1.天热浮肿了怎么办办

天热浮肿了怎么办办

天气一热全身就肿_天气一热身体就肿

很奇怪,一到夏天最热的时候脚就变得很胖,大家笑称"人参娃娃脚"，是不是跟我每天大部分时间都是坐着有关系呢？可是偶尔出去逛半天街肿得更厉害啊，觉得把脚上的皮都要撑暴了^^^^原以为是不爱吃米饭缺乏维生素B1，吃药有一点改善的，但不彻底，我想会不会是别的原因，因为以前爱运动脚筋大面积拉伤过，脚踝也扭伤多次，而且每次都不安心治疗不肯打石膏，导致至今不能穿高跟鞋，甚至扭转脚踝时都会痛。除此以外我的身体很好，是健康的未婚女性，希望好心的有识之士能帮我解惑，如果能提出合理的治疗方案更感激不尽！！！

另外,腿脚长时间下垂不动小腿至脚踝一段皮肤隐约会显出一些白点,白点周围有点紫,摸起来冰凉的,稍微揉一下动一动就消失了,这跟脚肿有关吗?

最佳答案 此答案由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点

引起下肢浮肿的原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。　你在天热时就出现脚肿，可能是由多方面的因素综合引起的，但多数为功能性的因素引起的。具体原因可能有以下几点： 1、体位因素：　长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。 2、气候因素：　天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。 3 体质因素：　女性浮肿，还与雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用有关。育龄期妇女，水肿可见于手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立后浮肿加重，卧床休息后减轻。这种水肿与直立时血中肾素活性增高，引起醛固酮增多有关。所以在身体的下垂部位如双脚踝部等，可出现浮肿，重时其他部位也可出现浮肿，夜间经休息后，水肿可吸收消失。　超重或肥胖患者，尤其是女性，易出现下肢功能性浮肿，肥胖者皮下脂肪组织增多，可减弱对浅静脉的支撑作用，使之易于扩张，血管外压力减低；在减轻体重、增加运动后浮肿能改善或消失。 3、局部慢性损伤：　过去有脚踝扭伤史，可使软组织有瘢痕等形成，天热时，由于组织肿胀，也容易对血管造成压迫，加重局部肿胀。　必要时可做心电图、心脏B超、肝功、尿常规、甲状腺功能等检查，如确无明显的病理或器质性原因存在，可考虑为功能性水肿。 治疗： 1、浮肿明显时可适当卧床休息；平时在在午间也应有一段平卧休息时间，以助于水肿的恢复。 2、限制食盐：每日食盐不超过5g；适当减少饮水量； 3、穿弹性袜，夜间休息时可适当抬高下肢；　4、功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动，常做一项简单的足部运动，以消除紧张度，促进血液循环。腿脚长时间活动后，也要休息，。　4、浮肿较明显，可给予药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞 12.5mg（半片）日2次服，双氢克尿塞可服3天、停3天，水肿消退后可停药，无明显副作用，对治疗水肿有效。