马龙天气15天查询_马龙天气?

1.马龙飞老师游学感悟

2.曲靖2月8号到2月14号天气预报

3.今天天气不错，想出去走走，去哪里好呢？

4.马龙和王楚钦是哪个队

5.为什么有雾的天气不适合跑步

马龙飞老师游学感悟

2020年11月23日

此次独自一人负重重装无补给徒步大海道无人区环线穿越，是之前都没有过的体验，没想太多的困难，只是觉得可以体验下，在承受范围内，就出发了，线路都是来哈密后现问的相关专业人士，我似乎习惯性的坚信，一切都可以解决，最终一定都会到达，只要决心做的，都能做成。

其实在路上的考验永远都不会全在预料之中，你可以通过向相关专业人士请教和自己的经验，把你能准备的尽可能的都准备好，其余就要在路上用你的决心和意志一一克服和解决。

我带了帐篷、防潮垫、隔气垫、睡袋，还是彻彻底底地经历了一夜寒冷，之前了解到这边的天气在零下两三度，我想还是可以，但是来之后突然降温，通过昨天晚上一夜寒冷的真实体验，我预估至少在零下10度左右。这是都没有办法预料的，还好都已经过去了，一切如初，继续出发。

一大早起来，看完日出就开始徒步，晒着阳光还是非常暖和的，把一晚上的寒冷都晒掉了，晒没了，只留下温暖，带着这份爱继续前行，从吉祥三宝到元宝，再到巨石国，或者把他叫巨人国也可以，然后再到外星人，从早上九点多出发，到下午的四点多才到外星人，找外星人的确不是很容易，绕一个大环线到外星人，再从外星人到雅丹地貌核心区神仙洞，晚上就在神仙洞这附近安营搭帐篷，周边全是大型的雅丹地貌群，很壮观。

今天走的整个过程中膝盖开始越来越疼，肩膀也开始越来越疼，脚趾甲盖差点给弄掉了，热水没有了，留下一点温水晚上过夜的时候增温用，电量也储备不足，水也快喝完了，整个过程很不轻松，但是充满体验。

一开始走的时候，还有一些车压过的印子，觉得无人区怎么能有车印子呢？太影响心情了，结果走着走着就很长时间没有车印子，便又开始想念这个车印子，觉得还是有个车印子好，人啊，就是这样的。

今天走的路程比较多，地貌也比较丰富，一个山丘一个山丘的爬，各种路段都遇到了，这个需要专业的徒步鞋，专业的徒步袜，不然的话很容易把脚走坏。还好之前我都准备了全新的，适合这一次徒步的装备，整个走起来感觉很好，但即便是这样脚趾甲感觉也要快掉了。

即便是一个人，我也喜欢把能记录的都记录下来，多一些拍摄，所以几乎都是走走停停拍拍，一路都忙个不停，一个人身兼多职，这个感觉也是很好的。

今天感觉还是拍了一些比较好的镜头，所以你知道的所有拍比较好的镜头，一定是走了很多路，来来回回的走，就是为了拍那几个镜头，这个也给徒步带来了很多新的乐趣，让体验变得更为丰富了。

一路上想了很多，大脑就一直没停过，有时也是放空的，什么都不想，这个和体力和环境也和当时的心境都有关系，现在一时也记不起来都想了些什么，但很多都拍摄记录下来了，我觉得这是最珍贵的，这也就是我为什么一定要有感觉的时候马上把它记录下来，因为过了之后就找不到这感觉了，更别说用文字来把那个感觉写出来了。

今天是徒步的第2天了，在走到后半段开始计划性的喝水，计划性的吃东西，计划性的用电量，因为要确保明天走出去，所以这一切都得够才可以，如果手机没有电了，录不了东西是其次，关键是看不了奥维地图了，这个是一个离线地图，非常好用，提前把坐标点打好，按照坐标点走就可以了，一路上多亏有这个地图做指引，不然真的走不出来。即便是这样，有的时候也会走岔路，不过每次走到岔路上，也都会遇到很好的景色，想来也都是最好的安排，一切都是在平衡中存在的，让你走岔路，路是多走了一点，但同时也让你看到了更好的景致，这也算是一种平衡

一路上说说跳跳的娱乐项目，还是必有的，这个也给徒步的过程增加了不少的乐趣。一路上自我对话也是很多的，一会儿想想这个，一会儿想想那个，不断的在各个角色间穿越体验，最后也不知道想了些什么，总之大脑除了放空时，其余一直没闲着。

当然也会有低着头，埋头往前走，啥也不想想，也不想录视频，也不想说话，也不想想东西，没有了任何的觉知，只剩下全身的酸痛，还提醒自己是有感知的。就这样低头往前挪着碎步，双手提着重物，背包重重的压在肩膀上，整个双手提的东西把人在往地上拽，背包也把人往地上压，都恨不得把人压进地缝里去，就这样倔强的，往前一步一步挪着，这个过程用一个比较形象的词来形容是什么呢？就是……好像现在还没有想出来很形象的，那就以后再说吧。

整个过程中无人机没有起飞过一次，因为它好像哪出问题了，起飞不了，我昨天就试了一天，今天索性一次也都没试，就这样拎着用不上的无人机一路走过来，也是别有一番体验。明天可以再试一试，看看有没有奇迹发生。

伴随着最后一丝夕阳，终于到了雅丹地貌的核心区神仙洞附近，找了一块突起的位置搭帐篷，一个人带着帐篷在这里，帐篷高高的凸起，在夜色下黑黑的在那里，就像一个坟包一样，睡在这个小帐篷里就感觉躺在自己最后的归宿里一样，当这么想的时候，放眼看了一下周围，也全是黑黑的隐隐的雅丹地貌群，白天的壮美俨然都已不在，留下的是一种阴森森的能渗透进骨头里活物，它们像是在注视着我，听我说话、时刻准备出现在我身边，面对突然的类似于这样的场域波动，难免总会有那么一丝丝的恐惧划过，但面对这些我也是早有经验了，带着爱与感恩，一切都能够化解，我们都是宇宙不同的显化，都是万物一体中的一部分，只要你带着爱和感恩，一切都会为你让路，你内在的这种能量就会像一个巨大光芒一样，把周边的一切都照亮，你是这个光芒的中心，你也感恩一切的存在，让你能够体验这一切，你也完全臣服于宇宙大自然，把自己完全的交托，没有什么是比这个更好的了。

在夜色下伴着月色和星空，进行祈祷祈福，这是一个很神圣的环节，把自己完全的交托出去，交托给这个宇宙大自然，不断的去忏悔，去感恩，自己是何其的渺小，在整个宇宙间，不如一粒沙粒，自己又是何其的伟大，能够与宇宙做链接，投入它的怀抱，感受它的爱与温暖，你是何其的被眷顾，你是被爱的，你是被允许的，你是被接受的，你来到人时间，是要完成你的使命与价值的，你要珍爱你在人世间走的这个过程，去完成属于你的那份使命与价值，这是你来到人世间的意义。但纵观整个宇宙，你的存在改变不了任何，甚至早已都已注定，如此你的生命又没有任何的意义，你只能在没有意义的里面活出你有的意义，是否有意要看相对在什么样的空间来讲，但既然我们已经存在，站在存在这个点上，是有存在的意义，那就让我们的生命发挥好存在的意义，让人生这一路走得更好。

零零星星的，想到哪就说到哪里，我是直接用语音讲的转化的文字，这还是很高效的，只是有时要再改改，改时再随心境填加删减。

总的来说是感悟了很多，还有很多，可能要在以后的日子里陆陆续续出来，总之这些体验，都已流进了你的生命，融进了你的每一个细胞，他们都是有记忆的，在未来的不知道的某个时刻，随时出来给你一些灵感，这就是身体记忆的好处，所以用身体去体悟人生、体悟生命，这个过程是非常美妙的。

2020年11月23日于大海道无人区神仙洞附近露营感念

曲靖2月8号到2月14号天气预报

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02月08日(春节)休

多云

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今天天气不错，想出去走走，去哪里好呢？

这事儿好说阿，看您喜欢什么了

喜欢时尚的就去：

798工厂、小剧场的先锋话剧、三联书店、三里屯（晚上）、雕刻时光、秀水街、王府井那可是北京的第一商街、前海、或者是音乐厅什么高雅音乐的圣地、还有万盛醒客，到美术馆看展览，国家大剧院哪不成啊是不是?

喜欢怀旧的呢额那个...

恭王府那有个传说您知道吗，知道就去看看吧、红楼、从雍王府到雍和宫、菜市口有戊戌变法遗迹、米市胡同的尘烟旧事、城南花市、大栅栏今昔变了很多有时间就去看看吧、还有已经上百年的东交民巷、追忆一下史家胡同的往事、百年学府百年祠堂、京报馆、中药头牌同仁堂、鹤年堂，这些可都是由故事的地方，如果喜欢，又有学识，那就再好不过了

喜欢吃呢可以去簋街撮一顿，也可以去吃涮羊肉，选一些老店，专门去喝碗豆汁，别往学校食堂的豆汁那想，这没法比的，吃吃北京的小吃，有些店专门做各种各样的小吃的，还有去有名的百年小肠陈，或者老莫，北京人的老莫，以前是第一家洋餐厅，再不行全聚德吧

潘家园，报国寺，那旧货不少，兴许能挑着自己喜欢的

其实北京最方便的要属交通了，用公交卡学生2折绝对方便，不用实在浪费，同学没事儿就多转转，有趣的东西太多了可

马龙和王楚钦是哪个队

马龙和王楚钦是北京队。

马龙（1988年10月20日），出生于辽宁省鞍山市，中国乒乓球运动员，北京市先农坛体育运动技术学校教练员，中国乒乓男队队长，乒坛史上第10位大满贯选手，奥运5金历史第一人，也是世界乒坛史上第一位男子双满贯、全满贯得主，现任中国乒乓球协会运动员委员会主任。

乒乓球

乒乓球（table tennis）是一项技能型球类体育项目，中国国球。乒乓球起源于英国，因其打击时发出“ping pang” 的声音而得名，为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成，双方球员手持球拍，隔着架有球网的球桌互相对打，可作为单打或双打。

两方互相击球直至一方无法回球，另一方便能得分。乒乓球组织机构设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中国乒乓球协会。乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内。

以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。

为什么有雾的天气不适合跑步

雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物。在车水马龙的城近郊区，这些凝结物——小水珠中，往往含有汽车尾气中的多种有害化学物质和浮尘、病原微生物等。

特别是在连续几天的大雾天气下，由于冷空气不强，无明显的空气流动，近地层的各种污染物堆积。据卫生部门的检测，雾滴中存在着相当数量病原体。它是一种多细胞微生物，具有自主运动感染能力，它既可单独致病，又可伙同其他病菌一起使人生病。

因此，大雾天气最好不要在户外，特别是马路边进行晨练，也不要在空旷场地和建筑物之间进行剧烈的锻炼活动，以免吸人过多的有害物质而诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、各种过敏性疾病及脑溢血等等。

另外，雾天也不要跑步等体育锻炼，因为在做这些活动时，体内耗氧增多，呼吸势必加深加速，而此时因雾中含水汽较多，有碍肺泡的气体交换，会因大脑缺氧而出现头昏、头晕等不适；同时，做运动时由于肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的产热量显著增加，需要排汗散发体热。但是，大雾天空气湿度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，会使人感到闷热而浑身不舒服。

还有，日出以前，树阴中夜间积存的二氧化碳较多。起雾时，风力微弱，二氧化碳难以消散，早晨如在公园的林荫下锻炼，也是不适宜的。（摘自北京科普之窗）