿意和我交个朋友吗？2)朋友，认识我吗？下面，我向各位做一下自我介绍。我叫陈文强，现在在高密市开发区埠口小学五年级学习，今年11岁。我家里有4口人，有爸爸、妈妈、姐姐和我。我的外表嘛，说不上是英俊，但也不算丑。圆圆的脸蛋上，嵌着一双浓眉大眼，两只耳朵长在两旁，一个小嘴镶嵌在脸蛋中央，一个小嘴长在鼻子下面。我每天都是一个笑脸，即使有烦恼我也不会说出来。我有个乐天助人的特点。记得有一次，我们中午放学，我走在回家的路上，忽然看见一个老奶奶身上背着很多东西，走不动了。我马上跑过去，问了一下情况。原来今天老奶奶去走亲家，由于亲家给的礼物太多，老奶奶累得走不动了。于是我对她说：老奶奶，我帮助你把东西背回家吧！老奶奶高兴地回答说：好，好。谢谢你，小朋友。我一边背着东西一边搀扶着老奶奶。不一会儿，就到了老奶奶家。我把东西放到老奶奶的屋子里，老奶奶直夸我是一个好孩子。我听了，心里甜蜜蜜的。我也有一个爱好，爱看书。记得有一天上午，妈妈叫我剥蚕豆，我答应了。我一边剥蚕豆一边看书，妈妈看见了，哈哈大笑。我疑惑不解地说：妈妈，你笑什么？妈妈回答说：你自已看一看吧！我连忙低下头一看，我也忍不住笑了起来，原来我把豆壳和豆肉混在一起了。当然，这是我的一个缺点。以后，无论做什么事情都要认真，全神贯注。我呀，有时候也很马虎。比如在数学这一方面，举个例子说明：125×30＝3750。用简便的方法就是125×3＝375。我先这样算出结果，直接把375当成了得数，把积缩小了10倍。有时候，我还会把加法算成乘法，把乘法算成加法呢！我写完了作业，根本就不检查，才造成了许多错误。如果我检查了，有时候还会照着原来的抄写一遍。当然是为了节省脑子嘛。我决定，以后要认真检查作业，保证没有错误才行。我这个人爱看电视，所以大部分精力都用在了看电视身上了。有时候，我吃饭也要看着电视，看书也看着电视。一开始，我以为是一举两得，两全其美，可是接下来一考虑，还是一件事情也没有做好。爸爸因此还给我订了一条规则：如果五年级上学期考考不到满分，不准看电视。我想：我以后要少看电视，把精力要用在学习上。我有许多优点，也有许多缺点。我以后要改正这些缺点，取人之长，补己之短。我要改变自我，做一个新的我。你们现在认识我了吧？喜欢我吗？

本文记叙了一件什么事

《一件难忘的事》

在我成长的道路上,有一件事使我终生难忘.经历过那件事,我似乎长大了许多.

那是去年新年前夕,同学们一下课便纷纷互送贺卡.红红绿绿的贺卡带着各自的心意,送到了好朋友的手里.大家说着,笑着,脸上都洋溢着喜悦,教室里一片欢声笑语,热闹极了.

我也被这欢乐的气氛所感染,拿出一叠写好的贺卡,准备加入到这欢乐的人群中,忽然,我看见一位同学孤独地坐在那儿.那不是有名的“淘气大王”刘恺吗?往日,他不是在操场上奔跑,就是在教室里神侃,连上课都管不住自己.那股活跃劲儿就别提了.可现在,他仿佛变了一个人似的.他是怎么了?我不解地看着他.他的眉宇之间好像有一丝悲伤,一丝渴望……

突然间,我醒悟了.肯定是因为没有人送他贺卡,没有人对他说一句祝福话.我不由得替他感到悲伤.设身处地地想,如果我被集体抛弃了,被同学们遗忘了,也会有一种失落感.

想到这儿,我从书包里拿出了一张最漂亮的贺卡,稍加思索,在上面工工整整地写道：“刘恺,祝你新年快乐,学习进步,迈上新的台阶!”然后,我轻轻的折好贺卡,走到他面前,微笑着对他说：“刘恺,节日快乐!”边说边从身后拿出贺卡,递到了他的手里.他看了看我又看了看贺卡,高兴的说：“谢谢!”他的目光中充满欣喜.他站起来,扬着手中的贺卡一边冲进人群中一边喊：“我也有了一张漂亮的贺卡啦!”

望着他,我也笑了.集体多么重要啊!人人离不开集体,人人都需要集体的温暖.

《一件难忘的事》

我惭愧地打着篮球,在篮球场上,我的脑子里全是懊悔和后悔的念头.

记得那时汉家里的事了,现在想起依旧是酸楚.

那天我和几个小伙伴到康得乐篮球场玩.那天我手很冷,外面是狂风呼啸.投篮怎么也不中,我很无奈.这时一个衣着褴褛、手拄拐棍、满脸络腮胡须、走路一瘸一拐的捡破烂老头走过来.他说：“你过来一下.”我想一个捡破烂的找 *** 什么,把城市要易拉罐的,算了,我最瞧不起这种人,叫他快走.我眼睛一瞪,嘴噘得老高.两手叉腰,说：“老头儿,你有病呀!快走!别在这儿丢人现眼!”我摆出一副很了不起的架子.“喂,小朋友,我不是来找事的.你的钱包掉了,我找了你好久,终于追上你了.你看是不是.”我仔细看了看,一摸兜,还真是. “哎呀!钱包丢了!里面有一百多块钱,关键是里面还有我的电话卡和萨克斯准考证,那要是丢了,我就考不了级了.这一年来的辛苦不就白费了吗?”我着急得跺脚.“那你看看这是不是你的钱包?”我迅速抢过了,检查了一遍,还真是我的.我大叫：“太好了!太好了!”高兴得跳了起来.

我刚要向他道谢,他就想着风一样消失了.我垂头丧气的给了自己一拳头,“我真是不应该呀!早知道她是来还钱包给我,我就不跟他横了.我真是一个愚昧的大傻瓜.”我惭愧得低着头.他一个穷人,居然能够拾金不昧,不见钱眼开.对于他来说,这个钱包也可以让他生活好一阵子了.他却没有占为己有.真令我感动.我以后再也不敢小看穷人了.这件事将深深烙在我心里,永远不能抹去.

《一件难忘的事》

在我最向往的地方――学校,发生了许许多多的事情,令人珍惜,令人难忘,令人高兴,令人伤心.其中有一件深深地印在我的脑海里,至今想起来还有些后怕,就像昨天刚刚发生似的.

那是一个星期一的下午,放学后,作为值日生组长的我,连忙组织大家打扫卫生.有的拖地,有的扫地,有的擦黑板,有的搬凳子,七手八脚地忙了一通.哎!总算是干完了.大家背着书包走出教室.

下了教学楼,我突然瞅见了草坪里的假山.平日里,许多同学都去爬,虽然我也很想去,但我怕被值勤老师发现,又怕被值周和督导扣分,所以一直没敢去.现在值勤老师走了,值周和督导回家了,不正是个好机会吗?我想着,便把书包放在地上,自己跑进了草坪.

我不费吹灰之力便爬了上去,这时我感觉自己仿佛高高在上,于是双手叉腰,神气活现地站在上面,站了一会儿,我感觉不过瘾,于是开始“金鸡独立”,一只脚抬起,还学着孙悟空的样子,把一只手搭在前额上向远处眺望.我越来越得意,索性闭上眼睛,张开两臂乱舞一通.正当我得意忘形时,突然感到重心不稳.呀,美丽的“金鸡”掉下来了.幸好下面是草坪,我只把腿瞌青了,要不然,还不知道我会被摔成什么样子呢!

以后,我永远不要再做这样的傻事了.

《一件难忘的事》

去年放暑假的时候,我暂时住在外公家,马上就要中午12点了,我和表姐还有表弟正从外面回来,肚子正饿的“咕咕”叫的时候,却发现所有的人竟然都睡着了.我外公家的人都有睡午觉的习惯,除了表姐和表弟,而我又不忍心把他们都醒.

于是在这个时候我突然想出了一个好主意：自己做饭.

可是,又有一道难题放在我的面前了：做点什么好呢?我左思右想,嗯,就做个最简单的蛋吵饭吧!

这时候,表姐又出去拿书,把任务推给了我.我还要她煮的.

表弟,饿极了,在一旁催我快一点,我也没办法.

首先,把所有的原料都准备好,就开工了!把火腿肠切成小丁,放在小盘子里；再把三个鸡蛋敲碎后,把蛋黄和蛋白放进一个小盘子里搅混；然后把青豆泡在小碗里：炒饭（幸好我老妈教过我几招,要不我今天就非吃“凉大米饭拌火腿肠”了）好了,言归正传.

这时候我已经把油放进锅里烧热了,发出“噼噼啪啪”的响声,我往锅里倒了小些油,把锅爆香,再把火腿肠和青豆放下去炒几分种,一阵香气往一旁的表弟飘去,再倒小些油下去,这一放可不得了,从锅中溅出的油星全部都落在了我的胳膊上,把剩饭倒下去之后,就炒起来炒了几分钟那些米饭已经热呼呼了,一粒粒都分开啦,这说明可以放鸡蛋啦,我把搅混了的鸡蛋倒进去炒,最后放了葱花进去.

心想这下可好了吧!于是就尝了一口.乖乖,不是吧,我还没加盐呢!于是又急忙把盐加了进去. 再把火关掉.呼……终于大功告成了!

虽然很苦很累还受了伤,不过我终于吃到了自己做的第一顿饭,虽然不是很好吃,不过,我相信有了这次的经历,下次一定会做得更好!

《一件难忘的事》

我最难忘的一句名言是：“胜不骄,败不馁”.这句话的出处是战国的《商君书·战法》,原句为“王者之兵,胜而不骄,败而不怨”.后来说成“胜不骄,败不馁”,意思是说胜利了不骄傲,失败了不气馁.当我真正体会到它的深刻含义时,还是从那件事以后——

那是一个星期六的下午,我去上围棋小课,我和宋青雨比赛下棋,规则是五局三胜.

我们铺开棋盘,大战开始了.一开局,我就明显地占了优势,我以各种招术杀得他无路可逃,节节败退,“啪,啪,啪”下到中盘时,他已明显落败,无法力挽狂澜,只好投子认输.第二盘也是这样,我一下子连胜两盘.

第三盘开始了,我脸上明显露出了骄气,看看对手气乎乎的样子,心里别提多高兴,我得意洋洋,不把对手放在眼里,不再像前两盘一样,深思熟虑了,我想都不想,就“啪”地下去,臭招、昏招、随手棋连连下出,自己地盘破绽百出,被他直捣黄龙府,惨败.第四盘,我不服气,贪吃对方的棋,可也许是求胜心切,操之过急,又输了.这时,一句名言在我脑海里回荡,“胜不骄,败不馁”,“胜不骄,败不馁”,我总结了总结,反省了反省,我应该以平常心对待每一盘棋,而不能曾经胜利过就可以掉以轻心.

第五盘开始了,这是决胜盘,于是,我稳稳神,定定心,想好策略,有目的地向对方进攻,从开局到中盘,大家平分秋色,后来我用双飞燕枷住了他的棋筋,导致他认输了,最后我以三比二胜了他.

虽然这场比赛我胜了,但我意识到,我和他的水平其实旗鼓相当,只要稍有闪失,也会败在对方手里.同时,我更深刻体会到“胜不骄,败不馁”的含义.下棋是这样,学习也应该是这样.

《一件难忘的事》

在我四岁那年的春节,有一件事使我难以忘怀,想知道吗?让我慢慢的记述给你听吧!

每当到了一年一度的春节,都会有很多亲戚朋友都会来我家拜年.有一次,爸爸的同事来我家拜年,爸爸妈妈准备了丰盛的菜,有时候菜不够,就去买一些下酒的熟菜.我看着爸爸和叔叔们喝着酒,一边不住的喊：“好酒!”我想菜是里面最好吃的了,听到爸爸和叔叔一直说酒很好喝.我想酒的味道比菜的还要好吧!于是,我请求他们给我点酒喝,爸爸说：“小孩子家瞎胡闹什么?去,去,去,一边玩去.”

机会来了,爸爸妈妈有事都出去了,就剩我一个人.哈,太好了,我走进厨房,在橱柜上有一瓶“五粮液”.我费了九牛二虎之力把那瓶梦寐以求的“酒”给搬下来了,放到了桌上,我迫不及待的喝了一口.叫了起来,真辣!辣到我头昏脑涨、天旋地转的坐在地上哭了起来.妈妈刚刚好回来了,看到我满面通红便问：“新武,怎么了?”我顿时说不出话来.妈妈又说：“是不是喝酒了.”我点点头,妈妈笑弯了腰,妈妈就带我进房里睡了一觉.起来时,出来就看了爸爸、妈吗、叔叔都笑了,我低下头走回房间不敢出来,趴在床上哭了起来,你觉得我”傻“吗?

《一件难忘的事》

漫漫的人生道路是坎坷的,是艰辛的.发生的事如满天的繁星多得数也数不完,但我最忘不了的还是那件事.

那是上学期暑假的一天,我和弟弟来到花丛中玩,玩着玩着,感到无趣.于是,我和弟弟商量玩什么,他说：“我们可以把一些害虫用纸头包起来,再烧掉.”我也认为这主意好.我飞一般的跑到家中,拿来两张纸,并做好了准备工作.

我和弟弟开始抓害虫了.我来包,他来抓.我把纸一张张撕好,放在旁边让他们等待“任务”.弟弟的动作真快,没几分钟,第一只站利品就被抓来了,是一只青色的蚱猛.它的触角不安地摆动,似乎知道了自己悲惨命运.我用最快的速度把它包好.第二只蚱猛也“报道了,”不一会儿,就有十几只了.看着这些小东西,弟弟笑着说：“和世界说再见吧!”

我们把那些害虫拿到旧门卫,放在一起,堆成了一个小山坡.然后,掏出打火机在纸团旁打开,立刻火苗四起,我不担心起火,因为下面是水泥地.但是,火苗熊熊的向四周扑来.无情的火舌“添”着大地,向我冲来,我热得快不行了,汗也下来了.不好,火要蔓延到木头的桌子那儿去了.这下已满头大汗的我可急了,我马上拿来扫把,去灭火,扫把都快起火了.后来看到火苗伙伴也来帮忙,火终于灭了.

从这件事以后,我知道了：什么事都要三思而后行,不能没头没脑的,更不能放火.这件事教育了我,我以后再也不会犯了.

《一件难忘的事》

每当我翻开手中的相册时,里面有一张相片最令我难忘.你看相片里有一个小女孩站在一个可爱的小雪人旁笑得那样开心.那个小女孩就是我,可爱的小雪人就是我第一次堆雪人的收获,这一次多么令人难忘啊!

记得那次我和爸爸妈妈6个人一同去玉龙雪山上玩,在半山腰时我们下了车,啊!玉龙雪山像童话中冰雪女王的家,银妆素裹,洁白无暇吸引了我,看看周围,哇,到处都是白茫茫的一片,真像进入了雪花般的梦幻.“对了,”我说,“这么多的雪,我们不如来一个堆雪人比赛吧!这么好的机会大家不会白白浪费吧!”大家都不约而同的说好.我说：“那好吧,我们两个人一组,分红、黄、蓝三队.”

我和妈妈被分在了蓝队,在爸爸的一声令下后,我们就开始堆起来.我们先抓起一把蓬松的白雪,把它捏成稍圆的球形,然后将雪球放在地上开始滚.我和妈妈齐心协力的滚啊滚,只见雪球越滚越大.我们一边滚一边把蓬松的地方捏实.终于一个又圆又大的雪球就OK了.下面我要做小雪人的头了,做头的时候我问妈妈：“妈妈,你小时候堆过雪人吧?”妈妈说：“当然了,那时候我们最喜欢冬天下雪了.雪停了以后,我和院子里小伙伴们,拿着小铲子和小桶,一起堆雪人.我们还用两个大纽扣做小雪人的眼睛,用红萝卜做小雪人的鼻子,用扫帚做小雪人的手.”说着,说着小雪人的脑袋也做好了,于是我把小雪人的头安在小雪人的身体上.我还把帽子和围巾取下来给小雪人带上.刚合适.于是我又跑到旁边去找了几个小石头,有两个当小雪人的眼睛,还有一个给小雪人做鼻子,还找了两根树枝做小雪人的手.哇!做好了,看着看着,那可爱的小雪人仿佛在对我笑呢!我看了另两对的雪人,他们也各有各的特色.爸爸说：“没有想到我女儿堆的雪人这么好!”听了这句话,我高兴的围着雪人唱啊跳啊,歌声飘荡在玉龙雪山的空中.

看到这张照片,我又仿佛看见了当时的情景,领略了当时的快乐,我情不自禁的笑了!

《一件难忘的事》

在我九岁时,发生了一件令我难忘的事,这件事好像是昨天发生的,我还记忆犹新.

“叮铃铃”放学的 *** 响了,同学们叽叽喳喳地说个不停,讨论要到哪里去玩,我和几个小伙伴商量去踢足球.

我们找到了一块空地,就尽情地踢了起来,还有几个女生作为观众,在为我们喝彩,我们打得越来越精彩.突然,一个球飞过来,我接住了,很得意,闭上眼睛,用力地一踢,也不知把球踢到了哪个方向.只听见“呯――”的一声响,啊,是窗户玻璃被球砸碎了.只见那扇窗户里出现一位白发苍苍的老爷爷,朝外面看了一下,然后,又转身离去,好像要出来了.其他同学拉着我要跑,说：“那个老爷爷出来了,一定会骂你的,可能还要到老师那里告状.快走呀!”我还是站在那里一动不动,说：“我打碎了老爷爷的玻璃,要给老爷爷道歉.”其他伙伴也没有办法.

一会儿,那老爷爷真的来了,我走过去向老爷爷说：“老爷爷,对不起,我把您的玻璃打碎了.”那位老爷爷笑了笑,说：“只要你能知错就改,就是个好孩子.记住了,以后要小心.”我带着微笑说：“谢谢您,老爷爷.”

从此我不管做什么事都非常小心,有了错误,总会勇敢承认,知错就.

《一件难忘的事》

我可真惨哪,期末考试的最后一天,就是我的生日了,但我却没有尝到蛋糕 .

第二天,我早早地起床,换好衣服,把自己打扮得漂漂亮亮的,像个小公主似的,高兴极啦!”就等着爸爸妈妈给我的生日蛋糕了.那天,我的心情犹如一条自由自在的小鱼儿似的,无比快乐.我迈着欢快的步伐在村子里走荡,一蹦一跳的,高兴极了.我一边走一边想着过生日的情景,那生日蛋糕“长”的什么样呢?是两只小猪的生日宴会吧?还是个漂亮的猪之家呢?真是无所不有啊!我还想象着怎么和小伙伴们把蛋糕当颜料,涂在脸上,扮鬼吓唬人,家里真是一片欢腾啊!想着想着,我美美的笑了.

爸爸回来了,但我却没有看见那个梦寐以求的大蛋糕,只是两手空空.我开始失望了,灰心了.我想去问爸爸,又怕责怪我,批评我只顾得这些吃的,没把心思花在学习上、考试上.我又想了想,可能是爸爸工作压力大,把我的生日蛋糕和礼物忘记了,抛到了脑后.

我觉得我在这次失败的生日中看见了我在成长,我能懂得体谅别人,心中能容下别人了.

背影这篇散文记叙了一件什么事请归纳七句

背影作者朱自清,这是一篇叙事记实散文.本文用记叙的方式再现了几年前作者在浦口车站和父亲分别时的情景,通过父亲给儿子买橘子一事,一方面表现了父亲对于儿子爱护之情,而另一方面,也抒发了作者对父亲的深切怀念之情.

钱学森这篇课文独特的记叙顺序叫做，这样写的好处是

倒叙

幼儿园美术教案

作为一名教学工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。如何把教案做到重点突出呢？下面是我收集整理的幼儿园美术教案8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园美术教案篇1

内容：设计思路： 爱美之心人皆有之，从“为自己化妆”入手，让幼儿主动、自主地带着个人的审美观点，去创作自己想象中的自己，使幼儿在动口、动手、动脑的同时，获得快乐、获得发展。

目标：

1、通过幼儿创作为自己化妆，使其获取直接经验，提高审美情趣。

2、引导幼儿用语言描述自己的想法。

材料： 1、师生共同收集有关化妆舞会的、故事、图书

2、粘贴材料（包含身体、头发、服装等）

3、绘画工具、浆糊、剪刀

4、范例

过程：一、欣赏讨论

1、什么是化妆舞会？

2、我们来开个化妆舞会好吗？

3、你想怎样打扮自己？

4、出示范例：这种化妆方法好吗？为什么？

5、出示教师形象，讨论用什么方法为老师化妆。

二、创作要求

每人为自己创作一个化妆舞会的形象

三、幼儿创作

1、按兴趣选择服装、头饰等

2、鼓励幼儿大胆创新

3、选用多种表现手法

四、游戏讲评

1、介绍自己的作品

2、游戏：化妆舞会

幼儿园美术教案篇2

活动目标：

1、初步了解标志的设计要求，尝试用简单的图案来设计天气标志。

2、引导幼儿结合已有经验设计标志，体验创作的乐趣。

活动准备： 常见的天气符号、不同天气、画纸、水彩笔

活动过程：

1、谈话导入：

（1）师：什么是标志？标志是一种什么样的图案？说说你知道的标志。

（2）教师出示常见的标志让幼儿观赏。

（3）请幼儿说说这些标志的特征。

小结：标志是生活中人们用来表明某一事物特征的记号。它简单、色彩单一、让人一看就能明白。

2、设计天气标志

（1）今天我接到一个任务，气象站的叔叔阿姨要请我们小朋友帮她们设计天气标志，你们有没有信心设计？（2）今天设计的天气标志有暴雨、台风、高温、大雪的天气标志，请你们分组设计。

（2）幼儿自由选择任务，分成若干组设计一种天气标志图。

3、标志展示，幼儿互相评价和欣赏。

活动延伸

1、幼儿在合适的地方张贴天气标志。

2、设置天气播报栏，值日生每天轮流记录

幼儿园美术教案篇3

活动目标:

1.初步学习用棉签在指定范围内点画圆点,表现斑点狗身上的花纹。

2.注意将棉签放回指定的颜料盘中，保持手指和画面的干净。

3.对用棉签添画的活动感兴趣。

活动准备：

1.人手一张画好的狗。

2.棉签若干，黑色颜料、抹布。

3.斑点狗

活动过程：

一、教师出示小狗，情景导入，激发幼儿对活动的兴趣。

1、老师出示小狗的(以小狗的口吻)：呜呜……

2、师：这只小狗在干什么?(哭)

3、师：你们猜它为什么要哭?(肚子饿、没衣服、和别的小狗打架。)

4、师：那我来问问它啊。

5、师：你怎么啦，小狗?

6、小狗：我……我把衣服丢了，现在这样回去妈妈肯定不认识我了。

师：原来这只小狗把衣服弄丢了，它这样回去的话，它妈妈肯定不认识它了，所以它急的哭了。我们怎么帮助它呢?(给它买件衣服、帮它画一件。)

师：我们先来帮它找找，看是不是掉在地上了。

师：(老师伪装找一找，可是没找着)找不到哎。这样吧，我们来帮它做一件，好吗?这里正好有几张小狗以前的照片，我们看看它的衣服什么样子的，我们照着做一件。

2、出示斑点狗的，让幼儿观察斑点狗。

师：它的衣服什么样的啊?(白的，有一个个黑点。)

师：哦，是的，狗的衣服是有一个一个黑黑的圆点的。你知道这种狗叫什么名字吗?它有个好听的名字叫斑点狗。

二、幼儿学习用棉签画圆点，表现斑点狗身上的花纹。

1.师：(老师出示棉签，启发幼儿用棉签蘸上黑颜色在小狗身上点黑色斑点)宝宝们知不知道老师手里的是什么呀?(幼：棉签棒)

2.师：猜猜看我们今天用它来干什么呢?

3.教师示范

师：棉签怎么画呢?我来试一试。(不蘸颜色，直接涂。)

幼：看不出来，没有颜色。

师：没有颜色怎么办呢?

幼儿1：老师，那碗里有颜色蘸蘸再画。(他看见了，我放在一边的颜料)

师：哎呀，我怎么忘了这不是蜡笔是棉签，用棉签作画得先蘸好颜料。

教师蘸好颜料，先在小狗身上涂画了两个黑斑点。

师：老师画得好吗?棉签上没有颜色了怎么办呀?

幼：再到碗里，蘸一蘸吧。

师：好的(教师再次正确示范)

师：谁愿意来帮我画画?

幼儿举手上前，老师请一到两名幼儿绘画黑斑点。

师：他们画的真不错，把黑色的斑点都画在小狗的身上了，没有画到外面去。他们的小手真棒，你们的小手能这样做吗?

2、师：好的，老师知道你们现在都想去为小狗设计衣服了对吧?老师已经在每张桌子上都准备好了棉签和颜料。画画的时候，要小心自己的身上，也不要把棉签画到别人的身上。棉签画好了，我们仍然得放在盘子里好吗?

幼：好的。

师：现在请小朋友可以到位置上为小狗设计衣服了。

三、幼儿操作，老师巡回指导操作要求：

1.引导幼儿在轮廓线内画黑斑点，给小狗穿上一件漂亮的斑点衣服;

2.提醒幼儿注意画面整洁，点画完将棉签放回盘内。

四、展示幼儿的作品，举办斑点狗比赛

师：今天，我们来进行一场斑点狗选美比赛吧!(教师简单讲评，表扬画面整洁的幼儿)

师：我们小朋友帮斑点狗穿的斑点衣服都很漂亮，它们呀都是漂亮的斑点狗!

幼儿园美术教案篇4

教学要求：

1、利用各种废旧瓶盖以及辅助材料，进行粘贴组合，使其成为各种不同的造型，发展幼儿的想象力和创造力。

2、在做做玩玩的活动中，培养幼儿良好的动手、动脑习惯，体验成功的喜悦。

3、根据幼儿自己的能力差异，自由选择。

教学准备： 各类塑料瓶盖、橡皮泥、泥工板、卡纸、油画棒、剪刀、彩色、透明胶、双面贴。

教学过程：

一、引起兴趣。

出示各种废旧物制作的玩具，供幼儿欣赏，以拓展幼儿的思维。

1、提问：师：瞧！这些是什么？他们使用什么做成的？怎么做的？幼儿回答。

2、提问：老师今天为你们准备了许多瓶盖，我们要用瓶盖来制作各种东西，请大家自由交谈，相互讨论，看看能用瓶盖搭出什么东西。

幼儿相互交流的过程，教师巡视，个别指导。

3、幼儿回答，自己想创作的物品，并简单介绍想用什么方法创作。

二、幼儿操作过程

1、教师介绍操作材料：今天我们分了三组，看看你们谁能利用瓶盖在纸上创作出一幅漂亮的图画；另一组看看谁能利用瓶盖和橡皮泥创作出画，还有一组请大家动动脑筋，看看能用瓶盖做出有趣的玩具。

2、幼儿自由选择活动区域，动手制作，教师巡回指导。

3、提醒幼儿可以发挥想象，做出与别人不一样的形象，注意粘得要牢固一些。

4、在巡视过程中，对于想象力丰富、制作细致有耐心的幼儿给予肯定。

三、作品展示

在展示台上展出幼儿的作品，大家一起欣赏评价自己和别人的作品。活动反思：本课的学习内容是让幼儿用熟悉的瓶盖制作出漂亮的作品，对他们来说具有强烈的诱惑力，能极大地调动孩子们参与的主动性。课上我利用电脑欣赏导入，被人们废弃的东西也有美的地方，扔掉了很可惜，在美术上就把它利用好，出示用废旧材料制作的作品让幼儿欣赏，激发幼儿的学习兴趣。

不足之处：尽管在课前做了精心的准备，但是还是出现了一些失误。在引导的过程中教师的引导还是不够到位，应该让幼儿做之前说一说想做什么，怎样做，去开拓幼儿的思路，应鼓励幼儿大胆去创新。课堂上语言不够精炼。在介绍制作材料的时候，教师也没有交代清楚，以至橡皮泥的一组幼儿，创作的不够理想。对教学中出现的问题要细心考虑和完善修改，才能很好地完成本课教学任务。

二《有趣的瓶盖》教学设计

教学目标：

1了解瓶盖的特点,利用废弃的瓶盖进行创作。

2培养学生的想象力和创造力。

3培养学生动脑动手习惯,培养环保意识。

教学重点:如何利用废弃的瓶盖进行设计组合拼贴图形或制作玩具。教学难点：利用瓶盖进行制作的.方法技巧。

教具：瓶盖，示范作品，剪刀,双面胶，彩色纸，课件等。教学过程：

一、导入

同学们，今天老师带来了一位好朋友和大家一起来上课，大家看看这是谁呀？

生：喜洋洋。

师：喜洋洋聪明吗？可是聪明的喜洋洋也有解决不了的事情，要请你们来帮忙呢？我们一起来看看喜洋洋遇到了什么难题呢？（屏幕出示），谁来想个好主意帮帮喜洋洋呢？

生：可以做成玩具，装饰画；可以利用起来。

师：你们真厉害。那我们今天就一起来旧物利用，共同学习《有趣的瓶盖》一课，来帮帮喜洋洋吧！

二、讲授新课

1.下面老师来考考你们的观察力，请同学们把课前收集到的瓶盖拿出来,我们比较一下,这些瓶盖有什么不同之处呢？

生：瓶盖的形状不同，瓶盖的颜色不同，大小不同……

2.说的真好！我们见到的瓶盖大都是什么形状的呀？

生：圆形。

3.那我们生活中，还有哪些物体也是近似于圆形的呢？

生：双面胶、糖葫芦、皮球、西瓜、苹果……

4.说的非常棒。我们的瓶盖是圆形的，生活中还有这么多物体也是圆形的，那我们可以用瓶盖把这些物体做出来吗？

生：可以。

5.开动脑筋想一想，一个瓶盖可以做出哪些形象呢？请同学们拿出一个瓶盖看看。

生：球、手表、乌龟壳、苹果......（教师可以适当提示）那两个瓶盖像什么呢？（可提示有多种排列方法）

雪人、眼镜、数字八……

三个瓶盖或更多的瓶盖又可以排列出什么物体呢？（生思考）

6.看，今天老师给你们带来的瓶盖作品，仔细观察它们都是由哪些材料做的呢？（学生欣赏屏幕作品，并说说用了那些材料）

生：卡纸，瓶盖，豆粒，橡皮泥等。

7.说的太棒了。今天老师把一些由瓶盖带来的作品请到了我们身边，大家来看看它们是怎么做出来的呀？

生：蛋糕：由三个瓶盖组成，从下往上越来越小，最后在上层粘了几根卡纸做的蜡烛；苹果树：用卡纸剪棵树，最后在树上粘上红色的瓶盖…….

8.你们观察的真仔细。老师还有个问题：如果我的瓶盖不好看该怎么办呢？（引导学生装饰瓶盖）怎样画出一个圆形，多个圆形呢？（引导学生利用瓶盖画圆，通过对折方法可以画更多的圆形）

9.看了这么多作品，你们想做了吗？想做之前，我们先来看看制作要求吧！（请一位同学大声朗读制作要求）

对自己有信心吗？下面请同学们开始动手吧！

三、学生制作，教师指导。（播放音乐）

四、作品展示。

表扬好的作品，并找出不足。

五、小结：

同学们做的真棒，喜洋洋看了可高兴坏了，觉得都没你们聪明呢，为此，喜洋洋专门写了一封感谢信要谢谢你们呢！（生读喜洋洋感谢信内容）

六、课后拓展

我们能用小小的瓶盖都能做出这么好的作品，那生活中还有很多的废旧材料可以用，请同学们下课收集更多的材料，做出更加漂亮的作品来装点我们的生活。

幼儿园美术教案篇5

活动目标：

1、欣赏毕加索的绘画作品《梦》，引导幼儿发现美并体验这种感受。

2、增加幼儿对色调的认识和理解，培养孩子运用色调进行表现的兴趣和能力。

3、培养幼儿对美的欣赏能力，体验成功带来的喜悦。

4、感受到绘画的魅力，喜欢绘画。

活动准备：

1、多媒体课件，梦。

2、幼儿作画工具若干。

活动过程：

一、导入活动，出示毕加索的作品《梦》，师生共同欣赏。师：有一个国家叫西班牙，那儿有一个大画家名字叫毕加索，今天，我们一起来看看他的一幅画。

二、通过赏析：引发感受和体验

1、师：画家画了一位什么人？她在做什么？（点击鼠标，出现作品《梦》）生：画家画了一位阿姨靠在沙发上睡得好香，她在做梦呢？师：我们来学学她的样子。

2、师：红红的，软软的沙发，衬托出阿姨粉红色的手臂，画家把它画得大大的，用了暖色的调子，小朋友，你们能感觉到红色和**给人一种什么感觉？生：暖洋洋的。

3、师：阿姨正在做梦，我们看看好梦见了什么？（点击鼠标，背景出现蓝色夜空）生：梦见了蓝色的夜晚，现在阿姨睡在冷色的调子里，不但睡得温暖、香甜，而且还很安静。

4、师：她还在做梦呢？梦见了她睡在沙漠里,红色为主的沙漠给人什么感觉?（点击鼠标,切换背景）生：炎热的感觉。

5、师：她还梦见了什么？（点击鼠标，切换背景）生：绿色的草地，以绿色为主的草地，让我们感觉空气很好，阿姨睡得很舒服。

6、师：她还梦见了什么？（点击鼠标，出现背景）生：她梦见自己睡在海边，蓝色的海水，让我们感觉海边好像有风要吹过来，很凉爽。

三、启发幼儿作画小朋友，阿姨还梦见了什么？比如：她在阳台的月光下，或者绿色的花园里，不同环境的背景色调给我们的感觉不同，请你试试看，等会儿，我让阿姨搬到你那里去，好吗？

四、过程指导

1、对没构思好的幼儿，帮助其建立构思。

2、对不太敢表现的幼儿，鼓励其大胆表现。

3、通过表扬提示幼儿大胆使用色彩，涂画背景。

五、评价在实物展示台上展示幼儿作品，请全班幼儿一起体验背景变化后的感受。

课件设计思路与教学活动反思

一、设计思路封面以蓝色泡泡模板为背景，依次出现美术欣赏、梦、设计者、制作者。

一以盒式向内收缩出现名画《梦》，供幼儿欣赏，感受《梦》的意境。

三用photoshop对进行剪贴，去掉人物的背景

四人物不变，插入蓝色夜空背景，让孩子感受蓝色给人冷、安静的感觉。

五人物置于顶层，插入沙漠背景，让孩子感受红色给人暖、热的感觉。

六人物置于顶层，插入绿色草地背景，让孩子感受绿色给人空气清馨的感觉。

七人物置于顶层，插入海边背景，让孩子感受淡蓝色给人凉爽的感觉。

八出现名画《梦》、四、五、六、七，供幼儿欣赏，鼓励幼儿大胆用色涂画背景。

封底和封面背景相同，依次出现多谢指教等字样。

二、教学活动反思

本节课的目标是名画欣赏,毕加索的《梦》，引导幼儿发现美并体验这种感受；其次是增加幼儿对色调的认识和理解，培养幼儿运用色调进行表现的兴趣和能力。

首先，设计的课件《梦》色彩鲜艳明快，一下子就吸引了幼儿的注意力，使孩子在欣赏的过程中体验了美感，课件取代了传统教学法中的，让活了起来。其次，名画的背景采用蒙太奇式的切换，让孩子充分感受随着背景色调的变化，而引起的不同心理感受，这样幼儿很容易将抽象的色调理解转化为直观感受。课件取代了幻灯片的不覆盖性、多变形，名画的色彩明亮、课件制作巧妙，在这里课件发挥了它无可替代的作用。

在教师的引导下，孩子们对背景的设计大胆而丰富，小部分孩子画的非常有创意，大部分孩子想的奇妙却难以表达。孩子们很喜欢创作画，今后我将多设计想象画课题，开拓幼儿的思路，启发幼儿的想象力和创造力。

幼儿园美术教案篇6

活动目标：

1、通过观察了解苹果、梨、香蕉等水果的外形特点，理解各种水果之间的重叠关系。

2、运用绘画表现观察到的水果，并尝试表现各种水果重叠的关系。

3、能理解底色，会注意底色和纹样之间的冷暖对比。

4、引导孩子们在活动结束后把自己的绘画材料分类摆放，养成良好习惯。

活动准备：

1、苹果、梨、香蕉、柿子、石榴等水果实物。

2、课件PPT一蓝水果。

3、绘画好篮子的图画纸一张、蜡笔、勾线笔人手一份。

活动过程：

一、谈话导入主题。

师：你们知道秋天有哪些水果？

二、观察讨论，了解水果的外形及其重叠的关系。

1、教师出示水果实物，请幼儿观察外形特点。

2、再次观察，发现水果之间重叠的关系。

（1）看看这些水果哪个最大？哪个最小？

（2）看一看，想一想老师是怎么放这些水果的？哪个在前面哪个在后面？你们觉得这样放好看吗？为什么好看？

三、学习绘画一篮水果。

1、教师示范绘画。

2、教师介绍绘画要求。

（1）先画在前面的水果，再画后面的水果，依次由近到远。后面的水果一部分看不到的就不用画，从看得到的地方开始画。

（2）画好水果外形后再涂色。

（3）涂色的时候注意从左往右涂。

3、幼儿绘画，教师指导。

（1）提醒幼儿要把水果画在篮子里，先画前面的水果，后面看不到的部分不用画。

（2）指导幼儿画出水果的外形特征。

（3）提醒幼儿认真仔细涂色，保持画面干净、整洁。

（4）帮助个别能力弱的幼儿进行绘画。

四、欣赏、讲评。

1、请幼儿展示自己的作品。

2、交流、讲评。

师：你们喜欢哪一幅作品？为什么？

3、教师根据幼儿的介绍进行总结。

小百科；水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。

幼儿园美术教案篇7

活动目标：

1、运用剪、贴、卷的技能在纸杯上制作木偶。

2、鼓励幼儿克服制作中遇到的困难，坚持做好木偶。

3、体验克服困难后取得成功的快乐。

4、引导孩子们在活动结束后把自己的绘画材料分类摆放，养成良好习惯。

5、培养幼儿对美的欣赏能力，体验成功带来的喜悦。

活动准备：

纸杯、彩色腊光纸、布头20cm×20cm、剪刀、水彩笔、浆糊、抹布。

活动过程：

（一）出示纸杯木偶，引起幼儿兴趣。

（二）介绍制作材料：布——做衣裳；纸杯——做头；腊光纸——做头发等。并观察由教师提供的半成品所表现纸杯木偶制作的步骤。

（三）提出制作要求：

1、在规定时间内做好纸杯木偶。

2、遇到困难时能自己动脑筋或与同伴商量解决。

3、要和老师做的不一样：表情、年龄特征等。

（四）幼儿动手制作：

1、教师进行观察，看幼儿是怎样解决遇到的困难。

2、对能力差的鼓励他想办法完成。

（五）结束活动：将做好的作品展出，进行评价：

1、哪个木偶最漂亮？

2、你做的时候觉得哪里最难做？后来你是怎想办法的？

3、表扬做得又快又好的幼儿，鼓励没做完的幼儿在遇到困难时能多想几种办法，这样就能动作较快地做好木偶。

幼儿园美术教案篇8

幼儿园中班美术教案：有趣的拓印

中班美术活动：有趣的拓印

活动目标：

1、能积极寻找并学习用不同材料制作拓印版画，并在操作过程中掌握拓印的方法。

2、感受拓印的乐趣和美感，喜欢参与制作拓印版画。

3、引导孩子们在活动结束后把自己的绘画材料分类摆放，养成良好习惯。

4、感受作品的美感。

活动准备：

1、在活动室周围放置一些可供幼儿制作拓印版画的材料。

2、纸风筝一个，宣纸、油画棒、轻音乐磁带。

活动过程：

一、创设情景，激发兴趣。

1、你们看过变魔术吗？喜欢看吗？今天老师来给大家变个魔术，好吗？

2、我手中有张纸，两面都是空白的，（师出示一架风筝）现在老师要把这架风筝变到纸上去，告诉我，你想要什么颜色的？

3、教师变“魔术”。瞧，一架风筝变出来了。你们猜猜老师是怎样变的吗？幼儿猜后教师将纸挪开，揭示谜底。丰富词：拓印。

二、实践操作，自主探究

1、请小朋友们找一找在你的身上、在我们的教室里有哪些东西或漂亮的图案也能用拓印的方法变到你的纸上。

2、幼儿尝试、操作。

三、集体欣赏、交流、讨论拓印的经验。

教师引导幼儿展示作品并互相欣赏评议，对画面清晰、整洁、造型和底。

活动反思：

《幼儿园教育指导纲要》和《3—6岁儿童学习与发展指南》，均对幼儿园美术教育做了全面具体的阐述，既要求幼儿园通过各种手段，萌发幼儿对美的感受、美的体验，丰富幼儿对美的想象、美的创造，引导幼儿用自己喜欢的方式去表现美、创造美。

为什么各国南极考察都把防火做头号大事

南极是世界上最干燥的大陆。

　极度的干燥，使各国科学站对防火视为性命攸关的大事。因为他们知道，干燥，加上风大，哪怕有一点点小火星，都会酿成难以挽回的大祸。澳大利亚在南极大陆东部濒临纽康姆湾的凯西站，就曾在一场大火中毁于一旦。

为了防御可能发生的火灾，各国科学站的房屋都注意保持一定的间隔，对易燃物品如木料、油桶的存放尤其小心。中国南极长城站的各栋房屋之间都保持相当距离，贮存燃料的油库特意建在距离站区很远的海滨高地，这都是预防火灾的措施。此外，各国都十分重视建筑材料的防火性能，中国在南极建成的第一个科学站——长城站，室内的天花板、四面的墙壁采用的是石膏板，室内地板、房门和地毯也经过防火处理，目的都是为了杜绝火灾事故。有“南极第一城”之称的美国麦克默多基地对防止火灾也很重视，不仅对每个新来乍到的人反复进行防火教育，基地还有一支专职的消防队，所有的电话机上都标有火警的电话号码，以防万一。

南极的各国科学站如此重视防止火灾，不是没有原因的，这不仅是因为南极是地球的风极，大风的天气会容易酿成火灾，而且南极是世界上最干燥的大陆，又缺乏水源，一旦着火，必定造成可怕的灾难。

上夜班打瞌睡怎么办

1、拳头按压释放疲惫

拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。

2、指弹轻敲赶走疲倦

头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。

3、热石按摩颈部舒畅

选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。

4、嗅闻精油神清气爽

精油的好处是抒压,并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉,思绪不清时,不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油,让周边的空气清新。

5、多喝点水

疲倦是最高的脱水信号,清晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白开水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁。