夏天天气变冷喝什么茶好_夏天天气变冷喝什么

1.天气冷,喝什么茶最好

2.天气冷了，喝什么样的汤最为暖身暖胃？

3.天气冷，喝冰水有影响吗？

4.夏天到了，推荐几款可以自制解暑的饮料？

5.天气冷的时候应喝什么汤？

6.天气越来越冷了，喝点什么茶比较好？

7.换季的时候适合喝什么茶呢？

8.霜降以后天气越来越冷，应该喝什么茶比较好呢？

天气冷,喝什么茶最好

红茶

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料。

黑茶

黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。黑茶品种繁多，这里主要介绍普洱茶。普洱茶是黑茶中的名品。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料。

红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士。

冬天喝茶的好处多

喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。季节网祝愿大家，度过一个温暖的冬天。

天气冷了，喝什么样的汤最为暖身暖胃？

序言：等到天气寒冷的时候，我们一定要注意防寒保暖，同时在食物上做出一定的调整。我们可以多喝一些汤，这样不仅可以暖身，而且对于我们的胃特别友好。特别是一些胃不太好的人来说，多喝汤有助于缓解胃的负担。下面小编就和大家分享一下，这样的汤都有哪些？

如果提起河南正宗美食的话，相信很多人都会想起胡辣汤。胡辣汤虽然在喝的时候有一点麻麻的感觉，喝完之后整个人的身体就会感觉特别的暖和，非常适合冬天喝。我们可以在市场上购买胡辣汤的调料包，也可以自己制作。我们可以准备牛肉，粉条，木耳，豆腐，皮，海带，青菜，以及一些调味料。做的方法特别的简单，我们需要先煮牛肉，然后将粉丝倒进去，再加入蔬菜以及调味料就可以了。

虾仁含有丰富的营养以及蛋白质，特别适合小孩子喝。我们可以准备芥菜头，虾仁，蒜片。先将芥菜头洗干净，然后对半切开，将虾仁洗干净，挑出虾线，蒜片切片。锅中热油之后加入蒜片，炒出香味儿。接着下芥菜，再加入适量的清水煮，几分钟之后等到菜变软。我们就可以倒入虾仁了，如果发现虾仁变色，我们就可以加入适量的盐，就可以关火了。

我们可以通过这道菜的菜名得知这道菜的做法真的特别简单，大家只需要准备鸡蛋，丝瓜以及豆腐，就可以啦。大家先将丝瓜炒熟，然后加入豆腐一起炒几分钟。锅中倒入清水，沸腾之后，我们可以将鸡蛋打散倒入汤中。做法非常的简单，对于一些手残党特别的友好。相信这样一道清淡的美食，大家喝完之后一定会爱上它。

天气冷，喝冰水有影响吗？

喝温热的水对身体有好处。

长期喝大量凉水、冰水对身体伤害是很大的。首先冰水进入体内对于人体来说是一个刺激，可引起胃肠的不适，还会使胃肠的肌肉痉挛，胃肠的血管收缩。人体需要把冰水加热到人体体温的温度，需要消耗大量的能量。

长期喝大量的冰水，身体的阳气削弱（可以理解为灶台下的火不够）。这就是为什么中医提倡喝温热水的水，吃熟的食物。人体的消化酶在体温的环境下分解的时间是最快的，生冷寒凉的食物进入体内，需要消耗大量的能量来加热到消化酶工作需要的温度。

身体机能下降，对食物的加热能力变弱，很多消化酶就无法正常工作，无法正常分解食物，无法分解成小分子物质，有些就变成了过敏源，这个对于有些人来说有时候是致命的。低温延长了脾胃肠道处理食物的时间，久而久之，体内就逐渐变得壅滞瘀堵了。

喝多少水也是需要辩证的。

喝进身体的水被人体转化为生命循环、代谢需要的津液、体液才是有效饮用。喝过多的水增加泌尿系统的负担，如何不能充分排出多余的水分。并且长期过量饮水，这些水分停留在细胞之间、胃肠之间，容易产生水饮、水湿、痰湿、水肿。

喝水大方向上是：不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。

传统留下来的茶具就是这么来的。我们在选择茶具或者保温杯的时候可以选择容量稍微小一些的适合自己的。大容量的话，水一不小心就容易装多，也就容易喝多。在运动大量出汗、很渴的情况下，人们很容易去满足一时的酣畅淋漓的喝水体验，一口气喝下大量的不同温度的水，但长期这样对身体伤害是很大的。

通过外在的小容量给自己喝水的时候提个醒，也是一个避免牛饮的方便法门。

使用保温杯可以满足长时间喝到温热的水，同时避免牛饮。

夏天到了，推荐几款可以自制解暑的饮料？

夏日炎炎，解暑饮料必不可少，下面我来向大家推荐几款夏日自制解暑饮料。

1.西瓜养乐多

西瓜切块放杯底，捣出汁，依次加入冰块，雪碧或者气泡水，养乐多。

2.超多肉葡萄

葡萄剥皮，放入杯底，捣碎，冷冻葡萄加冰块打成冰沙，倒入冰沙，适量葡萄汁，最后加入酸奶即可。

3.绿豆沙牛乳

绿豆浸泡一晚，电饭锅煮开花，一半绿豆加适量炼乳和牛奶，打成绿豆沙，杯底舀入绿豆，加入牛奶，最后倒入绿豆沙。

4.霸气橙子

杯中放入几片橙子，青柠黄柠各1片，捣出汁，加入橙汁冰块和绿茶。

5.话梅柠檬茶

柠檬小青桔用盐搓洗干净，切片去核，加话梅和蜂蜜，倒入冰块和泡好的茉莉绿茶。

6.青提茉莉茶

青提去皮放杯底捣出汁，加入冰块和柠檬，加入雪碧或者气泡水，对半切的青提，倒入茉莉绿茶。

7.桃子果酱气泡酒

■桃子果酱食材：

桃子果肉500g｜细砂糖100g｜半颗柠檬汁

■桃子气泡酒食材：

和乐怡预调酒白桃味｜桃子果酱｜桃子｜冰块｜迷迭香

■步骤：

1．先来制作桃子果酱：桃子用盐洗净，削去外皮，果肉切成丁，用细砂糖拌匀，冰箱冷藏腌制1h;

2．锅里加水，倒入桃子皮，待水煮出粉色捞出桃子皮，倒入桃子果肉，小火不停搅拌，至浓稠关火。

3接下来制作桃子气泡酒：杯子里先铺上桃子果酱，加入冰块，倒入和乐怡预调酒白桃味至杯顶，用桃子片和迷迭香装饰即可。

夏天太适合这样清爽的小甜酒了，搭配小蛋糕和水果，清爽又解腻，简直是美滋滋。大家快来动手制作吧。get清新夏日解暑饮品，清凉一夏，美味送达。

天气冷的时候应喝什么汤？

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方冬天要喝的是两种汤 狗肉汤和萝卜汤狗肉汤可以御寒（不过我不吃狗肉的）萝卜汤呢 主要是排气冬天容易着凉 肚子里凉气待久了会变成寒毒（到时候就难治了）所以着凉后喝点萝卜汤排排气多身体还是有好处的羊肉汤，我是苏州人。所以在我们苏州基本上冬天都会喝羊肉汤。藏书羊肉大大的出名!很鲜哦，喝下去身子暖暖的。而且~有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效哦冬季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”， 有“燥则润之”的养生理论。实践证明，秋天多喝些滋阴润燥的汤水是十分有益的！ 白茅根雪梨猪肺汤 用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。 功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。 雪梨南杏瘦肉汤 用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。 制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。 功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。 川贝苹果饮 用料：上好苹果一只，川贝末约10克，蜂蜜适量。 制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。 功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。 菜干鸭肾蜜枣汤 用料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。 制法：白菜干用清水浸软，切段；腊鸭肾用温水浸软，切件；猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2—3小时，调味食用。 功用：清燥润肺，止咳生津，用于干咳无痰、咽喉干燥、口渴欲饮。 太子参百合瘦肉汤 用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。 制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1—2小时，调味食用。 功用：清润肺燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。

天气越来越冷了，喝点什么茶比较好？

冬天喝什么茶最好?中医学里认为，冬天气候比较干燥、阴凉，人们身体里面由于摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。这个时候我们就要用一些自己的方法调节一下身体，喝茶就是个不错的好方法。所以说，冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是普洱茶，能有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，降低高血脂、高血糖、缓解高血压。

普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、日光干燥、后发酵等工艺制成的茶。根据工艺和属性的不同分为生茶和熟茶两大类。生茶色泽黄绿，滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色泽红褐、口感香醇，温润，暖肠胃。

一年四季因节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜饮花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜饮绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等。

通过以上的详细介绍，你已经了解冬天喝什么茶比较好了吧?另外，秋季我们可以喝一些乌龙茶，这类茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽。冬天我们可以饮一些普洱，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

换季的时候适合喝什么茶呢？

在南方换季的时候可以喝下面几种茶：

1.茉莉花茶

茉莉花的清香带着春天的味道，仿佛让我们闻到了花开的味道，但是茉莉花茶之所以会适合春天喝，不单单是它的花香味，更多的是它具有驱寒以及提神的作用，不仅能够驱走我们身体里的寒气，还可以帮助我们提神避免春困的尴尬。而且茉莉花茶的味道不会很苦，反而有一股清甜，对于受不了茶叶味苦的朋友就可以选择茉莉花茶。

2.薄荷茶

薄荷茶自带一股清凉，用薄荷泡的茶具有提神醒脑的作用，在这个容易犯困的春天是非常好的一个选择，但是薄荷茶并不适合多喝，尤其是小孩。

3.菊花茶

对于菊花茶大家应该都不陌生吧，菊花茶可以说是每个季节都非常适合的一种茶，在万物复苏的春天同样也是非常适合喝菊花茶的，因为菊花茶具有下火的功效，还具有养肝排毒的功效，春天喝的话能够让我们更快的从冬天适应过来。

霜降以后天气越来越冷，应该喝什么茶比较好呢？

霜降是二十四节气的其中一个，也是秋季最后一个最后的一个节气，霜降之后，天气逐步向冬天靠近，在适当增加衣服的同时，对于身体内在温暖也是必不可少的，这时候很多人都会想到多喝茶，这样寒冷的时候喝杯热腾腾的茶，是非常惬意的一件事，那霜降以后，喝什么茶比较好呢？

1、乌龙茶

乌龙茶是很适合秋季饮用的茶叶，乌龙茶的品种也是非常的多，安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人、罗汉沉香、红水乌龙、乌龙红茶等等，乌龙茶香气馥郁，入口滋味甘爽顺滑，香气浓烈，唇齿留香，气韵强劲，喉咙有回甘韵味。天气冷的时候来一杯乌龙茶，还是很温暖的。喜欢甜的茶饮可以加入蜂蜜或者糖，口感更佳。

2、金银菊花茶

金银花和菊花茶是清热解毒的花茶，还能缓解喉咙的干燥，将金银花加入一定量的菊花，再加入一定的水，喜欢甘甜的可以放一些冰糖，这样在下午温度高的时候可以喝上一杯，舒缓身上的一丝丝的燥热。

3、黑茶

黑茶是六大茶类之一，比较特殊的茶叶，是后发酵茶，性温和，黑茶一般原料比较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵的时间较长，因而叶色油黑或者呈现出黑褐色，所以黑茶还是很容易分辨出来的，黑茶是很多中老年人都很喜欢的茶叶，但是现在更多的年轻人喜欢上黑茶味道，加入一些牛奶、蜂蜜的话，味道会更加的美味。

霜降之后，天气比较干燥，天气温差比较大，所以日常补水的同时，还是需要多喝点茶，这样能保持喉咙的清爽滋润。