天气干燥喝什么茶_冬天适合喝什么茶

1.女人秋季补气血应该喝什么茶？

2.秋天气温变化最容易感冒发烧，喝点什么茶可以有防护作用？

女人秋季补气血应该喝什么茶？

在干燥的秋季多喝茶，不仅可以抵抗秋燥，补充水分，还可以达到健脾消胃、补血养颜的功效。那女人秋季喝什么茶补气血?不如跟着我一起来学习女人秋季补气血喝的茶类吧!

女人秋季补气血喝的茶

1、苹果花茶

苹果花茶,气味清香,口味略苦。女性秋季多喝苹果花茶有助于补气血、舒解神经痛还能祛痘美白。将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。

3、洋甘菊茶

洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,是非常流行的花茶。

4、洛神花茶

洛神花和玫瑰的模样相似,色泽鲜艳。气味微香,口感带酸,含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等。用洛神花泡茶,可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜功效。冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖,非常下火。不过,胃酸过多者不适合多饮。

5、桂花茶

桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮。桂花茶可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便,预防口臭。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃养血、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

女人秋季补气血喝的汤类

1、当归红枣排骨汤

用中药将当归,红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥,补血补气,养颜护肤。

2、银耳红枣汤

银耳素有穷人的燕窝的美称,银耳本具有清补,润燥,清心,而红枣补铁又补血。将红枣与银耳一起炖煮,适当的加入枸杞子,桂圆,汤熟之后加入冰糖就可。银耳红枣汤最适合女性秋季补血补气经常食用了。

3、双红补血汤

所谓双红补血汤,指的就是用红薯,红枣一起熬成的一种汤品。最适合女性补血食用了,同时也还有通肠道的作用。

4、木瓜银耳汤

木瓜营养丰富,有助美白,丰胸,滋阴去燥等功效,用木瓜同红枣,银耳一起隔水炖不仅补气,提神,还可缓解秋燥。

5、雪梨黄豆佛手汤

猪脚,其营养丰富,特别是胶原蛋白的含量非常的丰富,日常多食用猪脚可防衰老,梨是百果之宗,具有清心美肤,祛咳润肺之功效,黄豆中的此性激素,大豆蛋白对促进女性的内分泌具有很大的帮助。用雪梨同猪脚,黄豆一起做成汤喝,不光补气,还具有美容之功效。

6、小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇本是东北地区一道最常见的家常菜了,其实这道汤品不仅经济而且还具有补气补血之功效。因为香茹素有植物皇后的美称,是素中之荤,特别是气血两虚的女性更应该多喝。

气血不足的症状

1、看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

2、看面板

面板白里透著粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,面板粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、看指甲上的半月形

正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。

4、看睡眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

秋天气温变化最容易感冒发烧，喝点什么茶可以有防护作用？

秋天气候多变，可以喝一些以下茶饮。

一、菊花茶

秋天的气候是变化多端呢，而且秋天呢，也比较干燥，人就容易上火，所以可以去喝一些菊花茶，菊花茶有清热解毒的功效，同时还可以疏风散热，所以应对于秋天气候变化较大，容易引起感冒，可以喝菊花茶起一些预防作用，菊花茶的种类有很多，像我们平时在药店买到或者是在网上买到的菊花茶，一般都有此类功效，但是菊花茶不能饮用过多，因为菊花茶有寒性，对于爱拉肚子的人和脾胃比较虚的人，要少喝菊花茶，但是可以在里面加入几粒枸杞，这样就能起到中和的作用。

二、蒲公英茶

蒲公英茶也能起到清热解毒的作用，我们常见的就有蒲公英茶，还有蒲公英花茶，秋天天气干燥，容易上火，喝一些蒲公英茶，可以起到降火的作用，蒲公英茶还可以让排尿通畅，但是蒲公英茶也是属于寒性的茶饮不适宜饮用过多，可以几天喝一次，但是最好不要每天都喝，蒲公英茶要选用比较好的蒲公英，不要去购买市面上品质差的蒲公英茶，这样的多是小商小贩晒制的蒲公英茶，可以去药店购买。

三、红茶

红茶可以暖胃，绿茶空腹喝对身体不好，但是红茶可以养胃，对于夏季吃凉过多的人们来说，可以喝一些红茶，红茶中还有一种成分，能够帮助我们的身体进行杀菌，对于秋季比较干燥的气候来说，能够预防感冒发烧等情况的发生，红茶还可以起到提神的作用，一般在工作累的时候或者比较困的时候，我们是会选择喝一些红茶，但是也要注意喝红茶，不要喝过浓的，喝浓茶是不好的，会影响我们身体对营养成分的吸收。

大家认为秋天还可以喝一些什么茶来预防感冒呢？