天气变化时关节疼痛_天气变化关节疼痛肿大怎么办

1.下雨关节痛是什么原因

2.天气一变就腰腿酸痛，是关节炎在作怪？本文辟谣说出实情

3.北方人在南方，最近总下雨，各种关节疼，怎么办

4.天气一变肩膀关节处就酸痛是怎么回事？

5.一变天就关节疼，难道身体真有＂预测天气＂的功能？

6.天气潮湿膝盖关节疼

7.天气一变冷，膝盖就隐隐作痛，这是什么情况？

下雨关节痛是什么原因

关节痛是典型的气象病。每当季节转换或天气变化时，这种病往往令人疼痛难忍。因为风湿性关节炎对气候变化十分敏感，有时可以比较准确地预报天气，所以人们又戏称患者为“气象台”。

研究表明，大气中的干、湿、冷、热，气压的高低与关节痛的发病关系最为密切。当日变温在3℃以上，气压变化在10

百帕以上，相对湿度变化大于10%时，关节痛病人就会明

显增加。关节痛的发作是各种气象因素综合作用的结果，其中尤以湿度影响最大。

另据研究，大气中的电磁波在在不同的天气情况下是不一样的。人体在收到那些因天气变化而传来的电磁波时，就会导致机体生物电失去平衡，使某些功能发生紊乱。这就是风雨天气到来前关节疼痛的原因所在。

天气一变就腰腿酸痛，是关节炎在作怪？本文辟谣说出实情

小时候，一到夏天就喜欢玩水，甚至是直接从井里打上一桶冷水，直接从头淋到脚，那种感觉至今还怀念不已。然而在那凉爽的同时，村里老人总是对我一番劝说：“你这样洗澡，将来是会患上关节炎的，到那时一到阴雨天就会疼痛不已，有你后悔的。”

从那时起，我心中就深深植入了这样一个观点，同时也是无数老人心中根深蒂固的观点，那就是 关节炎是由于长期洗冷水澡所致，发作时多与天气变化有关 。尤其是一到阴雨连绵的时候，我们各种腰痛、腿酸、腿痛、旧伤痛都会加剧。因此，当村中老人说自己腰腿酸痛加重了，天马上就要下雨，几乎是现实版的天气预报。

在这里，我想辟谣一下，其实腰腿酸痛并不能预言所谓的天气。相反，它们之间没有一星半点的关系。究竟为什么会出现这样巧合的事情，恐怕还是与气压低下和身体的组织胺分泌有关。接下来，我们就详细来看一看。

我相信大多数关节炎患者都会有着这样的误解——天气会加重他们关节炎的症状，比如关节疼痛和关节僵硬。确实，关节炎患者在寒冷潮湿的天气条件下，出现症状加重的情况并不少见。

比如在2004年的《西方药理学杂志》上，发表了关节炎与气温变化的研究。在这项前瞻性、双盲研究中，92例骨关节炎和类风湿性关节炎患者与对照组的42名受试者进行了比较。最后得出的结论是：

然而时至今日，研究结论各不相同，总体结论有这3个方面： ①、天气不会影响关节炎的进程。但是，它可能对某些人的关节炎症状具有一定的影响 ； ②、温暖干燥的气候可能会使某些患有关节炎的人感觉好些，但是没有一个不患关节炎的地区 ； ③、某些患有关节炎患者可能比其他人对温度变化、气压和湿度更加敏感。

从上面的结论来说，在目前的研究之中，我们并没有一项权威的研究能够证明，任何天气变化与任何骨关节炎发作具有强关联。也就是说，关节炎症状的加重，与气压、温度、湿度和任何其他天气因素无关。

长期以来一直有人认为关节炎是由寒冷潮湿的气候引起的。有些人认为转向温暖干燥的气候是治愈关节炎的方法。从逻辑上讲，可以推断出，如果温暖的气候环境能够治愈关节炎，那么其他温暖地区的人群都不会患有关节炎的。其实在寒冷潮湿的气候环境下，即使没有关节炎的人群也会出现腰酸腿疼。

在现实生活之中，天气由晴天变成寒冷潮湿的雨天，我们的情绪都会趋于一定程度的变化，比如整个人懒洋洋、毫无精神等等。其实这是气压降低，副交感神经占据着支配身体的原因。当气压趋于降低的状态，副交感神经就会使得全身肌肉放松、身体的各大关节的压力都会下降。本来我们不应该会有腰酸腿痛、关节痛的。然而气压降低也会刺激体内组胺的分泌增加。

其实，组胺会让过敏、关节炎症等反应增加的作用，还可以促进血管扩张，并促使血管中的水分渗透于组织间隙中，此时，我们的血压快速下降。不仅如此，组胺分泌增加还会刺激交感神经的兴奋。大家是不是有着这样的一个经历，我们进行身体锻炼之后，是不是总会感到肌肉肿胀酸痛，其实这就是组胺刺激了交感神经而产生的感觉。

在上面的描述中，我们是不是感到很奇怪？气压降低既会刺激副交感神经，又会间接刺激交感神经。这对神经原本就具有“一正一反”的作用，为什么又会导致肌肉酸痛加剧？其实啊，正是因为气压降低既刺激了副交感神经，又刺激了交感神经，导致我们的身体无法取得统一的神经支配，而且在组织胺和交感神经的双重作用下，我们的血液循环会变得很差，自然身体就会出现各种腰酸腿疼了。

上面我已经说了，天气变化导致的酸酸腿痛是因为气压降低、组胺分泌增加。因此，我们要想避免腰酸腿疼，那就需要在阴雨天气时，使得肌肉适当的运动起来，这样就可以排出过多的组胺。一般来说，此时运动不宜过多，时间也不宜过长，更主要的是运动强度也不宜过大。我们的目的主要就是排出因天气变化而多分泌的组胺，增加血液循环就可以了。

因此，在现实生活之中，我们一般采取简单的有氧运动，比如 骑车、慢跑 等。运动时间一般20分钟就差不多了，其实也就是我们在运动后，跟人说话感觉到有点吃力的程度就行了。

假如我们想要运动，正好碰到下雨天，无法外出。其实对于大多数人而言，一般都是疼痛来临才会考虑运动的。而此时多半也难在室外进行运动，那么我们可以选择在家里进行 伸展运动 。更为主要的是，不同的关节疼痛，我们可以选择不同的伸展运动，这无论是对肌肉的锻炼，还是血液循环的促进，都非常有效。

其实所谓的天气变化引起的腰腿酸痛，并不一定是关节炎在作怪。相反，对于大多数没有关节炎的患者，他们更多的是因为气压降低、组胺分泌增加所导致的。因此，如果在天气变化之后，我们出现了酸腿酸痛时，我们应该第一时间排除关节炎的原因。如果没有关节炎，那么我们就可以采取我所说的方法与之对抗，才能有效地减轻酸腿酸痛。

#谣零零计划#

北方人在南方，最近总下雨，各种关节疼，怎么办

你好，这种情况一般的情况往往是有风湿病的情况引起的。或有缺钙的情况引起的。此种情况往往是做

血钙

检查和做

类风湿因子

、

血沉

、

c反应蛋白

、

抗o

检查的。

关节痛是典型的

气象病

。每当季节转换或天气变化时，这种病往往令人疼痛难忍。因为

风湿性关节炎

对气候变化十分敏感，有时可以比较准确地预报天气，所以人们又戏称患者为“

气象台

”。　　研究表明，大气中的干、湿、冷、热，气压的高低与关节痛的发病关系最为密切。当日变温在3℃以上，气压变化在10

百帕

以上，相对湿度变化大于10%时，关节痛病人就会明显增加。关节痛的发作是各种

气象因素

综合作用的结果，其中尤以湿度影响最大。　　另据研究，大气中的电磁波在在不同的天气情况下是不一样的。人体在收到那些因天气变化而传来的电磁波时，就会导致机体

生物电

失去平衡，使某些功能发生紊乱。这就是风雨天气到来前

关节疼痛

的原因所在。

天气一变肩膀关节处就酸痛是怎么回事？

肩周炎，全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。中医认为肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚。外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。

另外，肩部的骨折、脱位，臂部或前臂的骨折，因固定时间太长或在固定期间不注意肩关节的功能锻炼亦可诱发关节炎。

老张膏药对骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰肌劳损、风湿、类风湿性关节炎、跌打损伤、股骨头坏死、滑膜炎等病症有奇效。专用于风湿骨病-颈肩腰腿痛！正可谓是风湿骨病的中医手术刀。中医外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。

一变天就关节疼，难道身体真有＂预测天气＂的功能？

天气变化会让他们关节疼痛。事实上，这种说法的确有科学依据。身体真的能够预测天气。

曼彻斯特大学流行病学和关节炎中心的负责人威尔·迪克森，使用智能手机来评估天气和疼痛之间的联系。他发现慢性疼痛的人实际上会在潮湿多风的日子里增加疼痛。结果表明，受试者在潮湿的日子比在干燥的日子更容易感到疼痛。低气压和高风速也会增加疼痛，但其影响小于湿度。然而，研究人员无法证明两者之间的因果关系。

有一种理论可以解释为什么当湿度增加时疼痛会增加，这表明湿度会导致发炎组织肿胀，导致更剧烈的疼痛。至于风的影响，这是因为人的关节有神经末梢，它们的受体可以“感知”环境中的压力变化，这可能是暴风雨前关节疼痛如此普遍的原因，因为当时的压力变化可能是最明显的。

威尔·迪克森说，这项研究可能对今后治疗慢性疼痛很重要。因为我们可以预测天气，所以可以提前预测疼痛的严重程度，知道天气和疼痛之间的联系。这将使慢性疼痛患者能够更好地计划他们的活动，并在疼痛程度预计较低的日子完成更困难的任务。

适度活动可增加关节血流量，缓解疼痛；精神状态为正，疼痛加重为暂时性。身体很快就会适应天气的变化，而恶劣的天气很容易让人感觉不好，而不良的情绪本身也会加重疼痛的敏感性。

天气潮湿膝盖关节疼

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.

意见建议:

在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.

生活护理:

膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

天气一变冷，膝盖就隐隐作痛，这是什么情况？

天气一变冷或者是下雨，膝盖就隐隐作痛，这是很常见的一种情况，是因为膝盖曾经的损伤引起的，这种情况和天气有明显的关系，甚至可以媲美天气预报。当天气要变冷或者要下雨的时候，膝盖会觉得隐痛，这种情况是因为膝盖曾经过度劳损或者是膝盖有过受伤史，或者是风湿性关节炎，都会引起膝关节在变天的时候，出现隐痛。

对于有的爱好运动的人，如果长时间跑步或者是骑单车，而没有注意保护膝盖，导致膝盖的一个劳损，就容易引起膝盖病变，在变天的时候，出现膝盖疼痛，膝盖是非常容易受伤的一个部位，因为膝盖本身的构造比较灵活，那么就不是很坚固，而且还要支撑起全身大部分的重量，那么膝盖就比较容易劳损。因此，爱好运动的达人们不能只图一时锻炼的的酣畅淋漓，要注意保护膝盖，如果不管不顾，那么膝盖是肯定会受伤的。

如果曾经膝盖有过伤，比如摔过或者是车祸，导致的膝盖受伤后来再愈合，那么每到天冷或者变天的时候，膝盖也会隐隐作痛。还有风湿性关节炎，或者关节曾经受凉或者受寒，也都会引起风湿病变，在变天的时候，膝盖就会隐痛，这是非常有规律性的，比天气预报预报的还准。

膝盖是身体的薄弱环节，却承受着身体大部分的重量，在运动的时候，还要承受更多的压力，而且对受寒受潮很敏感，因此，要注意保护膝盖。保护膝盖要注意不能过分运动，比如跑步，骑单车，要注意对膝盖的保护和保养，还有，膝盖不能受寒受潮，这些种种都容易诱发膝关节的风湿变，尤其是膝盖已经出现隐痛的症状了，就要更加注意保护膝盖了。