雷暴天气戴耳机安全吗_雷暴天气可以戴耳机吗

2024-09-08 19:01:28

1.入伏了，再加上雷雨天气增多，大家一定要学会如何避“湿热”

2.如何在雷暴天中保护自己

3.飞机起飞发生巨响紧急中止！为何起飞3分钟，落地前8分钟最危险？

4.在家里或者学校里遇到了自然灾难该怎么做

入伏了，再加上雷雨天气增多，大家一定要学会如何避“湿热”

雷暴天气戴耳机安全吗_雷暴天气可以戴耳机吗

夏季雷雨天气增加，天天雷雨交加导致人们心情急躁从而食欲降低。在这个湿热的季节我们更要注意肠胃问题。

北京弘医堂中医提醒大家在这个季节应少吃“湿热”类食品，例如，夏季人们喜欢吃一些凉菜，做凉菜当然大部分要放蒜，但是这样一来辛辣的湿气也就贯穿到肠胃，烧烤类和辛辣的食物也要避免少吃。家庭中我们做菜的时候，若油温过高，也可能会使食物滋长湿热气焰。蔬菜里，芥蓝、洋葱和韭菜，也能滋长湿热。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，与湿热靠得比较近，所以这些食物虽然有些保健功效，但是也要远离。

如果身上有了“湿热”，或者是我们要避免湿热应该吃些什么呢？花生油、菜子油和粟米油不容易惹出湿热问题。适合雷雨季节祛“湿热”的食品有南瓜、茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。

另外在夏季雷雨天气一定要注意外出闪避雷暴危险，多雨天气人的情绪易焦躁压抑，如天气状况稍好，可外出运动以改善调节情绪，避免诱发抑郁症、焦躁症等心理疾病。外出时遇到暴雨，要尽量避免涉水淋雨。雷雨天气时不宜使用、接触电器设备，不要太靠近高大建筑物外墙。很多人习惯耳朵里呆着耳机听音乐，在雷雨天气时一定要注意不要戴耳机。

夏季本身空气潮湿，加上雨水增多，室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后，不注意通风除湿，导致室内湿气过重，久而久之可能诱发风湿疾病。在南方夏季经常遭遇室外大雨，比室内还湿的情况，此时大家可以关窗开风扇，维持空气的流通，也能给室内除湿，避免关节受潮，预防关节炎。

吉林日报社出品

策划：姜忠孝

作者：庄庄

如何在雷暴天中保护自己

目录部分1：寻找避难所并保持安全1、立刻寻找避难所。2、远离窗户。3、不要触碰任何金属或电子产品。4、躲在室内。部分2：下雷雨时在户外存活下来1、降低风险。2、离开水。3、散开。4、卸下背包。5、做出"避雷姿势"。6、提防即将来临的雷击。7、穿胶靴。部分3：取预防措施1、提前。2、观察天空。3、计算你和闪电之间的距离。4、好要怎么反应。5、准备应急装备。6、安装避雷针。部分4：治疗被雷击中的伤者1、联络紧急服务。2、确保你可以安全施救。3、做心肺复苏。4、治疗休克的伤者。闪电是既美丽又能启发灵感的自然现象，但也可能致命。在过去30年，美国平均每年有67人死于雷击。好在大部分和雷击相关的死亡是可以预防的。只要遵循以下步骤，就能在下一次雷击时保障自己的安全。

部分1：寻找避难所并保持安全

1、立刻寻找避难所。如果你遇上了雷雨，将危险降到最小的关键在于躲进避难所中。大多数人发现附近有雷击时，都会寻找躲避场所，但总是在拖延了很久后才反应过来该这么做。如果你看到闪电，雷暴可能非常接近，随时都会击中你。不要等到它击中你旁边或上方时，才急着寻找安全的地方。千万不要站在一棵高或矮树下，并远离电线。电线是很好的导电体，可能会造成重伤或死亡。在洞穴之类的石质结构附近或底下藏身。最好躲在长期有人居住的牢固建筑物里（有已接地的水电系统，如果可以，最好还有避雷针）。

找不到牢固的建筑物？那就躲进车顶和车身为金属的车子里。即使车子遭雷击，电流会沿着金属车身流动，不会流过你的身体。一定要关紧所有车窗和车门。不要靠着任何金属，否则车子遭雷击时，电流会被导向你的身体。不要开收音机。

不要躲进小建筑物内，像是独立的公共厕所。空旷的遮盖物和避雨亭也不合适。这些建筑物会引来雷击，而且无法提供任何保护，待在它们附近更危险。

站在树下是非常糟糕的选择。雷电常常击中高高的物体，如果你藏身的树被击中，你也会被雷击或被树所伤。

把宠物带进室内。狗屋和其它宠物住所不能抵御雷击。拴在篱笆上的宠物更容易被雷电击中。

2、远离窗户。关紧窗户，尽量待在建筑物内靠里面的房间。雷电会直接沿着窗户流动。

3、不要触碰任何金属或电子产品。在美国，使用固定电话是在雷雨天受伤的主要原因。雷电会透过任何可以导电的东西流动到屋内，包括固定电话、电线和水管。下暴雨时，不要摸任何电源插座。下雷雨时，不要拔掉任何设备的插头，因为雷电可能顺着电线流到你身上。

不要躺在混凝土地板上，或靠着混凝土墙壁。大部分混凝土结构中有可以导电的金属丝网。

远离浴缸、淋浴室和室内游泳池。

如果你躲在车子里，尽量不要触碰金属框架或玻璃窗的任何一部分。

4、躲在室内。最后一次雷击后，至少还得在室内待30分钟。不要因为雨势转小就外出。最后一次打雷后，你仍然有很大的风险会被雷击中。

部分2：下雷雨时在户外存活下来

1、降低风险。下雷雨时，实在找不到避难所？那就设法降低风险吧。转移到低处。高处的物体比较容易被雷电击中。尽量转移到低的地方。

不要待在身边所有东西都比你矮的空旷场地，像是高尔夫球场或足球场。

远离孤立的物体，像是树和灯柱。

离开不受保护的车辆（例如高尔夫球车）和建筑物（例如供人野餐的亭子）。避开长形金属结构，像是露天看台。

2、离开水。如果你正在钓鱼或游泳，请立刻离开水和水体。下雷雨时，在水附近非常危险。

3、散开。如果你和一群人遇上了雷雨，每个人必须至少保持15到30米的距离，以免一人被雷击中，多人连带受伤。每次雷电击中附近区域时，都要点人数，万一有人被雷击中，就能迅速获得紧急治疗。

4、卸下背包。如果你背着一个金属框架的背包远足，发现闪电后，一定要尽快拿开它。不管你躲在哪里，背包得离你至少30米远。

5、做出"避雷姿势"。蹲下来，双脚并拢，把头埋进胸口或两膝之间，双手捂住耳朵或是平放在膝盖上。不要平躺在地上，这样接触面积更大，你会成为更大的雷击目标。这个姿势不容易保持，而且无法百分百保证你的安全。但是，即便你在这个姿势下被雷击中，雷电比较容易绕着你的身体流动，不会流过重要器官，减轻你受到的伤害。

捂住耳朵，闭上眼睛，以免被附近区域震耳的雷声和耀眼的闪光所伤。

6、提防即将来临的雷击。如果雷电即将击中你或附近的地方，你的头发可能会竖起或是感到皮肤刺痛。轻的金属物体可能会震动，你可能会听到噼噼的爆裂声。一旦发现上述任何迹象，立刻做出避雷姿势。

7、穿胶靴。橡胶不善于导电。

部分3：取预防措施

1、提前。想要预防雷击造成的伤害？最好的方法是彻底防止被雷击中。做时，一定要考虑到危险天气。收听本地天气预报，特别要留意雷雨警报。调查本地气候。某些地方在夏日午后几乎一定会下雷雨。提前你的活动，避开高风险状况。闷热潮湿的天气是下雷雨的先决条件。

2、观察天空。准备外出时，观察天空，看看是否有雷雨将至的迹象，像是下雨、天空慢慢暗了下来或是大量积雨云汇聚一起。如果你可以事先预测到会打雷，就能避免身处恶劣环境。注意，即使没有出现上述迹象，仍有可能会打雷。

3、计算你和闪电之间的距离。如果发现打雷时，四周能见度良好，而且寻找避难所藏身的想法并不现实，请使用30秒守则。看见闪电不到30秒就听到雷声，意味着闪电和你的距离为9.7公里或更少，请立刻躲进避难所。

4、好要怎么反应。如果你身在预计会下雷雨的地方，事先了解哪里有安全的藏身之处。把你的传达给同行的每一个人，确保大家都知道如何应对紧急状况。

5、准备应急装备。备好急救箱和遇到灾难后会用到的其它生活必需品。下雷雨时可能会停电，所以最好准备替代光源。

6、安装避雷针。住在经常闪电打雷的地区？安装避雷针可以帮助保护你的家人和房子。让专业人士安装避雷针。安装不当的避雷针反而会增加被雷击中的几率。

部分4：治疗被雷击中的伤者

1、联络紧急服务。被雷击中可能会导致伤者心脏骤停，必须立刻进行积极的复苏术抢救。如果你无法自己拨打紧急求救电话，可以委派其他人帮忙。

2、确保你可以安全施救。不要为了帮助被雷电击中的伤者，而使自己处于危险之中。等到没有直接危险后才施救，或者将伤者转移到更安全的地方。和常见的误解相反，雷电会击中同一个地方2次。

3、做心肺复苏。被雷电击中的伤者身上不会有电荷，你可以马上触碰他们，开始进行治疗。除非有必要，否则不要脱下被烧焦的衣服。如果伤者是小孩，请进行儿童心肺复苏术。

如果伤者是成人，请进行成人心肺复苏术。

4、治疗休克的伤者。让伤者仰卧，确保身体比头高。抬高并支撑双脚。

小提示远离窗户，以免在强风将玻璃吹至爆裂时受伤。

下雷雨时，小船是很危险的地方。如果你没办法靠岸，也不要跳进水里。还是留在船上比较好（即使它是个装有桅杆、没有遮蔽的帆船）。人们经常误以为待在水里是安全的，其实闪电很容易击中水，或者水带有电。万一你被雷击中，陷入昏迷中，也不想沉入水中吧。

快要下雷雨时，提前拔掉电子设备和电器插头，以防被雷击。不要使用有线电话，因为闪电会沿着电线流动。只能提前拔掉插头，不能在下着雷雨时这么做。

尽量多穿橡胶制品。橡胶不是好的导电体，雷电碰到它通常会被弹开或渗入里面。不要摸金属，因为雷电会沿着金属流动，如果你触摸金属，雷电会转移到你身上。

闪电可以在地面延伸几米，所以你得和高大、孤立的物体保持一段距离。同样地，即使你没有看到闪电击中某个人，实际上他可能已经遭雷击了。

市面上有闪电检测装置和天气警告服务，应该考虑在高尔夫球场、公园等地方使用它们。

在下雷雨时，如果你戴着耳机使用便携式电子装备，被雷击中的话，有很大的可能会受重伤。受伤的不只是耳朵，还有和耳机线有接触的任何身体部位。

做出避雷姿势时，记得保护耳朵。雷声很大、很危险。

闪电不止发生在下雷雨时，火山爆发也会有闪电。你也必须了解火山爆发安全指南和雷电安全指南。喷发的火山灰越多，雷击的可能性越大。

在美国，夏天经常会闪电打雷。佛罗里达州是美国每年每平方米雷击次数最多的地方。

如果你在一间屋子里，可以到地下室，远离树木。

下雷雨时，千万不要躲在树下。

警告寻找低处藏身时，尽量选择不会淹水的地方。

严重雷雨可以（而且有时的确能够）在预兆很少，或没有预兆的情况下产生龙卷风。

如果某处的暴风雨特别强，请密切留意天气是否可能恶劣至危及生命的程度。即使当局没有发出雷雨警告，也要保持警惕。

不要试图透过打开的门窗或在门廊上观看暴风雨。即便待在合适的避难所里，敞开的空间也是不安全的。

除非使用不会导电的东西，像是木板、塑料、橡胶等，否则不要触碰正被电击的人。

飞机起飞发生巨响紧急中止！为何起飞3分钟，落地前8分钟最危险？

6月9日下午，由丽江飞往广州的一架航班，在起飞时发生故障，导致起飞紧急中止，直到7个多小时后才再度起飞。

关于航班延误原因，机场工作人员表示是机械故障，航空公司表示天气原因。

此次航班并未出现人员伤亡，飞机也没大碍，只是这段时间以来，陆续发生多起空难事故，让人们对飞机的异常情况格外关注。

此次航班是在起飞阶段发生故障，而 起飞阶段的3分钟和落地前8分钟，被民航人称为“黑暗11分钟”。

当你听到“旅客朋友们，您乘坐的航班马上起飞了”、“旅客朋友们，您乘坐的航班马上落地了”时，你就要明白，你正在经历飞机出现突发状况可能性最大的时刻， 事故概率高达68.3%，80%的空难都发生在这两个时间段。

比如：1996年环球航空TWA800号航班在起飞后出现意外，导致飞机解体，机上230人全部遇难。

那么问题来了，为何这两个时间段是最危险的时间，在这个时间段发生空难，我们身为普通人该如何保护自己？

黑色11分钟

黑色11分钟之所以事故频发，是因为此时的飞机飞行高度较低， 位于0-3000米的高空， 这个空间段正是对流层最稠密的地方，也是大气条件最不稳定的地方，当地面上出现强烈的下沉气流，瞬时大风，雷电冰雹等天气时，都会影响到飞机的正常运行。

比如：17年4月，美国南方航空242航班搭载着81名乘客和4名机组人员从亨茨维尔起飞。

结果刚起飞不久就遭遇风暴，虽然雷达和塔台提醒他们将遭遇风暴，但是飞机雷达显示风暴结构内有个空白的区域，根据以往经验，这个空白的区域就是天气比较缓和的地方，所以机组人员将飞机开往空白区域。

只是当时的雷达装置有一个缺陷，导致他们收到了错误的消息，他们认为空白区域是最安全的地方，但恰恰是风暴结构最结实的地方。

空白区域内暴雨，冰雹交加，犹如棒球大小的冰雹密密麻麻地砸在了飞机上，导致飞机挡风玻璃破碎，飞机失压。还导致了飞机失去动力36秒，以及与塔台失去联络。

重新恢复动力以及与塔台的联系后，飞机原要上升到高空，进入暴雨云的上方躲避暴雨，但是两个引擎先后失去动力，飞机快速下降。

因为没有动力无法继续前行，飞机只好在公路上进行迫降，但在迫降过程中撞上路边树木和加油站，引发爆炸，造成了机上63人遇难，地面9人丧生。

相反，飞机飞行到8000-10000米的高空中时，就进入到平流层底部， 平流层大气条件比较稳定， 而且位于雷暴云的上空，气象因素很少会影响到这里，所以飞机上升到巡航高度时，反而更加安全。

另外，在黑色11分钟内，飞机遇到鸟儿的概率也非常大，比如：萨利机长。

萨利机长在一次常规任务中，驾驶着飞机刚刚起飞两分钟左右，与一群正在迁徙的加拿大黑雁相撞。

由于大雁的撞击，飞机上两个引擎相继出现故障，并且其中一个已经着火燃烧了起来。

失去动力之后，萨利机长驾驶着飞机决定立即返航，但是因为飞机的高度不够，再加上下降速率无法返回机场，萨利机长决定避开人烟稠密地区，冒险让飞机紧急迫降在纽约市的哈德逊河上。

由于机长丰富的操作经验和果断的判断，最终机上所有人员全部生还，飞机也保持地大致完整，创造了民航史上的奇迹，后来还被改编成了**《萨利机长》。

另外一个原因是，在黑暗11分钟内，飞机的飞行高度不够高， 当飞机出现事故后，留给飞行员挽救的时间并不多，无法有充足的准备。

在巡航高度就不同，巡航高度内生物稀少，与鸟儿相撞的可能性几乎为0，而且飞机飞行高度足够高，即便出现什么意外，飞机也能够依靠滑翔而争取一定的时间，以便让飞行员有充足的时间挽回飞机。

比如：今年5月份，印度香料航工公司一架波音737-800在降落的过程中发生严重颠簸，好在当时飞机的飞行高度足够高，飞机在经历继续下降后，又被飞行员拉回了上空，最后成功迫降。

虽然有人在急速下降过程中，因没有佩戴安全带而被甩到舱内而受伤，但是并没有人有生命危险。

黑色11分钟自救成功率较高

尽管黑色11分钟内，飞机出事的可能性较高，但是此时出现意外，依靠正确的自救措施，乘客存活下去的概率也较高。

首先是在起飞和降落阶段时，一定不要戴耳机或者玩电子设备，并注意听机舱内的语音提示。

研究证明，在遭遇危险时，如果人们正在玩手机或者听音乐，反应时间会比往年慢几秒，而在事故之中，有时几秒的差距就能让人丧命。

其次是一定要紧紧系好安全带，印度航空出现急速下坠过程中，有不少没有系安全带的乘客被甩到舱内天花板上受伤，而紧紧系住安全带的乘客受伤概率要小得多，伤情也没那么严重。

还有，飞机在遭遇事故时，氧气面罩会脱落，此时一定要尽快戴上氧气面罩，如果有小孩子的话，一定要先给自己戴好氧气面罩，再给小孩子戴上，以免自己因缺氧而昏迷，此时小孩子更加危险。

飞机上没有降落伞，无论如何也不要想着跳伞求生。更加重要的是，飞机迫降之后，有序离开座位，如果出现火灾等情况时，一定要打开紧急出口舱门， 快速通过，不要携带行李。

2019年俄罗斯一架航班因为突发故障而折返，在紧急降落时着火。然而乘客在逃生的过程中，一名乘客执意要拿行李，导致这些人堵在过道上，以至于飞机后舱的乘客根本逃不出去，造成了41人死亡，其中那位执意拿箱子的乘客逃生后，他后排的乘客仅有3人逃出生天。

黑色11分钟内虽然容易出事，但是黑色11分钟内飞机靠近机场附近，一旦出事容易被人们观测到，地面救援团队也能够尽快赶到，能够将灾情控制到最小，乘客被救援的可能性较大。

当然了，现如今 飞机一直是朝着更安全，更舒适的方向改进和设计 ，一旦发生空难，就要立即启动调查程序，避免下一次事故的发生。总体来看，飞机的事故率并不高。

在家里或者学校里遇到了自然灾难该怎么做

一、当地震发生时，如果我们正在教室上课应该怎样避震？（10分）

答：如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

二、当地震发生时，如果我们在家里应该选择什么位置避震最好？（10分）

答：如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。

三、面对火灾时我们该如何逃生自救？（10分）

答：火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯，阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

四、在道路上行走时应注意什么？（10分）

答： 1.走路要走人行道，没有人行道的，须靠路边行走。2.横过马路要走人行横道，过街天桥或地下通道。3.遵守交通信号，红灯停，绿灯行。4.不钻（跨）越交通隔离设施。5.不在汽车临近时或车辆前后横穿马路，不在在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。6.不在马路上追逐猛跑、嬉戏、打闹、游戏，不要边走路边看书。7.夜间步行要尽量选择穿戴浅颜色的衣帽和在有路灯的地方横过马路。

五、中小学生游泳四不要。（10分）

答：1、没有家长带领，小孩子不能偷偷地结伴去游泳；2、不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳。3、为预防抽筋，要做好下水前的准备，先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部分，不能马上下水； 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戏玩闹，在没有大人及安全措施的情况下不能逞能比赛。（10分）

六、未成年人发现有人溺水，应该选择哪种方法救人？（10分）

答：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应大声呼救请成人过来营救，第二要用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件营救。第三就是溺水者不要慌乱，尽量让嘴和鼻子露出水面保持呼吸等待救援。

家长安全知识问卷

一、如果家用电器着火是否可用水灭火？我们应该教孩子怎么办？（10分）

答：家用电器着火不能用水灭火。扑灭家用电器发生的火灾方法是：首先立刻切断电源，拉闸要带上绝缘手套，人要离远些，避免切断电源时的电弧喷射烧伤脸部。用电工钳或干燥木柄斧子切断电源时，应将电源的相线、地线一根一根的分别切断，否则会引起短路，造成更大的灾难。扑救火灾时，要关闭门窗，防止风吹助燃。要立即用干燥的棉被、棉衣盖住火苗。切不可用水和灭火器喷淋电器设备的方法扑救，因为高温电器突然遇水冷却会爆炸伤人。火扑灭后，必须及时打开门窗通气。

二、我们该如何教孩子辨别天然气是否泄漏？如果家中出现天然气泄漏让孩子应该怎么办？（10分）

答：1.检查燃气管道和炉具，用抹布沾上肥皂水沿管道涂抹一遍，重点是各个接口，如燃气泄露会出现气泡，平时在煮饭时如有燃气泄露会有一股很浓的味道。2.燃气泄露处置办法：在没有明火的情况下，现场千万不要打或接电话，用毛巾沾水捂住鼻子和嘴，马上打开窗通风，如现场允许尽快关掉阀门和电源，如有明火：关掉电源和厨房门，直接拨打119救援。

三、如果父母不在家，有陌生人敲门您的孩子会怎么办？孩子的做法对吗？（10分）

答：（我在本帖29楼里有回帖，是我的个人观点，不一定正确，大家可以参考。）

四、家长应该如何教育孩子安全横过马路？（10分）

答：教育孩子应文明过马路：1.站队过马路；2.要走人行横道；3.要走地下通道；4.不要在道路上嬉戏打闹；5.不要跨越护栏；6.不要追、扒、拦车。

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有关安全的三句话：

珍爱生命，安全第一。安全教育，至关重要。关心，祖国放心。

一、有关地震：地震的避震措施：

1、如果发生时在家里：最安全、最有效的办法是及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌子、柜子等家具下面以及房间内侧的墙角，用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，同时，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。千万不要去阳台和窗下躲避。2、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的可以迅速跑到门外，中间及后排的可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的要紧靠墙根，双手护住头部。3、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。地震自救：地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

自救原则：

－－要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。－－尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

－－用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。

－－几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同，团结配合，必要时取脱险行动。

－－寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

－－一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

－－保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。

地震互救：

一、互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：1、“先多后少”。即先救压埋人员多的地方；2、“先近后远”。先救近处被压埋人员；3、“先易后难”。先救容易救出的人员；4、“先轻后重”。先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍；5、如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量，找寻被压埋的人。

二、有关溺水在我国，无论是农村还是城市，1-14岁儿童溺水伤害死亡均占死亡原因的第1位。游泳安全要点：

一定要在成年人的带领下去游泳，不去没有安全措施的地方游泳；

不在游泳池里打闹，不去搞恶作剧，不能在水下拉人；量力而行。

四不要：没有家长的带领不去；

不知水情的地方不去；

没有做好下水前准备的不下水；

没有家长和老师组织的比赛不赛。

落水自救：

未成年人发现有人落水后建议不要盲目施救，首选大声呼救。落水者落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒，用积极的态度对待。

首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。

如救护者游泳技术不熟练或不会游泳者，最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。

三、有关道路安全

1、行人必须遵守下列规定：

（1）须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；（2）横过车行道，须走人行横道。（3）不准穿越、倚坐道口护拦。（4）不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。（5）列队通过道路时，每横列不准超过2人。儿童的队列，须在人行道上行进。2、横穿马路注意事项：

（1）穿越马路，要听从交通**的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。（2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。（3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。（4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。（5）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

（6）经常穿越马路的要身穿浅色衣服。

3、骑自行车：（1）要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。（2）自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。（3）不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的，不要骑自行车上街。（4）骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。(5)经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。(6)停放自行车要按照要求；不能一手打伞一手骑车。骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。(7)骑车时不攀扶机动车辆，不载过重、过宽、过长的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

四、有关火灾火灾自救

1、不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。

2、简易防护，不可缺少。家中、公司、酒家应备有防烟面罩，最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。

3、缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

4、当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。

5、善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

6、大火袭来，固守待援。大火袭来，如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。

7、火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

8、发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。9、熟悉环境，暗记出口。无论是居家，还是到酒店、商场、歌厅时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。

另：如果家用电器着火，千万不要用水灭火，因为这样会有触电危险，而且会进一步损坏电器。电器着火首先应立即切断电源，再用干粉灭火器灭火，如果没有，那就用被子之类的铺盖住电气，用窒息灭火。如何辨别天然气是否泄漏？天然气泄漏会有异味，当发现有异味后应立即关闭天然气总闸，打开门窗和切断电源，千万不能打开排风扇进行排气，避免排风扇电机产生火花导致火灾的发生。如果处理不了应及时报警。

家中无大人，有陌生人敲门。孩子一个人在家里，有人敲门一是不要开门，二是不要与生人对话。如果陌生人不走，应及时打电话报警。

安全过马路：认清交通信号灯，红灯停，绿灯走，分清机动车信号灯和人行信号灯。过马路应走人行道，先看左侧有没有车，走到路中间应看右侧有没有车即可。

小学生安全知识讲座

李细兴

同学们，你们是祖国的未来和希望，你们能否健康成长，不仅关系到一个个家庭的幸福，而且关系到国家和民族的兴衰成败。所以，我们的社会，我们每个人（包括你们自己），都有责任和义务保障你们的健康和安全。今天，我讲课的主题是：增强安全意识，珍爱生命。

一、交通安全

人们说，交通事故猛于虎。可是老虎再凶，也只能一口吃掉一个人，而交通事故则会一口吞噬几个甚至几十个人的生命。现在我向大家介绍一组数字：

去年，世界交通事故死亡人数达50万人，其中中小学生占了10万多。而我国交通事故死亡人数则无法谦虚地排在了世界第一。我国每年交通事故死亡人数都在10万多人，平均每天死亡达300人，这真是一个比战争还要无情，还残酷的数字。综观这么多起交通事故，我们不难发现，我国交通事故频发的根本原因，就是人们不珍惜生命，不遵守规则。

小学生是道路交通行为中的弱势群体，大家在参与交通的过程中，怎样保障自己的人身安全呢？

首先，我们都来反省一下我们自己或身边同学的交通行为，是否曾经有过不遵守交通规则的行为，是否曾因自己不安全的交通行为而给自己带来过一些伤害。同学们，你们当中很多人每天好几趟往返于学校和家庭之间，途中又大多要走马路，不管步行也好，骑自行车也好，总要避让来往的车辆。但是，你们当中有些人交通安全意识不强或缺乏交通安全常识。想想看，当你们走在马路上时，是不是有同学追追打打？是不是有同学边走边看书？是不是有同学随意横穿公路？是不是还有同学骑自行车时喜欢显示自己的本领，意双手离把或单手骑车？（我本人就曾好多次看见一些少年骑车时双手离把，作出英雄豪杰状）。

现在，我教大家学习三大本领：一会走路、二会骑车、三会乘车（这三个“会”的含义就是要保障自己的人身安全）

1、走路时，要走人行道或在路边行走，过马路时，左右看，红灯停、绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆，遵规矩、保生命。

2、乘车时，等车停稳先下后上；坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外，也不要向车外乱扔东西。

3、不要搭乘超载车，如摩托、拐的等。更不要坐农用车，尤其是人货混装车。

4、12岁以下不要骑车。骑车时要靠右走，车速不能过快，更不能双手离把，不逆行，不要骑英雄车。自行车后座不能载人，骑车拐弯时要伸手示意。

5、在道路上遇到突发，要立即就去找大人帮忙。

6、遇到交通事故，拨打122或110报警电话，同伴被车撞倒，要记下撞人车辆的车牌号，车身颜色或其它特征。

我将大家骑车走路的一些基本常识编成了一首小歌谣：

走路要走人行道，不在路上打和闹。

不骑快车不抢道，靠右行车要记牢。

转弯慢行仔细看，不急躁来不猛拐。

遵守交规习惯好，健康平安幸福长。

二、食品安全

大家都知道病从口入。都因为吃了些不干净、腐败、变质的食物。或者食物没有煮熟、煮透，吃了未经洗净、开水烫过的瓜果等，导致食物中毒。食物中毒主要明显症状为腹痛、腹泻、呕吐、脸色苍白。全身出冷汗，轻微者可影响工作，重者危及生命。所以不能忽略。那怎样才能防止食物中毒呢？希望同学们不要随便到小滩小贩购买食品，应注意做好个人卫生。预防病从口入，做到六要六不要。

1．食品要新鲜，不要吃变质食品；

2．食品要煮熟、煮透，不要吃生冷的食品；

3．要定时定量，不要暴饮暴食；

4．要饮用清洁卫生水，不要用未经消毒的水和喝生水；

5．饮前便后要洗手，不要用手直接抓取熟食品；

6．要搞好环境卫生和防蝇、灭蝇、灭蟑，不要吃苍蝇叮爬过的食物。

三、其他安全

除了交通、食品安全要注意外，在电、水、气、光、盗、骗、自然灾害等方面要增强防范意识，要有自护自救的方法和能力。下面我简要讲一下自然灾害方面的有关知识。自然灾害是指洪水、地震、台风等自然现象给人类造成的灾害。以目前人类的科学技术水平和能力，人们还无法阻止自然灾害的发生．也无法完全抵御自然灾害的破坏。但是完全可以根据自然灾害发生的规律和特点，取积极有效的措施，尽量地减少损失。

地震发生时怎样保护自己？

强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。

1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

地震来临之前有征兆吗？

对地震灾害，目前还不能准确地作出预报。但长期的观察研究表明，地震前是会出现一些征兆的，能够提醒人们提高警惕。这些征兆主要有：

1．动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。