正骨跟天气有关吗_正骨利与弊

2024-07-05 07:28:10

1.为什么天气冷的时候，手上皮肤暗红的？

2.冬天长时间在室外劳作，手长冻疮了，经常又痛又痒很难受咋办？

3.胳膊疼，无力麻木，抬不起来

4.医生问题我右手掌骨连接小拇指的关节骨折了去医院后连续两次正骨拿纱布绑住3天后复查（接下面)

5.五年前踢球时脚扭伤，一个月后消肿，但至今仍感觉脚筋位置不对

6.驼背坐姿工作超过一小时会怎么样？正骨可以去普济中医医院吗？

7.天气冷了如何防冻仓

8.半月板损伤保守治疗一年多了，还是疼痛怎么办半月板损伤滑膜炎

为什么天气冷的时候，手上皮肤暗红的？

正骨跟天气有关吗_正骨利与弊

病因

系机体对寒冷发生的异常反应。冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

症状

好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。

治冻疮的良方

体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

服、擦药物法

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。

中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克黄芪18克鸡血藤30克，煎水内服。

外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克），水煎，等待温度适宜（温度为35~40摄氏度），温洗或浸泡。每天2次

冻疮夏治方

冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。

1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。

上述几法，任选1种，连续5~7天，即可有效地预防冻疮发生。

其他

辣椒

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

萝卜

将萝卜切片，用电炉或

炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

山楂

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3~5次。

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2~3次即奏效。

7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3~4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1~2次，数天即愈。

11.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3-4天可愈。

生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。

苹果法：苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。

辣椒法：辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2-3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。

茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1~2次。

葱须法：葱须、茄根各100克，煎水洗患处，日1-2次。

桔皮法：鲜桔皮3~4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，水凉再加热。山楂法：山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，日一次。

以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮。

冬天长时间在室外劳作，手长冻疮了，经常又痛又痒很难受咋办？

手长冻疮了，经常又痛又痒很难受咋办。

冬天天气寒冷，我们需要做好保暖工作，尤其是需要做好手脚的保暖工作，否则手脚容易挨冻长冻疮。一旦长了冻疮，会感觉很难受，挖肉的心都有。而且，一旦长过冻疮似乎就被刻上了印记，来年冬天还是容易长，反反复复。出现这种情况，建议大家及时就医。

如果不是很严重，就医不方便的话，大家可以尝试以下5个方法，可以有效缓解冻疮的症状，没有那么难受哦~~

1、香蕉涂抹患处

主要做法：香蕉是一种非常有营养的水果，不仅可以食用，也可以用来缓解冻疮。大家在长冻疮的时候，可以用香蕉肉或者打成泥来涂抹长冻疮的位置，这样能缓解冻疮症状。

香蕉是常见的水果。一般冬天也会买来吃，因为不会感觉到冰冷。吃的时候可以切片来涂抹一下长冻疮的手脚，尤其是外业的话，出去之前和回来之后都可以涂抹一下，效果非常明显的。以前在农村的时候，村里老人都会这么做，因为香蕉在农村比较常见（廉价），取材容易。

2、橘皮泡水法

主要做法：如果手脚出现了冻疮，大家可以准备一些新鲜的橘皮，放入清水中煮沸，等到温度适宜的时候，用来泡手泡脚，可以缓解冻疮症状。

冬天的时候，是砂糖橘、沃柑、甜柑、皇帝柑等橘子成熟采摘吃的季节，所以橘子皮也是容易买到或者采摘的材料。冬天放在家里客厅也能放很久，吃完了橘子，把橘子皮煮水顺便泡一下手脚，很不错。

3、自制猪油蜂蜜软膏

主要做法：长了冻疮以后，可以准备一些猪油和蜂蜜，然后将两者混合在一起，做成猪油蜂蜜软膏，用来外敷患处，这样能起到滋润作用，缓解冻疮症状。

这个方法挺好用的，我亲测用过，用起来不亚于其他的润肤品。不要觉得猪油油腻，混合蜂蜜之后，不管是颜色还是之地，都会比较亲肤，特别适合外出工作的女性朋友。

4、抹蛋黄油

主要做法：大家可以把鸡蛋煮熟，把蛋黄压碎，然后用小火熬出油，加入少量的冰片，涂抹在患处，每天一次，可以缓解冻疮。

鸡蛋可是家中常备的营养食材，据我了解这个是有卖的，所以如果是在外业的时候可以带成品出去，久不久就涂抹一下，还是很有用的。当然，如果是在家的话，我建议还是用新鲜的蛋黄来做，这个效果更好哦。

5、涂抹山楂肉

主要做法：购买适量的山楂，加入水中煮沸以后把山楂肉捞出来，然后慢慢的捣碎，涂在长冻疮的部位，冻疮症状可得到明显缓解。

这个需要记住哦，是需要新鲜的山楂，不是晒干的山楂，不如煮沸以后山楂不软无法捣碎的。这个也是冬季常见的水果之一，除了可以吃还可以用来外用哦。所以，如果是有长冻疮又需要外业的朋友们，冬季可以常备一些山楂在家中，吃的时候可以顺便搞一些来敷一下克制一下长冻疮的手脚。

冬天很容易长冻疮，因此大家在冬季要注意保暖，出门要带好手套，穿上保暖性好的鞋。外出之后不要马上用火烤手，以免加重冻疮症状。长了冻疮之后，可以尝试以上的小方法，这样能起到滋润作用，有效缓解冻疮症状。

胳膊疼，无力麻木，抬不起来

冬天天气冷受凉劳累引起的病。建议到当地中医院采取中医中药辨证施治，很快治愈。

胳膊疼，无力麻木，抬不起来

1.肩周炎。

肩关节周围炎一般简称为肩周炎，又名冻结肩，漏肩风，五十肩等。为肩关节周围软组织的无菌性炎症。

颈椎病。

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。

3.肱骨外上踝炎

肱骨外上踝炎又称肱骨外髁症候群、肱骨外髁骨膜炎、肱桡关节外侧滑囊炎、网球肘等。肱骨外上髁部是前臂伸肌群的起点，由于肘、腕反复用力长期劳累或用力过猛过久，使前臂伸肌总腱在肱骨外上髁附着点处，受到反复的牵拉刺激造成该部组织部分撕裂、出血、扭伤而产生的慢性无菌性炎症。

医生问题我右手掌骨连接小拇指的关节骨折了去医院后连续两次正骨拿纱布绑住3天后复查（接下面)

额伤筋动骨100天，对你表示同情及慰问。

刚好我弟昨天打篮球也是左手不小心手腕骨折，差不多的，今天还要做司机送我弟去医院复查。

天气暖和，包的太紧本身就易热易汗，心情也医燥，复查松松就好。有问题及时就诊。不用那么紧张。

五年前踢球时脚扭伤，一个月后消肿，但至今仍感觉脚筋位置不对

第一：这种伤，我也类似有过。问题在于你受伤的时候没有完全正位或你在认为好了的时候不太注意保护右脚而导致的。

第二：这种伤，一般来说没有必要做手术。你打羽毛球感觉脚筋错位很严重是你自己的心理作用，如果很严重，你连路都走不了。这种情况应该是你热身不足，剧烈运动时伤及脚筋老伤。

我的建议是：你去看看中医，通过理疗按摩推拿的方法来恢复，轻微的错位平时走路是没有什么事，但一遇到激烈运动时就会伤腿。看中医，必须去大医院或出名的医师那看，他们一般都看得很准，摸一摸就知道你的情况。贴几次中药帖，正位后就没什么大问题了，必要时也可针灸一下。对于伤腿，你近期不能再剧烈运动，伤筋动骨一百天，平时自己要小心些，不能马虎。以后时间长了可慢慢增加运动量。在南方阴雨天气时，腿会有一点不舒服的，这需要很长时间恢复。我那时扭伤腿，足足四五年内阴雨天气都会感觉脚不舒服，直到近几年才没什么明显。也许老了，天气不好时，我和你一样都会感觉腿不舒服。你也不要太多心里上的阴影，说什么动手术之类的。当然如果实在是腿筋撕裂严重就需要。不放心的话照个X光来判断。但综合你说的，仅仅是下蹲时的疼痛，我估计也就是拉伤。看得出你是喜欢运动的人，但这东西只能是循序渐进，慢慢来。希望我的回答对你有帮助。

驼背坐姿工作超过一小时会怎么样？正骨可以去普济中医医院吗？

由于很多人驼背的塬因是姿势不良，因此我们可以从调整姿势开始做起!坐在椅子上时，臀部坐进椅子深部，让背自然地靠在椅背上，双脚平放于地面，让膝盖呈90度，头部勿向前倾，并让眼睛直视电脑，最重要的是，要持续这样的状态，只有三分钟热度是不行的!若是发现自己不小心又驼背了，也要让自己立即回复到正确的姿势哦～一开始可能会常常忘记，可以在电脑旁边贴便利贴提醒自己!久而久之，就可以让身体习惯正确的姿势

还记得造成驼背的另一个塬因是背部肌肉不足吗?既然是因为肌肉不足，我们可以透过重训的方式，来增加背部的肌肉。如果是初学者的话，建议可以找教练给予专业的意见，如果觉得去健身房、上教练课是笔不小的支出的人，也可以去公园拉单槓，不用花钱就可以训练背肌，但有会受天气限制的可能哦～另外，游泳也是可以训练背肌的好方法，尤其是自由式，较蛙式更能训练到背肌，而且大部分会游泳的人都会自由式，即使不会游泳的人也很好上手!近几年来非常流行的瑜珈也是个很好的改善方法!只要一条瑜珈垫，自己一个人在家里也能做，完全不受场地、时间限制，也不需要花大钱才能做到，如果初学者担心自己动作不正确，也可以先去上几堂瑜珈课，学习正确姿势，再来在家里练习哦～透过运动，不仅能改善驼背的状况，也能让身材变好、释放压力，是有益身心的好方法!不过要记得，无论是重训、游泳或瑜珈，都可以先从一周1～2次开始，以循序渐进的方式慢慢增加次数，让身体习惯，避免刚开始就连续做好几天导致身体太累而放弃，毕竟持之以恒是成功的关键!

天气冷了如何防冻仓

预防冻疮秋末始

冻疮，虽然算不上什么大病，但发作起来真让人痒痛难忍。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季，但预防则应从秋末开始。

预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖，如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。

临床表明，局部按摩是预防冻疮最好的方法：

①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。

②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。

④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。

冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮，正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾如冻疮得以恢复。

阳虚者，可受夏季自然界阳气隆盛的影响，使人体阳气在夏季处于节律变化的高峰，体内凝寒之气，因此有易除易解可能，加之夏季皮肤毛孔容易扩张，如配合活血化瘀药物乘其势而治之，往往可收到事半功倍的疗效。反之，在冬季人体处于阳气年节律变化的低谷值，即使补之，疗效亦难尽如人意。李斌医师表示，由此可见，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季阳旺阳升之势，体内阳气有随之欲升欲旺，凝寒之气易解的状态，配合活血化瘀药物乘其势而治之，以求更好地发挥扶阳祛寒治疗目的。另一方面可使温阳之气内存，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。

治疗方式：