极端天气如何防莲雾落果_莲雾怎么留果

2024-09-09 11:49:32

1.南方适合种植的果树有哪些

2.莲雾要如何种植？

3.求问大家广东适合种植什么水果

4.高温天气应如何合理安排饮食

5.2019天气炎热的问候语酷热炎炎却让人温馨的问候语2019

南方适合种植的果树有哪些

极端天气如何防莲雾落果_莲雾怎么留果

摘要：南方光照时间长，温度适宜，优势明显，非常适合种植水果，那么南方种什么水果好呢？其实南方适合种植的水果有很多，像香蕉、芒果、榴莲、杨桃、火龙果、橙子、橘子、柚子、猕猴桃、荔枝、龙眼等，这些水果非常普遍，广大消费者都能买的起，群众基础较广，都可以在南方种植。南方种什么水果好

1、猕猴桃

猕猴桃，也称奇异果，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

2、香蕉

香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。

3、杨桃

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

4、葡萄

葡萄与大多数作物类似，其生长所需营养元素，大约有17种：碳、氢、氧、氮、磷、钾、钙、镁、硫、铁、锰、锌、铜、硼、钼、氯、钻，基中碳和氧是光合作用时得自空气中的二氧化碳，氢则来自土壤中的水分，其余各元素除了氮外，多数由根部从土壤中吸收。

5、榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

6、火龙果

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

7、枇杷

枇杷别名芦橘、金丸、芦枝等，喜光，稍耐阴，喜温暖气候和肥水湿润、排水良好的土壤，稍耐寒，不耐严寒，生长缓慢，平均温度12～15以上，冬季不低-5℃，花期、幼果期不低于0℃的地区，都能生长良好。

8、橄榄

橄榄橄榄科橄榄属乔木植物，喜温暖，生长期需适当高温才能生长旺盛，结果良好，年平均气温在20℃以上，冬季无严霜冻害地区最适其生长，冬天可忍受短时间的零下3℃的低温，但温度下降到4℃以下时就会发生严重冻害。降雨量在1200～1400毫米的地区可正常生长，对土壤适应性较广，江河沿岸、丘陵山地、红黄壤、石砾土均可栽培，只要土层深厚，排水良好都可生长良好。

9、桃

桃子为蔷薇科桃属落叶小乔木，世界各地均有栽植，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和**的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑，“蟠桃”果实是扁盘状，“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。10、梨

梨为蔷薇科梨属多年生落叶乔木果树，分布在华北、东北、西北及长江流域各省，种类和品种极多，对外界环境的适应性比苹果强。耐寒、耐旱、耐涝、耐盐碱。冬季最低温度在-25度以上的地区，多数品种可安全越冬。

11、枣

枣别称枣子、大枣、刺枣、贯枣等，为鼠李科枣属落叶小乔木、稀灌木，长于海拔1700米以下的山区、丘陵或平原，属于喜温果树，产区年均温15℃左右，芽萌动期温度需要在13～15℃，抽枝展叶期温度在17℃，开花坐果期温度在22～25℃，果实成熟期温度要在18～22℃。枣树耐旱、耐涝性较强，但开花期要求较高的空气湿度，否则不利授粉坐果。另外，枣喜光性强，对光反应较敏感，对土壤适应性强，耐贫瘠、耐盐碱。但怕风，所以在建园过程中应注意避开风口处。

12、柿子

柿子是柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，强阳性树种，耐寒。喜湿润，也耐干旱，能在空气干燥而土壤较为潮湿的环境下生长。忌积水。深根性，根系强大，吸水、吸肥力强，也耐瘠薄，适应性强，不喜砂质土。潜伏芽寿命长，更新和成枝能力很强。而且更新枝结果快、坐果牢、寿命长。抗污染性强。

13、草莓

草莓为蔷薇科草莓属多年生草本植物，喜温凉气候，草莓根系生长温度5～30℃，适温15～22℃，茎叶生长适温为20～30℃，芽在-15～-10℃发生冻害，花芽分化期温度须保持5～15℃，开花结果期4～40℃。喜光，但又有较强的耐荫性。根系分布浅、蒸腾量大，对水分要求严格。宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中，过于粘重土壤不宜栽培，沙土多施厩肥，勤灌水，也可种草莓。

14、苹果

苹果能够适应大多数的气候，在南北纬35-50度之间是苹果生长的最佳选择，需要1000～1600的单位热量和120～180天的无霜冻天气。白天暖和，夜晚寒冷，以及尽可能多的光照辐射是保证优异品质的前提。能抵抗零下40℃的霜冻。开花期和结实期如果温度在-2.2℃至-3.3℃之间，会对产量造成影响。

15、柑橘

柑橘是耐阴性较强的树种，喜温暖湿润的气候，不耐寒，气温低于-8℃时，发生冻害。对土壤的适应范围较广，紫色土、红黄壤、沙滩和海涂，ph值4.5～8均可生长，以ph值5.5～6.5为最适宜。根系生长要求较高的含氧量，以土壤质地疏松，结构良好，有机质含量2～3%，排水良好的土壤最适宜。

16、西瓜

西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒，生长发育的最适温度24～30度，根系生长发育的最适温度30～32度，根毛发生的最低温度14度。生长发育过程中需要较大的昼夜温差，较大的昼夜温差能培育高品质西瓜。耐旱、不耐湿，喜光照，适应性强，以土质疏松，土层深厚，排水良好的砂质土最佳。

17、荔枝

荔枝喜高温高湿，喜光向阳，遗传性要求花芽分化期有相对低温，但最低气温在-2～-4℃又会遭受冻害，开花期天气晴朗温暖而不干热最有利，湿度过低，阴雨连绵，天气干热或强劲北风均不利开花授粉。花果期遇到不利的灾害天气，会造成落花落果，甚至失收。

18、龙眼

龙眼是亚热带果树，喜高温多湿，温度是影响其生长、结实的主要因素，一般年平均温度超过20℃的地方，均能使龙眼生长发育良好。耐旱、耐酸、耐瘠、忌浸，在红壤丘陵地、旱平地生长良好，栽培容易，寿命长，产量高，经济收益大，群众喜种植。

19、菠萝

菠萝原产南美洲热带高温干旱地区，性喜温暖，在年平均15～40℃范围均能生长，15℃以下生长缓慢，10℃以下基本停止生长，5℃是受寒害临界温度。耐旱性强，但生长发育仍需一定的水分，较耐阴，对土壤的适应性较广，由于根系浅生好气，故以疏松、排水良好、富含有机质、pH值5～5.5的砂质壤土或山地红土较好，瘠瘦、粘重、排水不良的土壤以及地下水位高均不利生长。

20、柚子

柚子又名文旦、香栾、朱栾、内紫等，是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区，清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。

21、甘蔗

甘蔗为甘蔗属多年生高大实心草本，台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。

22、芒果

芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，为著名热带水果之一，果实含有糖、蛋白质、粗纤维等，所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

23、木瓜

木瓜为蔷薇科木瓜属灌木或小乔木，对土质要求不严，但在土层深厚、疏松肥沃、排水良好的沙质土壤中生长较好，低洼积水处不宜种植。喜半干半湿，不耐阴，栽植地可选择避风向阳处，山东、陕西、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西有栽培。

24、橙子

橙子的生长发育、开花结果与温度、日照、水分(湿度)、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关，这些条件影响最大的数温度。即使差异℃的气温有时也会出现截然不同的结果。最适宜橙子生长的温度为～37℃。秋季花芽分化时，要求昼夜温度分别为20℃左右和10℃左右，过低的温度会使橙子受冻。耐阴性较强的树种，但要优质丰产仍需好的日照，一般年日照时数1200～2200小时的地区均能正常生长。

25、柠檬

柠檬为芸香科柑橘属小乔木植物，喜温暖，耐阴，怕热。因此，适宜在冬暖夏凉的亚热带地区栽培。冬季温暖，年温差小的地区，年平均温17～19℃，大于或等于10℃，年有效积温5200～6500℃，1月平均温6～8℃，极端低温大于-3℃，年降雨量1200～1500毫米，年日照时数大于1200小时的地区均可栽培。

26、椰子

椰子为棕榈科椰子属植物，为热带喜光作物，在高温、多雨、阳光充足和海风吹拂的条件下生长发育良好。要求年平均温度在24～25℃以上，温差小，全年无霜，才能正常开花结果，最适生长温度为26～27℃。一年中若有一个月的平均温度为18℃，其产量则明显下降，若平均温度低于15℃，就会引起落花、落果和叶片变黄。

27、山竹

山竹原名莽吉柿，为藤黄科藤黄属小乔木，原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培。我国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种，为著名的热带水果，可生食或制果脯。

28、莲雾

莲雾又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科等，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，台湾、福建，广东及广西有栽培，果实可供食用。

29、腰果

腰果适应性极强，喜温、强阳性树种。耐干旱贫瘠，具有一定抗风能力，以海拔400米以下生长为宜，对土壤要求不高，除重粘土和石灰岩上发育不佳外，在土壤有机质含量不足1%的红壤、砂壤或多石山地均能生长，不耐寒，在生长期内要求很高的温度。

莲雾要如何种植？

温度：适宜温度在25-30℃之间。光照：全年日照2000-2500小时能满足生长需求。水分：年降水量超1500㎜左右，土壤持水量60%-80%左右为宜。土壤：适合pH值在5.5-7.8的沙土和黏土，以疏松肥沃、偏湿润的微酸性土壤为好。风：避干热风及强风。

一、温度

1、莲雾喜温怕寒，一般生长适宜温度为25-30℃，10℃以下时易造成生长停顿或延缓。

2、8℃以下时，易造成花果脱落，-4℃时莲雾处于极端低温情况下，会出现明显寒害状，易造成莲雾伤冻。

3、生长结果期，日温25-30℃夜温18-22℃最好；开花和幼果期温度偏高，通常产出的莲雾丰产质优。

4、另外莲雾在遇到霜冻时会比较敏感，低温天气持续3-5天致使枝叶受冻坏死，因此莲雾多数在冬春季节种植，并用保温措施进行防寒。

二、光照

1、莲雾喜光，全年日照2000-2500小时才能满足基本光照要求，利于促进开花着色，提升品质。

2、光照不足时，易使果实着色不佳、枝叶徒长，且滋生病虫灾害；光照过强时，易使果实受日灼伤，适当修剪可控制光照。

三、水分

1、莲雾既怕干旱又怕积水，喜高温潮湿环境高产多果，水分过少时，萌芽期缺水会延缓萌芽长成弱苗。

2、花期缺水会减短花期、花芽分化少影响坐果率；发育期缺水会果小质差；久旱遇骤雨时会落果裂果，长期严重缺水时会枝叶萎蔫导致死亡。

3、水分过多时，影响开花和结果降低品质，且诱发各种病虫灾害等，严重时易烂根死亡，应注意排灌，不宜种植在过低洼以及易积水地区。

4、莲雾的果实含水量应超过90%，枝叶、根茎等器官平均含水量应超过50%。

5、莲雾的年降水量应超过1500㎜利于生长发育，对于雨量不足或不均的地区，应建水利设施保证供水。

6、莲雾的土壤持水量60%-80%最为适宜，能够促进根系养分吸收和水分运输。

四、土壤

莲雾在pH值5.5-7.8的沙土、黏土等各类土壤都能种植，尤其以疏松肥沃、偏湿润的微酸性土壤最好；土壤黏重、土层过薄、或地下水位高及过酸过碱的土壤，要先进行土壤改良，才能种植莲雾。

（1）对土层贫瘠严重的土壤，要先培肥地力，如可种植绿肥、增施有机肥等。

（2）对于pH值低于5.5的土壤，要先改良土壤酸性和土壤物理性质，可施用适量石灰或白云石粉，刺激活性增加矿物质有效性。

（3）对于pH值高于7.8的土壤，要先置换对土壤无益的钠离子，可施用适量石膏并结合灌水淋洗。

（4）重度碱化时，除了石膏还可用其他化学物质，如磷石膏、硫磺、磷石膏、硫酸铝钾、磷

求问大家广东适合种植什么水果

广东适合种植的水果：

荔枝、龙眼、火龙果、莲雾、芒果、青梅、金桔、山竹、香蕉、柑橘、橙等水果适合在广东生长。

广东省是典型的亚热带季风气候，具有雨水丰盛，热量充足，土层深土质疏松的条件，适合种植以上这些热带水果。

扩展资料：

广东省属于东亚季风区，从北向南分别为中亚热带、南亚热带和热带气候，是中国光、热和水最丰富的地区之一。

从北向南，年平均日照时数由不足1500小时增加到2300小时以上，年太阳总辐射量在4200-5400兆焦耳/平方米之间，年平均气温约为19℃-24℃。

全省平均日照时数为1745.8小时、年平均气温22.3℃。1月平均气温约为16℃-19℃，7月平均气温约为28℃-29℃。?

广东降水充沛，年平均降水量在1300~2500毫米之间，全省平均为1777毫米。降雨的空间分布基本上也呈南高北低的趋势。

受地形的影响，在有利于水汽抬升形成降水的山地迎风坡有恩平、海丰和清远3个多雨中心，年平均降水量均大于2200毫米；在背风坡的罗定盆地、兴梅盆地和沿海的雷州半岛、潮汕平原少雨区，年平均降水量小于1400毫米。

降水的年内分配不均，4-9月的汛期降水占全年的80%以上；年际变化也较大，多雨年降水量为少雨年的2倍以上。

参考资料：

百度百科——广东

高温天气应如何合理安排饮食

夏季家常食谱夏季人群食谱夏季功效食谱夏季时令水果夏季当季食材自制夏季饮品自制夏季甜品夏季消暑零食夏季保健品夏季饮食常识回到顶部进入夏季后，暑气日渐旺盛，昼长夜短且炎热多雨，人的食欲普遍减退，加之爱吃冷饮、睡眠不足，体质比较虚弱容易得病，所以夏季饮食调养非常重要。那么夏季吃什么菜好呢？夏季饮食有什么讲究呢？下面为您推荐一下夏季吃什么、夏季菜谱食谱和一些夏季饮食小常识，一起来了解一下吧！

夏季家常食谱天气燥热，人很容易失去食欲，加上人体也不需要那么多的营养转化成热量，所以夏季饮食吃的简单一些即可，不宜油腻、高热量。

简单的夏季家常菜甜咸可口的玉米汁浸肉松豆腐、鲜香嫩脆的香油拌春笋、微苦祛火的清炒苦瓜、色香味俱全的虾肉酿青椒...具体做法>>

夏季养生汤谱推荐清热解毒的绿豆老鸭汤、除湿利水的野苋菜煲鲫鱼汤、清热化痰的丝瓜瘦肉汤、消暑安神的冬瓜百合汤...具体做法>>

夏季清淡无负担粥品利尿消肿的西瓜绿豆粥、降压减肥的荷叶粥、清心养血的百合麦冬红枣粥、补钙壮骨的虾米粥...具体做法>>

爽口开胃凉拌菜糖拌西红柿、酸辣海带丝、凉拌海蜇皮、鸡汁土豆泥...具体做法>>

夏季早餐>>夏季午餐>>夏季晚餐>>

香油拌春笋丝瓜瘦肉汤西瓜皮绿豆汤凉拌海蜇皮夏季人群食谱在炎炎夏日里，高温让人很容易会出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状。这时，机体为了维持正常的生理功能，需要对饮食进行调整。对于不同口味的人或者不同人群来说，适合夏季家常菜谱的也有差异。

上班族外带食谱上班族的夏季食谱推荐应以简单方便快速为主，且富含蛋白质，能满足一天的脑力需求。扁豆丝炒肉、黑椒牛肉、油焖大虾、小炒鸡丝等都是不错的选择。具体做法>>

男性夏日食谱男性新陈代谢快、对能量需求量大，因此男性的夏季食谱推荐为烩木耳夹心虾、参杞烧海参、桃仁炒腰花、鲜虾烩韭菜、甲鱼枸杞百合汤等。具体做法>>

女性夏日食谱女性吃得较男性少但却更追求精致，像银耳枸杞羹、苹果雪梨羹、鲜奶木瓜等具有美容养颜、滋阴补肾、益气和血作用，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。具体做法>>

婴幼童夏日食谱夏季天热，宝宝因肠胃脆弱，容易食欲不振甚至经常腹泻，应吃一些好消化利吸收，对胃肠刺激性小的食物。什锦蔬菜沙拉、莲肉烩鸭丁、水烫空心菜、红豆薏米粥等温和平正的食谱都可以。具体做法>>

青少年夏日食谱青少年生长发育迅速、正处于对脑力体力需求旺盛的黄金时期，建议选择既下饭开胃又富含优质蛋白的食谱如小炒牛肉片、剁椒炒蛋、蒜苗辣炒酱香干、红烩花菜等。具体做法>>

老年人夏日食谱夏季湿热，老年人容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此，老年人夏季适合吃炝拌什锦、苦瓜菊花粥、绿豆南瓜汤、清拌茄子等。具体做法>>

女性特殊时期食谱孕期吃黄瓜猪肝补铁养血、砂仁鲫鱼汤止吐开胃...；产后月子期吃香菇菜心补充维声B、花生排骨煲木瓜有助通奶...

五花肉炒扁豆韭菜炒河虾银耳枸杞羹小炒黄牛肉夏季功效性食谱每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、头痛失眠等症状。加上夏季很多人爱吃冷饮，长期呆在空调房，导致人体内的湿寒之气增加，因此夏季必须讲究饮食调节，利用食物来进行进补、祛湿、清货、消暑、减肥，方便又安全。

减肥食谱少吃高糖水果高脂零食、多吃优质白肉膳食纤维如七日瘦身汤西芹、红绿豆粥、翡翠彩蔬卷彩椒、西红柿豆腐汤....具体做法>>

祛湿食谱夏天南方雨水过多会导致人体内的湿气增加，这些食谱有助于身体利水排湿：绿豆百合薏米仁粥、素烧冬瓜、扁豆肉片、金针炒肉丝...具体做法>>

清火食谱夏天湿热，容易上火长痘，吃一些苦瓜炒蛋、薏米绿豆粥、凉拌黄瓜木耳、龟苓膏等去去心火、平和体质也不错。具体做法>>

消暑食谱酷暑难耐，除了冷饮，我们在日常饮食中还可以吃这些消消暑燥：绿豆凉粉、罗汉菊花粥、拍黄瓜、西芹百合....具体做法>>

开胃食谱气温不断升高，很多人都会出现汗虚气短、食欲不振的症状，这些开胃菜有助你胃口大开、恢复精力：酸辣土豆丝、农家小炒肉、鱼香肉丝、麻辣豆腐....具体做法>>

养心食谱>>助眠食谱>>

绿豆薏米百合羹港式龟苓膏西芹炒百合荷叶膳粥夏季时令水果炎炎夏日，吃点水果会让人身心愉悦，而且夏天也是水果大量上市的季节，想必吃货们都蠢蠢欲动了吧？其实吃果蔬也要讲究顺时而食，吃水果就要吃当季的。那么你知道夏季时令水果有哪些吗？

6月芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨

7月芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜

8月芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果

9月芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果。

夏季不宜多吃的水果过食山楂伤人中气、过食荔枝可致“荔枝病”、过食容易腹泻、过食柿子易生结石。

夏日水果推荐进口牛油果6只单果约100g-150g中果￥69.9月销:1000+店Dole都乐旗舰店>>国产树上熟红心火龙果4粒装大果单果400-500g生鲜新鲜水果￥29.9店水果京东自营专区>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果特大25-27个原箱装单果重约124-145g猕猴桃生鲜水果礼盒￥19论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>>>夏季当季食材夏季高温炎热，也不要忘记养生，而饮食环节不可缺少。我国自古以来就有在夏季吃各种清凉食物消暑的习俗，清爽宜人的美食更能让人心情愉悦，安然度过一个健康清凉的夏天。在夏季最适宜吃哪些食物？

6月

蔬菜：黄瓜、豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、扁豆、空心菜、刀豆、南瓜...

海鲜：海螺、鲈鱼、蛏子、螃蟹、蛤蜊、海胆、对虾...

肉类：6月正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期，绝对是吃鱼的黄金时期。

五谷：糙米蕴含丰富的维生素、纤维素、锌，常吃能减肥、降低胆固醇、改善皮肤粗糙。

7月

蔬菜：茄子、鸡毛菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、卷心菜、空心菜、南瓜...

海鲜：皮皮虾、章鱼、扇贝、花蛤、海胆、龙头鱼、鲅鱼、海螺、海虹、蛏子、赤甲蟹...

肉类：鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效，非常适合7月暑热之际食用。

五谷：薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热，薏米中大量的维生素b1能够让皮肤光滑美白。

8月

蔬菜：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜...

海鲜：梭子蟹、花蛤、扇贝、鲍鱼、鱿鱼、海螺...

肉类：兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，具有健脾补中，凉血解毒的功效，适合夏天8月大热的时候食用。

五谷：绿豆性寒味甘，具有清热消暑和利水解毒的功效。无论是煮粥或煮汤都非常适合8月降火。

自制夏季饮品夏季吃甜品是最清凉解暑的，很多人一到夏天就喜欢吃冰淇淋、喝糖水。但是很多人担心市面上买的甜片有可能添加了各种色素和食品添加剂，感觉很不卫生。既然这样，不如自己自制美味还消暑解渴的甜品吧，像是一些自制果汁、蔬菜汁、糖水等等，绝对美味！

自制花茶玫瑰蜜枣茶：准备500-600CC的水将蜜枣跟干玫瑰都放进去；放在炉火上加热到滚熄火即可。更多山楂绿茶、玫瑰普洱茶、灵芝薄荷茶做法步骤>>

自制果茶花式鲜果茶：奇异果切1-2片，草莓对半切好。把鲜果放入杯内，倒入水泡3分钟左右即可。更多菠萝草莓水果茶、猕猴桃水果茶、菊花水果茶、百香果草莓茶做法步骤>>

自制蔬果汁胡萝卜苹果汁：红萝卜、苹果、柠檬去皮切成小块，加入50ML蜂蜜一起放入榨汁机打汁。更多山楂绿茶、玫瑰普洱茶、灵芝薄荷茶做法步骤>>

自制糖水木薯糖水：木薯去皮切块下锅，等水滚了10分钟后再加入冷水，重复二次后再加入糖小火煮40分钟至半透明即可。更多红豆西米奶露、鲜荷叶绿豆百合淡甜汤、薏米绿豆陈皮糖水做法步骤>>

自制夏季甜品夏季吃甜品是最清凉解暑的，很多人一到夏天就喜欢吃冰淇淋、喝糖水。但是很多人担心市面上买的甜片有可能添加了各种色素和食品添加剂，感觉很不卫生。既然这样，不如自己自制美味还消暑解渴的甜品吧！下面就为您介绍一下夏季在家如何自己做出美味的冰淇淋、冰沙、刨冰、果冻等各类冰爽甜品。

哈根达斯冰淇淋做法如何做出正宗的哈根达斯冰淇淋哈根达斯是一个美国冰淇淋品牌，其冰淇淋口味丰富，深受人们的喜爱。本次小编教会大家制作这道哈...芒果椰汁西米露的做法芒果椰汁西米露怎么做椰汁芒果西米露是由芒果、椰汁、西米等制作成的一道甜品，味道酸甜冰爽，特别适合夏天饮用。本次...水果刨冰的做法桃刨冰怎么做才好吃桃刨冰怎么做？软绵绵的刨冰淋上入口即化的白桃蜜糖，不仅有了白桃的甜蜜，也给炎炎夏日送来几丝...黄桃果冻的做法怎么做黄桃果冻黄桃果冻是一道用黄桃制作的果冻，丝滑爽口，营养又健康，下面小编就给大家带来黄桃果冻的做法，...草莓酸奶怎么做好吃草莓酸奶做法大全草莓酸奶的家常做法草莓是水果里的多情，本身长得就娇滴，个顶个跟颗小心一样，到嘴里鲜嫩多汁。吃起来便有...自制芒果沙冰芒果沙冰的做法果冰沙是一款甜品，制作原料主要有芒果、冰块、蜂蜜等，味道香甜可口，品色上乘，制作方法也很简...樱花草莓奶昔怎么做樱花草莓奶昔的做法樱花草莓奶昔的家常做法樱花不仅有观赏价值，而且还是很好的一种食物原材料，特别是和水果牛奶搭配，能做出不一样的香甜...夏季消暑零食高温天气导致我们心情烦躁，食欲不振，吃不下饭但嘴巴里总想咬点什么东西，这时候需要一些爽口解腻又健康的零食来消消暑。夏季适合吃什么零食呢？

夏季零食推荐绿豆糕、大枣、核桃、酸奶、茯苓饼、海苔、燕麦片、开心果等坚果、圣女果干、龟苓膏、杏干果脯、牛肉干、绿豆糕、海苔、话梅、黑巧克力，蜂蜜、菊花茶、泡椒竹笋风爪、冰淇淋...详细>>

网红零食推荐脏脏包、马卡龙蛋糕、乳酸口袋面包、半熟芝士、肉松小贝、懒人小火锅详细>>

这些零食要少吃油炸酥类零食毫无营养、且有丰富的反式脂肪酸、香料、色素、其他各色添加剂；蛋黄派等各种派是典型的用大量的、各种各样添加剂调制出来的人造食品；火腿肠热狗等这些是合成肉类、淀粉、发色剂、防腐剂、香料等杂糅而成。详细>>

夏日零食推荐良品铺子零食大礼包麻辣味组合一整箱混合装吃货膨化食品小吃批发￥58.8评论:176万+店良品铺子自营旗舰店>>意大利费列罗巧克力礼盒装48粒果仁巧克力￥1783个商家月销:900+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥139.9（48粒）费列罗自营旗舰店>>￥139.9（48粒）好想你红枣野酸味枣160g*3袋沧州金丝小枣蜜枣特产办公室休闲零食￥8.22个商家评论:44万+店好想你自营旗舰店>>好想你旗舰店>>￥27.8（3袋）>>夏季保健品夏天一到，许多人整日感到昏昏沉沉，无精打，稍微一动就感觉身体被掏空，很有可能是因为你的身体缺乏了各种营养成分，因此适当吃一些保健品可以缓解这种情况。

老年人保健品深海鱼油、葡萄籽、番茄红素、有助于活跃思维，预防老年痴呆症，还可以用来抗血管衰老、降血脂、预防血栓产生，降低突发性中风或心肌梗塞的发生率。

儿童保健品儿童蛋、儿童复合维生素可以用来改善儿童体重过轻、营养不良、发育迟缓、抵抗力差等情况，不过3岁以下的幼儿不适合吃保健品。

青少年保健品多维元素片、钙片、DHA、蛋白质可以促进青少年生长发育、提高记忆力理解力、增强身体免疫力和抗疲劳能力，某些不合法保健品会致青少年性早熟。

男士保健品矿物质、蛋、维生素、钙片有利于男性生殖能力的提高、健美身材的形成、减少因缺钙引起的抽筋、腰酸背疼等，不过大家要谨慎辨别某些“壮阳补肾”的激素保健品。

女士保健品胶原蛋、珍珠粉、膳食纤维、葡萄籽能保持女性皮肤弹性与光泽、美白抗氧化、延缓衰老、加速新陈代谢率，注意市面上绝大部分减肥保健品都是骗人的，会损害肝肾功能。

孕妇保健品叶酸、孕妇奶粉、铁片、钙片能补充胎儿所需的营养素，减低胎儿畸形发生率，让你生下一个健康宝宝。切记民间偏方“转胎药”是激素药易致胎儿畸形，不可信。

保健品推荐汤臣倍健R液体钙软胶囊1000毫克/粒*100粒*3瓶￥1062个商家月销:10000+店汤臣倍健旗舰店>>汤臣倍健旗舰店>>￥212红桃k补铁补血口服液女性调理营养食品￥4985个商家评论:1.2万+店品牌旗舰店>>品牌旗舰店>>￥342红桃k旗舰店>>￥342红桃k旗舰店>>￥498红桃k旗舰店>>￥189康恩贝程海湖螺旋藻片420片*2盒套餐￥59月销:100+店康恩贝官方旗舰店>>>>夏季饮食常识夏季气温高，人容易热气上火、口舌生疮，另外，夏季人的肠胃功能最弱，大量吃一些冰淇淋、冷饮等等容易引发肠胃疾病。因此夏季饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃。

夏季饮食调养原则少吃肥甘油腻、多食清热利湿食物、适量增加碱性食物、多吃杀菌蔬菜。

夏季食物中毒预防不吃隔夜菜，少吃路边摊、冷菜冷饭热透再吃、烧烤火锅海鲜应适度，且要保证食材健康、洁净、充分加热杀菌。

夏季食物保存知识生肉最多冷藏1～2天，瓜果、蔬菜最多冷藏3～5天。鸡蛋最多冷藏15天，冷冻鱼肉存放时间不可超过2个月；吃剩的饭菜生熟分开存放，避免不同细菌交叉感染；定期为冰箱清洁消毒杀菌，切莫让冰箱成为部分低温菌的温床。

01高温出行抵御高温安全出行夏季安全出行必备指南进入夏季，烧烤模式、暴雨模式不断切换，在这些恶劣的天气下，我们的爱车依旧“任劳任怨”，载着...

02清凉一夏夏日抗暑清单强势出炉炎炎夏日必备抗暑神器！炎炎夏日，气温节节攀升，全国多地逐渐进入“烤肉模式”，夏日“抗暑战”已经全面打响，你还仅仅...

03夏季服装搭配颜值再高不如造型会凹夏季着装搭配示范分享炎热的夏季，又到了大秀好身材的季节，那么爱时尚的你是否还在纠结夏季如何穿搭才好？夏季穿衣可...

04夏季保健清热消暑夏季养生保健知识汇总一览夏季天气炎热，各方面影响会造成很多“夏季病”，比如食欲不振、腹胀、便秘或腹泻，身体倦怠无力...

05夏季游乐夏天去哪儿游乐好今夏不容错过的游乐盛宴夏季又到了，很多人都喜欢宅在空调房里一动不动，但是这样会直接导致自身的机能不能与外界相适应...

06夏季常见问题_夏季防暑_气象灾害应对_防蚊虫_电器安全_旅游注意炎炎夏日，酷暑难耐，全国各地火炉模式正式开启。在室内还好，但是在室外工作的人们，仍然需要在...

07夏季皮肤护理做好防晒及补水保湿工作让肌肤在夏日里0负担夏季的高温天气，使得我们的肌肤面临着痘痘、粉刺等重重挑战，在这个季节里，我们需要特别注意皮...

08夏季装修夏季装修正当时看完这些装修技巧再开工！很多人都觉得装修应该选择春秋两季，因为夏季经常都是温度过高过于干燥或雨水过多过于潮湿极端天...

09夏日活动有哪些？今夏不容错过的游乐盛宴夏季天气热，很多人都懒洋洋的，不想运动，这样会导致身体素质变差，所以夏季高温也不能没有活动...

2019天气炎热的问候语酷热炎炎却让人温馨的问候语2019

导读：冰川的快速消融进一步证明天气的极度高温现象，冰川消融导致海平面上升，人们生存的陆地正在逐渐减少，这些人为带来的后果让我们思考未来该如何生存，不过现下最紧要的是如何度过这样高温的天气。在这样极端的环境下，人们也不忘给关心的人送去关怀。想知道酷热炎炎却让人温馨的问候语2019有哪些，就来瞧瞧我带来的2019天气炎热的问候语吧。

2019天气炎热的问候语

1、风清清云淡淡，雨细细情绵绵，相识便是缘!相知就是份!让短信捎去我的祝福!让电波带去我的思念!让信息带走你的烦恼，让我祝福你!

2、炎炎夏日盼斜阳，争丝凉风吹开窗，树荫底下乘乘凉，呼朋引伴喝茶忙，我用短信诉衷肠，祝你夏日心静自然凉!

3、天气炎热郁闷心情，空调电扇全不安静，工作乏力没有心情，预防中暑抚慰心灵，冲澡吃瓜冰激凌，送你静心好心情。

4、处暑到，别高兴，老虎还在摆尾巴;勤锻炼，重养生，消暑同时降老虎!处暑了，愿各位亲朋好友身体健康，平安快乐!

5、清风徐徐是我的爱抚，溪水潺潺是我的爱慕，冰块堆堆是夏的坟墓，静心一片是我的祝福。送上短信，让夏日的你不再孤独。

6、心静自然凉，夏至到了，千万记住了不要动怒哦，凡事退一步，让自己的世界从此海阔天空，让炎热的夏天也变得清凉怡人!

7、天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

8、彩云绕明月，明月照荷塘，荷塘荡绿波，绿波送清风。清风习习，为你送去‘一缕荷风’的清凉，愿你：清爽一夏，幸福一生。

9、为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦!

10、夏天到气温炎热，本人也变成热心人士，从今天起谁和我联系最多，本人将带他到冷饮店，捡瓶子!哈哈，祝你开心!常联系哦!

11、夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快!