1.三伏天是什么时间

三伏天是什么时间

三伏天气温多少度_三伏天气温多少度正常

三伏天一般是指在小暑和处暑之间（公历7月中旬到8月中旬）。

“三伏天”比较热，可以说是一年中最热的时间段，三伏分为初伏、中伏、末伏，对应的温度不相同，入伏后，多地将开启“高温模式”。初伏时间是从7月11日持续到7月20日，一共持续了10天。初伏是在夏至之后的第11至20天，气温逐渐升高，炎热的天气开始出现。在这个时间段，很多地区的温度都会达到30多度甚至更高。

中伏时间是从7月21日持续到8月9日，一共持续了20天。中伏是在夏至之后的第21至30天，温度达到了今年夏季的最高点。很多地区的温度可能会超过35度，甚至达到40度以上。末伏时间是从8月10日持续到8月19日，一共持续了10天。末伏是在夏至之后的第31至40天，温度开始逐渐下降，但依然较为炎热。

三伏天的注意事项：

1、防暑降温：三伏天气温高，要注意及时降温，避免长时间暴露在高温环境中，尽量待在室内或树荫下，避免直接暴晒。

2、合理安排作息：三伏天白天时间长，太阳直射时间也较长。可以利用清晨和晚上凉爽的时间进行户外活动，避免在中午时分进行剧烈运动或长时间待在户外。

3、饮食清淡：三伏天气温高，建议饮食清淡，多食用新鲜果蔬、高纤维食物。

4、注意个人卫生：要注意保持个人卫生，勤洗手，避免用手直接接触食物，饮用煮沸水。尽量避免到人群密集的公共场所。