厦门天气预报一周穿搭_厦门未来一周天气适合穿什么衣服

1.女大学生坚持变优秀的习惯

2.李现杨紫电视剧（搭档李现演甜腻偶像剧）

3.异地恋见面前要准备什么？

4.第一次见女生送什么礼物？

5.期出游你遇到过哪些「让人血压升高」的糟心经历？

6.毕业旅行去西藏旅行

女大学生坚持变优秀的习惯

女生成长

提高生活质量

自我提升

写给所有女生

坚持并受溢的好习惯

1.做表格时，加上序号，他人可以一目了然。

2.做汇报时准备一个plan B，让别人可以做选择题。

3.知道他人要来拜访时，告诉他当地的天气和推荐穿

搭。虽然有天气预报，但永远比不上当地人真实建议。

4.在和他人沟通时，少说「你」，多说「我们」，距

离马上就拉进了。

5.在写通知时，日期后面跟上一个「星期x]，因为

我们对周更有感觉。

6.去接他人时，车上多准备一瓶水，到达后给到对方，

如果对方是男性，准备一个打火机。

7.给PPT配图时，能用的就不要随便找一个画质

恶劣的，马赛克的感觉真的很差。

8.做完一件事后，把过程整理成流程，如果突然生病

有事，可以马上交接给其他人。

9.发给他人Excel表时，在最后注明有几个sheet，

有助于对方查阅，不会遗漏。

10.每周给领导汇报工作，说明本周完成了什么，下

周要做什么，让老板心中有数。

11.每天写总结，记录当天做了什么。一周一个月过

去了，知道自己有没有庸庸碌碌，或者自我感动。

12.需要请示领导的，一定请示。不要以为他应该知

道，可能知道。

13.接到工作后，要回复上会什么时候完成，比如：

好的，下午三点前给您。

14.在公司要多微笑，愁眉苦脸的人大家都不想靠近。

15.给word加页码时，最好用x/x格式，方便对方判

断阅读时长。

16.做汇报类的PPT时，最好有目录和总结。

17.一个很累的工作结束后，不要因为累而懈怠，赶

紧复盘，否则会忘记。

18.资料要做好备份。

19.要指出他人问题时，不要一开始就说「你做错了

对方会有反抗情绪。先说事实，再说观点，有理有据，

才能让人信服。

20.加对方好友时，记得说明自己是谁，或者是xx介

绍，加了好友后，建议再简单介绍一下自己。

21.当工作面临困境时，问问同行，见见前辈，然后

结合工作需求进行模仿、实践，最后形成体系。

22.不要说「在吗」，直奔主题说明来意。对方愿意

帮忙自然会回复，不愿意帮忙则会装没看见。

23.微信发长消息时记得分段，不要发语音。

24.不要心存侥幸，侥幸总会变成不幸，做就要做好。

25.不要得罪公司里的意见领袖，否则你的各种八卦

和缺点会被传得沸沸扬扬。

26.向朋友借钱超过1万元以上，归还时记得加上利息。

27.在给他人建议前，先要确定清楚问题到底是什么。

28.不要相信什么同时做几件事，人的注意力有限，

一段时间就做好一件事。

29.把相似的工作放在一起，效率更高。

30.写笔记时，记得加上日期和标签，方便后期查找。

31.包里放笔和本子，记录想法，或领导突然的工作。

32.工作期间尽量少发语音，除非征得对方同意或紧急情况下。

33.少说自己行业的专有名词或英文缩写，很惹人嫌。

34.桌面整洁可以让一天的心情变好。

35.离开座位时，务必锁好屏幕，谁都不知道哪个朋

友会突然发来什么照片。

36.常备一盒口香糖或口气清新剂。

37.商务沟通时，提前到达会场，会更有主动权，至

少能占个好位置。

38.发送给他人的Exce1表，最好已经设置好打印区

域，利他利己。

39.打印Excel时，如果超过一页，标题记得重复打

印；word里的表格也是。

40.如果是汇报年度，第一页就说清楚今年的重点是什么。

41.报告写完后，建议找个同事帮忙检查，自己总是很难发现错别字。

42.多和同事一起吃午餐，这是建立连接的重要渠道。

43.发给领导的材料，如果他改了，注意他修改了哪些内容，这些都是自己的提升点。

44.将常用的信息（例如地址、证件照）存在手机里，找起来会很方便。

45.想法来了马上记下来，否则一会肯定会忘记。

46.开会时，如果主题与自己关联不多，可以观察学习他如何表达，如何应对他人的提问。

47.在讨论的时候要就事论事，不要出现「你这人」「你总是」。这是讨论，不是讨伐。

48.以前这么做不代表就应该这么做。

49.一个月要看点人文社科类书籍，否则人会陷入到功利的漩涡。

50.交友要谨慎，和魔鬼在一起，魔鬼不会被你改变，但会改变你。

51.将抱怨改成「我可以怎样，才能怎样]，抱怨工资低时，改成「我可以怎样，才能涨薪」，心态马上就积极乐观了。

52.加班加点忙完一份重要工作后，如果有一段相对空闲的时间，可以放松，但不能懈怠。

53.给自己画一张时间表，大概每月要做哪些事情，特别是重要的任务在什么时候做，提前为它做准备。

54.布置一下自己的工作台，每天坐下时都心情愉悦。

55.做事前要，否则就会成为他人的。

李现杨紫电视剧（搭档李现演甜腻偶像剧）

继《香蜜沉沉烬如霜》之后，杨紫又有一部强势霸屏的新剧，那就是——《亲爱的，热爱的》。

本剧改编自墨宝非宝的《蜜汁炖鱿鱼》，编剧由墨宝非宝亲自操刀，杨紫饰演女主佟年，搭档李现饰演男主韩商言。

这部剧讲述的是，佟年在今夜有缘的网吧里对韩商言一见钟情，在佟年的主动追求以及韩商言亲友的强力助攻下，两人最终成功牵手的甜腻偶像剧。

在一起之后，一个专注网络安全大赛的世界冠军，一个重新回到校队参加世界编程大赛，爱情事业两不误，两人都在各自的领域中绽放属于自己的光芒。

因为基调比较正能量，还有部分情节涉及到了国家网络安全的领域，《亲爱的，热爱的》开播不到三天就被央视点名了。

除此之外，《亲爱的，热爱的》自7月8号上线，不到一周网络播放量已经突破8亿。不少网友被佟年还有韩商言这对“童颜夫妇”圈粉了，直呼撒的太少。

先来谈谈剧情，《亲爱的，热爱的》的故事线有两条，一条是佟年还有韩商言相识相知相恋的过程，另一条则是两人并肩为了各自所热爱的事业而奋斗。

佟年和韩商言在今夜有缘吧相识，对于韩商言一见钟情的佟年，不仅亲自煮泡面，还赠送了一周的上网免单。费尽心思加了韩商言的微信后，每天附带天气预报播报，对韩商言嘘寒问暖。

但，我们的高冷男主不是这么轻易就能拿下的。

佟年正愁遇不到韩商言，没想到却在广州机场偶遇了。结束了自己的工作后，佟年去会场观看K&K战队的比赛，拥有了和韩商言进一步接触的机会。

虽然因为佟年搞错了韩商言的名字，误把他当做沈哲闹出了不少乌龙，佟年也因祸得福，收获了K&K战队一众队员的喜爱，也和男神一起吃了顿饭。

再之后，韩商言明确的拒绝了佟年的爱恋，称自己一心扑在事业上，没有多余的心思谈恋爱。

佟年因为韩商言的拒绝萎靡不振，没想到，除夕夜上表姐的相亲对象正好是韩商言，一起吃年夜饭的时候，佟年阴差阳错的被当做了韩商言的女友，两人的羁绊也随之越来越深。

如果只是一味的讲佟年和韩商言的恋情的话，会让剧情显得略微单薄，所以编剧设计的另一条主线是两人为了各自的事业而奋斗。

韩商言带领的K&K战队的目标是在网络安全大赛上拿下世界冠军，但他目前要跨越的高山是他十年前的队长王浩带领的SP战队。

两人在十年前因为索罗战队的解散结下梁子，韩商言每次看到王浩都取三不政策，不理睬不说话不原谅。

韩商言和王浩最后会以怎样的方式冰释前嫌，也是本剧的一大看点之一。

改编被搬上大荧幕的电视剧不少，《亲爱的，热爱的》却能在一众狗血和套路不断的国产偶像剧里杀出一条血路，是有其独特之处所在的。

首先在人物设定上，佟年和韩商言是两个极具反差萌的一对CP。

佟年今年只有19岁，既是拥有百万粉丝的网络人气歌姬，也是上海交东大学计算机系的“鬼才”，目前研一在读。

她的家境谈不上大富大贵，但是家庭和睦，父疼母爱，这也养成了她单纯直爽的软萌性格。

而韩商言呢，已经28岁了，十年前是索罗战队的枪神，十年之后是K&K战队的负责人。

因为对于索罗战队解散一事耿耿于怀，所以，整天忙着带领一众十七八岁的毛头小子冲击世界冠军，没精力也没心思发展男女关系。

韩商言表面上看起来十分高冷，话少、一说话就能呛得人满口火药味，但他实际上却是个温柔体贴的大男孩。不仅会洗碗做饭，在买菜上都是小能手一枚。

佟年和韩商言，一个冷酷，一个呆萌，两人碰在一起就像是牛奶和面包发生了发酵反应，两人在性格还有年龄上的强烈反差萌，会让观众忍不住想多看两人之间的互动。

佟年是唯一一个坐过韩商言副驾驶座的人：

韩商言帮佟年夹菜的时候大鱼大肉的往盘子里堆，倒个饮料也是实诚的满满一杯：

韩商言为了解开佟年的手机锁，双手带起佟年的眼皮往上一翻，这样的解锁方式也是没谁了：

画面太友爱，让人忍不住反复循环播放。

不得不说，编剧还有导演真的很用心，在服装方面也依照两人的性格特点进行搭配。

韩商言无时无刻都是一身黑的装扮，大年初一去佟年家拜年，在水果店买水果的时候还被老板调侃穿得像去奔丧。

不过黑色系的衣服其实很符合韩商言的人物设定，黑色既能突出他的气场，也是最简单的一种穿搭。一心扑在K&K上面，韩商言对于穿着也就没有太多讲究。

而佟年的装扮则充满着少女感，衣服大部分都是粉色系，还会搭配诸如猫耳朵、蝴蝶结等可爱配饰来突出人物的软萌。

除了男女主角之外，这部剧里出现了很多人物，但是每个角色都有自己鲜明的人物性格和个性，给观众留下很深的记忆点。

比如胡一天饰演的吴白，在剧中是个不喜欢说话的酷boy。

他的酷和韩商言的不同在于，韩商言只是的冷酷只是包裹内心温柔的伪装，而胡一天则是真正的内冷外也冷。

还有余承恩饰演的戴风，无论是动不动就炸毛的性子，还是一遇到人就展露出的话痨本性，在剧中贡献了不少笑点。

其次，《亲爱的，热爱的》走的甜宠向，剧情却不会让人觉得套路或者狗血。

原因在于，佟年虽然对韩商言一见钟情，之后还主动倒追韩商言，但她并不是那种全程傻白甜或者谈起恋爱就什么都不管不顾的恋爱脑。

国产剧中的一些傻白甜会让人觉得反感的原因在于，女主谈起恋爱来就像失去了自我，连基本的生存技能都失去了，几乎事事都要依赖男主。

而剧中的佟年，年龄虽然小，但有自己的事业和热爱的东西，轻易一波游戏操作就能超过韩商言的游戏分数，还可以通宵帮K&K战队设计出测手速的程序。

佟年和韩商言，虽然在年龄差将近十岁，但，他们更像是精神相互契合的灵魂伴侣。

当然，这部剧也不是毫无bug。

最大的bug就是很多网友在议论的：韩商言关于过去的回忆太多。

回忆部分多到什么程度呢？

韩商言看到鸡腿就能自动代入第一次和索罗战队见面的场面；就连和女主佟年一起去游乐园也要回忆一波过去和索罗战队坐山车的场景。

虽然通过回忆部分，能够让观众对于韩商言有了进一步的了解，能够理解为什么韩商言对于王浩的执念那么深，也让我们看到了过去那个有队友、会调侃、有梦想的不一样的韩商言。

但，每集动不动就回忆走一波的操作，有些盖过了佟年和韩商言的感情线。

其实通过前几集的回忆，观众对于索罗战队的过去以及他们之间的恩怨纠葛已经有了充分的了解，对于韩商言来说，更重要的是现在。

他和佟年两个人相知、相恋以及一起相互扶持的过程，才是观众更想看的点。

毕竟，看到颜值都很高的“童颜夫妇”高甜撒糖，真的很赏心悦目。

异地恋见面前要准备什么？

一、异地恋见面前两周

主要是进行一些个人硬件改善，提前两周准备不早也不晚。

1、戒熬夜

熬夜的危害小编就不赘述了，大家应该都知道。或许化妆可以改善气色，但是一卸妆不就都完了吗？而且早睡早起的精气神是真的会让整个人都容光焕发，所以小仙女们开始早睡吧！

2、戒辣

应该有很多跟小编一样无辣不欢的小可爱吧，但是吃辣吃多了真的会长痘。相信你肯定也不想在见对象时，皮肤有点红肿的痘痘吧，所以可以在见异地恋对象前，戒辣或逐渐减少吃辣的频率。

3、多喝水

平时喝水量尽量多，排毒，睡前三小时不要喝水也不要吃太咸的东西不然很容易肿。大家尽量别忘记早上起来一杯温水。

抖音最火情侣头像

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二、异地恋见面前十天

这一阶段，可以开始关注一下见面的天气，怎么穿搭见对象比较好啦~

1、准备见面穿搭

初步想想自己见面当天要穿的衣服，搭配的包包呀，鞋帽之类的。可以找一些穿搭攻略来看看，同时一定要多选几套衣服作为准备，以免遇到降温或是别的情况，没有合适的衣服。

2、穿搭细节

给自己的打扮加分的小tips，比如说编发呀，耳环，手链，手表都用起来，但重在搭配不是数量多。也可以想想一些心机的搭配，比如怎么穿显白，显瘦，显腿长，或者想想衣柜里旧衣服新穿法之类的，可以让他眼前一亮。

3、提前选购衣服

提前十天准备穿搭这些，一方面是给你线上线下买衣服预留时间，一方面等新衣服不会太着急，买了新衣服回来还有足够的时间洗干净等衣服干了再穿出去。

抖音最火情侣头像

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三、异地恋见面前五天

异地恋见面前五天，这时的皮肤护理一定不能偷懒啦~

1、面部护理

面膜，眼膜，唇膜可以开始整起来啦~不要求有多大改变，起码肌肤维稳是必须的，新的护肤品就不要尝试了。

2、身体护理

身体肌肤定期去角质，每天涂身体乳，连续涂上一阵子你就是白白嫩嫩小公主！

3、细节打理

头发、刘海长了记得提前打理，要是有染发注意一下有没有掉的太严重，看看需不需要补染。眉毛、唇毛、腋毛、腿毛，这些毛毛也要记得处理一下哦。要是有美甲习惯的**妹，重新做个美甲，种个睫毛，让你见面当天美美美！

抖音最火情侣头像

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四、见面前三天

异地恋见面前三天，再次确认一下天气、穿搭、妆容。

1、提前看好天气预报

根据天气，开始确认见面当天的穿搭，还是得有衣服备份以防万一。不要太过于追求风度啦，要根据天气情况来，为了穿好看的裙子被冻感冒也太不值得了，还是以大方舒适的风格为主。

2、确认妆容

确认好见面穿搭之后，在根据穿搭的风格确认一下妆容，是轻熟风呢，还是少女风呢，用哪个底妆，涂哪盘眼影，用哪只口红，都要开始思考了。建议新手们可以提前化一遍，免得到了当天手残起来手忙脚乱的整个妆脏脏的，那么多准备工作就白忙活了，不要怕麻烦。

长时间的准备，一定能让异地恋的ta在见到你的时候心脏扑通扑通的！相信所有的努力都是值得的，今天的异地恋情侣见面前准备攻略就到这里啦！

第一次见女生送什么礼物？

可以送以下三种礼物：

1、鲜花

鲜花是男生送给女生比较普遍的礼物之一了。大部分女生都有一种鲜花情结。特别是一些重要的节日，能收到男朋友送的鲜花，对女生来说，是再甜蜜不过的事情了。

不过鲜花是不能谁都送的，一般来说不是很熟悉的男生如果很突兀的送给女生，那种感觉是非常的奇怪的，通常会起到得不偿失的反效果。

2、毛绒玩具-公仔

公仔应该是大多数女生都曾经收到过的一样礼物吧。很多女生，特别是可爱的小女生，都是喜欢可爱的东西的。不过因为通常女生收到公仔的机会是非常多的，所以如果你要送公仔的话，就一定要是特别一点的了。不然的话，她会觉得你没新意的。

还有，如果是思想较成熟的女生，对公仔也不会太感冒，所以还是要看清楚这女生是什么类型的。几乎所有女人对这些东西，天生就没有抵抗力，所以，可以考虑送这个，因为，也有女人是例外的。

3、个性DIY

个性肖像、个性水晶像、个性拼图、 个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯等，这显示出你的创意，你的心思，这个至少要提前一周预定。例如一个变色马克杯，在寒冷的冬天倒入热水，你定制在杯身上面的图案马上显示出来，每次喝水都有比较好的体验哦。

期出游你遇到过哪些「让人血压升高」的糟心经历？

期出游：那些让我血压飙升的糟心事

每年的期总是让人充满期待，而旅行则是许多人充实生活、放松心情的重要方式。然而，我在期出游的过程中，却遇到了一些让我血压飙升的糟心事情。在此，我想分享一些我的亲身经历和心得体会。

首先，的失误是让我血压上升的第一个因素。在旅行前，我没有做好充分的规划和准备，导致行程中充满了不确定性和突发状况。例如，我曾经预定了一家旅店，但到达后却发现这家旅店并不符合我的期望，甚至出现了与预定不符的情况。这不仅浪费了我的时间和金钱，还让我的心情变得十分糟糕。

其次，人潮拥挤是另一个让我血压上升的问题。在期期间，许多旅游景点都人满为患，几乎到了难以承受的程度。我记得有一次在期去了一家著名的博物馆，结果人山人海，不仅参观体验大打折扣，还让我在人群中耗费了大量的时间和精力。这种状况让我感到非常不舒服，也使得我的血压急剧上升。

此外，沟通不畅也是让我血压上升的一个因素。在旅行中，我常常需要与不同的人打交道，如旅店经营者、出租车司机等等。由于语言和文化背景不同，有时会出现沟通困难的情况。这不仅会影响我的行程和，还会让我感到无助和焦虑，从而导致血压上升。

为了避免这些问题，我开始更加注重前期的规划和准备。我会在旅行前详细了解目的地的信息和情况，选择合适的住宿和交通方式，并制定详细的行程。此外，我还会注重与他人的沟通，尽量了解当地的文化和语言，以避免出现误解和冲突。

总之，期出游本应是放松心情、享受生活的机会，但一些糟心的事情会影响我们的旅行体验。通过分享这些亲身经历和心得体会，我希望能够引起大家的共鸣和重视，帮助大家在旅行中避免类似的问题发生在我身上。到此为止。

毕业旅行去西藏旅行

毕业旅行去西藏旅行

Top 1布达拉宫

门票：旺季200/人淡季100/人开放时间：8：40-15：30

记得门票要提前一天购买，60岁以上的老人半价喔

Top 2珠穆朗玛峰门票：160/人

开放时间：全天

多带点衣服保暖很重要，不要感冒去登山，对高反备一些缓解药物|

Top 3大昭寺

门票：85/人

开放时间：8：00-17：00大昭寺的景色不亚于布达拉宫，拥有1300多年历史，佛教文化浓厚

Top 4雅鲁藏布江

门票：150/人

开放时间：8：00-20：30一次性体验到热带和寒带截然不同的自然景观是一座庞大的自然博物馆

Top 5南迦巴瓦门票：免费

开放时间：全天

被《国家地理》赋予国内zui美雪山， 山顶冰川耸立，山间云雾缭绕

Top 7扎什伦布寺

门票：旺季80/人淡季40/人

开放时间：8：00-18：00

可以和布达拉宫一较高下， 是国内著名的黄教寺院之一

Top 8冈仁波齐

门票：150/人

开放时间：8：00-22：00

此山代表着幸福，常年有信徒在这里徒游玩祈祷

Top 9纳木错

门票：120/人

开放时间：全天

西藏三大sheng湖之一

Top 10羊卓雍措

门票：免费

开放时间：9：00-18：00

山上雄伟社观危岩嵯峨，山间常年积雪，孕育了条条冰川。

Top 11圣象天门门票：120/人

开放时间：全天

深藏在天边的秘境，也是西藏美景的终ji之地

Top 12米堆冰山

门票：86/人

开放时间：全天

常年白雪覆盖景色迷人，冰川干净的像玉，姿色醉人。

交通指南

①全国到拉萨贡嘎机场机场→拉萨市区(搭民航大巴30元/位。zui实惠便捷)

②如果没有民航大巴，可拼车回拉萨市区40-50/人(滴滴打车大概150-200左右)

③各地到火车站最美是西宁→拉萨段(坐火车可以观赏沿途风景，早上醒来看日出)

④火车站到拉萨市区

公交车，13路、14路。1元/位。滴滴打车大约15分钟，几十块钱。

⑤拉萨→珠峰/林芝/阿里/山南/那曲的交通方式拉萨→日喀则有通高铁和火车之外。拉萨市外的景点大部分都没有专线车，只能参团或包车。

Tips：无论是飞机， 还是火车进藏， 都需要一个适应高原气候的过程，不用纠结飞机或火车，选择适合自己需求的方式即可~~全国到拉萨贡嘎机场机场→拉萨市区

行李必备：

①电器：充电宝、插线板、相机、相机电池、耳机、自拍杆备

②药物：口罩、板蓝根、晕车贴、葡萄糖粉、肠胃药缓解高反

③护肤品：补水用品、防晒霜、洗面奶、唇膏、牙刷牙膏日衣物：卫衣、厚外套、短袖、帽子、冰袖、小白鞋、

④衣物：卫衣、厚外套、短袖、帽子、冰袖、小白鞋、一次性nei ku(不方便洗澡的情况非常实用)

⑤〈他用品：保温杯、暖宝宝、U型枕、墨镜、零食

穿搭建议：

高原昼夜温差大，全年气温整体偏低。体感温度和日常在平原参考天气预报区别较大，不要怕麻烦，宁可多带

在春、秋、冬季去一定要带上厚毛衣、外套、羽绒服、手套、围巾等

夏季也要带上厚毛衣和冲锋衣，喜欢拍照可以穿裙子+外套再准备一件羽绒服

住宿指南：

八廓街：八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区zui繁华的街道， 建议住在团结新村附近， 有很多小吃美食街

布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分，可以看到很美的世界屋脊的夜景

林芝：建议住在八一镇，交通方便，也是林芝商圈繁华地段

日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住比较多，交通也方便

阿里地区：想热闹一点的可以住北岸文化路一带，稍微安静点的可以住在南岸沿江路

珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是比较差的建议自带一次性被单

圣象天门：这里想看星空的只能住多人民宿(大通铺)，也可以住在房车基地