云南建水全年天气_云南建水历史天气

1.我要去昆明上大学了，请帮忙介绍下昆明吧

2.中国适合宜居养老的8大城市，你会选哪座城市？

3.云南冬季有什么特产？

4.什么时候去云南丽江旅游最好？

我要去昆明上大学了，请帮忙介绍下昆明吧

衣食住行。

气候与衣着

昆明四季温暖如春，市区年平均气温在15℃左右，最热时月平均气温19℃，最冷时月平均气温7.5℃。昆明日温差较大，一天之中有四季，一下雨就成秋天了，在冬、春两季，日温差可达12-20℃，去时别忘了带件毛衣或外套。另外，昆明的雨季大多集中在5-10月，只要一下雨，气温就会降下来，这个时候前往，建议最好带件风衣。

交通

航空：

目前国内有48条航线通往昆明机场，另外，地区航线2条（香港、澳门至昆明）。同时，也已经开通了至省内大理、丽江、中甸、西双版纳、昭通、芒市、思茅、保山8个地区至昆明的省内航线。

北京到昆明每天都有航班往来，其中航班号为3Q4122的波音767每天中午12：10从北京起飞，到达昆明的时间为15：00。长春每周三和周六有到昆明的航班，早8：50起飞。长沙到昆明也是每天都有航班，周一、三、六的起飞时间为14：10，周二、五的起飞时间为14：30，周四和周日的起飞时间为9：55。

成都到昆明也是每天都有航班往来，航班号为3U465的320型飞机每天下午18：20起飞，一小时到达。广州到昆明也是每天都有航班往来，航班号为3Q4342的767型飞机每天下午18：30起飞，两小时到达。上海到昆明也是每天都有航班往来，航班号为3Q4550的757型飞机每天下午7：50起飞，三小时到达。

铁路：

各地到昆明的火车也都比较方便，这里就不详细说啦

# 昆明到河口

从北站每天都有一班列车开往河口（昆明至河口，硬座票价77元），但是开往河内（昆明至河内的卧铺票价298元）的列车每周只有两班（周五、日）。

# 越南签证：

在昆明北站不能办理到越南的签证，想去越南的朋友得事先在广州、北京或其他大城市办理好赴越签证。

#昆明北站

这个火车站对大多数国内游客而言并非主要的火车站，但对出境游越南的游客而言非常重要。昆明北站至河口的铁路是全国唯一一条窄轨铁路，“云南十八怪”中讲的火车不通国内通国外，指的就是这趟火车。

#昆明火车站

火车站附近的大多数饭店都有订票业务，火车站的售票点设在南江宾馆后面的昆石路19号。您可以在这里订购回程的火车票。8日以内的车票都可在这里订到，工作时间为8：00-17：30，不午休。

公路：

昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理，豪华大巴的价格为90元，小巴的价格为65元，卧铺车的价格为82元。到丽江每天有多班，豪华大巴的价格为152元，卧铺车的价格为105元。直接到中甸的车比较少，南站的发车时间是8：20，西站为9：00，都是豪华大巴，票价为1元。此外，黄土坡车站每天15：00—19：00有多班发往中甸的卧铺车，票价为116元。南站每天8：30到20：00有发往西双版纳的卧铺车，票价为140元。西站每天7：40有到西双版纳的车，也是卧铺，票价也是140元。

由市中心至机场、火车站、汽车站

1），从市中心到昆明巫家坝国际机场车程为7.5公里，有民航班车往返市区，约需20分钟，价格在15-20元。

2），从市中心到昆明火车北站车程为3公里，打的前往约需10-15元，也可乘公交车前往，25路、64路、78路均可到达。

3），从市中心到昆明火车站车程约4公里，打的15分钟即可到达，约10元左右。也可乘公交车前往火车站，68路、80路、23路均可到达。

4）昆明的汽车站大都集中在昆明火车站对面的北京路上和火车站广场上。

昆明市内公共交通

昆明城区的公共汽车有上千辆，营运线路50条。市内没有空调车，所有公交车都是无人售票，票价均为1元，首班车6:30，末班车22:00。

#南站

位于火车站对面的北京路上。从这里出发有通达省内各旅游景点，如大理、漓江、泸沽湖等等的汽车、普通车和豪华车，这里管理得非常好，是旅游者的首选。

#火车站广场

这里是许多汽车的集散地，没有固定时刻表，但它们同样都可通达各地。大部分车是普通汽车，价格比较便宜。

#西苑车站

这里对旅游者而言不是首选。因为，这里到旅游区的车次不是很多，而且，该车站离市区的距离也比较远（打出租车要15元左右）。

出租车：

云南省的出租车除了在昆明外，其他地区很少打表，市区内起步费5元，一些小县城里3元起步。如果游客前往近郊的话，可以同司机面谈价格。

一般桑塔纳、捷达、红旗等大车型，3公里起步价8元，每公里加价1.8元（晚上10点以后起步价9.6元，2.7元/公里）。

小车型如夏利车等，3公里以内7元，随后1.6元/公里（晚上10点以后起步价9.6元，2.4元/公里）。

包车

环城游览，可以到出租车公司包一辆车自己开，行价一般为：普通夏利车300元/天，180元/半天，押金1万元，没有里程限制；租一辆桑塔纳，需350元/天，里程限制在200公里以内，车辆保险费也已包括在租费内了。（昆明市出租汽车公司电话：0871-3131111）

#问讯电话：

长途汽车问讯0871-3514602、3164778昆明机场问讯0871-313326民航预售处0871-3138562铁路问讯 0871-3542321、3511534天气预报0871-16800122

# 推荐住宿

背包族的一般选择有云南大学国际学术交流中心的留学生楼，两人房50元/床，你可在火车站乘64路到师大下车，再步行100-200米即可到达。

# 国际青年旅馆

昆明国际青年旅馆位于昆明翠湖南路94号政协宾馆c座（从机场乘52路到人民中路小西门下车），电话是0871-5167131。这里的房价为20-40元/每天（单人间、2人间、4人间），而且还有齐全的配套设施，如IDD、自助洗衣房、自助厨房、网吧、网球场等等，很大，有218个床位。旅馆还提供5元/份的早餐和15元/份的正餐。

昆明介绍

云南民族舞蹈，历史悠久、形式多样、种类繁多。20多个民族中，每个民族都有自己独具特色的舞蹈。甚至一个民族，因居住分散，各聚居区的舞蹈，也具有鲜明的地方特色和不同的类别，如彝族舞蹈的不同类别，最具有代表性的即可分为：阿细跳月、烟盒舞、罗作舞、打歌、花鼓舞、丝弦舞、铜鼓舞7大类。而闻名中外的傣族孔雀舞、象脚鼓舞由于艺人们的再创造，也形成了不同的流派特色。其他如景颇族的“木脑纵歌”，哈尼族的白鹇舞、扇子舞、扭鼓舞，白族“绕山林”中的霸王鞭、双飞燕，拉祜族的芦笙舞，纳西族的“哦热热”东巴舞，藏族的中甸锅庄、德钦弦子，瑶族的铜铃舞，苗族的跳芦笙，怒族的生产舞，僳僳族琵琶舞，哈尼族的，布朗族的大鼓舞，基诺族的竹筒舞，阿昌族的“登娥罗”，德昂族的水鼓舞，独龙族的剽牛舞，普米族的锅庄舞，蒙古族的“齐纳各早”以及创编的回族歌舞剧《回龙》等。

昆明自助游。

天下第一花果山——万溪冲农家乐

推荐时间： 2006-1-25 12:45:59

推荐指数： ★★

推荐理由： 亲自摘果子，吃鲜美可口的农家菜，听村民表演花灯调，享受田园的宁静！

简要介绍： 呈贡县吴家乡万溪冲是著名的“宝珠梨”的产地，每到夏秋季节，梨、桃、李均已成熟时，清 晨到果园里摘果子，新鲜的桃李和宝梨都可现摘现吃，吃完后还可以自己摘上一大包带回家去 慢慢品尝。万溪冲有农家乐11户，床位110个，吃住50-70元。进果园摘水果称斤论价。

起止路线： 昆明东部菊花村乘12路公共汽车至呈贡县城，再从县城东大河乘面包车前往。自驾车可沿昆玉高速公路至呈贡前一路口下，沿国道拐上吴家营乡村公路。

景点链接： 可到白龙潭水上乐园10公里。

来 源： 七彩美食在线

品尝老昆明味道——官渡古镇

推荐时间： 2006-1-25 12:47:52

推荐指数： ★★★★

推荐理由： 赏古人文景观，吃地道小吃.

简要介绍： 官渡曾是一个誉满滇中的古渡口，是昆明历史文化名城古镇之一，至今仍保留着许多文化建筑 遗址，如妙湛寺、孔子楼、武庙、土主庙、贝丘遗址、赐书堂等。昆明古八景之一的“古渡渔 灯”就反映了过去官渡的繁荣。官渡的卤饵、小锅米线、凉豌豆粉称为“官渡三宝”，到官渡 不可不尝。当地“官渡土八碗”是昆明的地道本土菜，在当地农家乐可以吃到。

起止路线： 昆明站乘31路公交车至官渡，自驾车经广福路到达官渡。

景点链接： 官渡是花卉、蔬菜主产区，乘马车可到附近的农庄摘草莓、新鲜蔬菜，花卉。

来 源： 七彩美食在线

看拍**——玉龙湾

推荐时间： 2006-1-25 12:48:31

推荐指数： ★★★★

推荐理由： 昆明独一的拍摄基地，是休闲度和旅游观光的理想之地。还可看立体**、划船、溜溜 索、过藤桥、驾乘旱地雪橇等.

简要介绍： 玉龙湾依山水而建，山势舒缓秀美，水面曲折迂回。除自然风光外，还有缅、泰\老挝、柬埔 寨等东南亚国家的佛教建筑和各国的特色民居。老昆明城是该园最具特色的一大亮点。城内有昆明的各色老字号商铺，可以看到过去昆明的建筑风格，感受过去昆明人的生活。可提 供服务：100-5-150元/人。

起止路线： 到小西门汽车客运站乘到安宁的公交车，太平镇下车，再乘到玉龙湾的车。自驾车可走昆明到 安宁的高速公路，至太平镇再往玉龙湾。

景点链接： 从玉龙湾到安宁温泉仅20公里，也可到青龙峡50公里。

来 源： 七彩美食在线

昆明的伊豆温泉——安宁金方日式温泉

推荐时间： 2006-1-25 12:49:19

推荐指数： ★★★★

推荐理由： 在森林里泡澡。让你享受“森林浴”的同时也享受“空气浴”。

简要介绍： 树影摇曳，鸟儿清吟，浴场顺山势而建，19个温泉浴池，泉水从池底的石缝中涌出，热泉流淌，泛起阵阵烟霞。瞬间，你会得到身心的完全放松。浴场内设有更衣楼、风味餐厅、茶楼、别墅。

起止路线： 昆明小西门汽车客运站乘班车至安宁温泉镇，再乘车。

景点链接： 从温泉到曹溪寺仅3公里，到法华寺17公里。

来 源： 七彩美食在线

昆明“塞外”骑马奔驰——寻甸北大营万亩草场

推荐时间： 2006-1-25 12:49:57

推荐指数： ★★★

推荐理由： 领略万亩草原的浩浩雄风，体会塞外风情。

简要介绍： 骑马驰骋在草原和羊群之中，或者租一辆山地车环草游览，或放飞风筝。还可以划草排、垂钓。到夜幕降临，点燃一堆篝火，烤上一些食物，看城里看不到星星。

起止路线： 到北部客运站乘开往寻甸的班车到县城，转乘到河口乡的中巴车前往。

景点链接： 从北大营草场到凤龙湾仅10多公里。

来 源： 七彩美食在线

向森林倾诉——圭山国家森林公园

推荐时间： 2006-7-14 14:05:14

推荐指数： ★★★★

推荐理由： 心中有许多委屈找不到人说，到森林中，大喊大叫，松涛默默安慰我。昆明的森林那么多，可被冠上“国家级”的森林公园可是为数不多。

简要介绍： 每到入春夏时节，丰富的蕨类植物如三叶草哦等争相开放，当然也是野生动物的天然栖息场所。漫步在圭山森林中，也许会有几只野兔、白腹锦鸡、松鼠从您脚下跑过，还可听到画眉、啄木鸟、喜鹊为你唱歌。冬雪时节的圭山银装素裹更是令人难忘，尤其圭山的雾松，更是让人有心跳的感觉。可感受一下纯自然状态，自带食品野餐，自带帐篷露营。

起止路线： 昆明→石林县城（82公里）→圭山森林公园（26公里）。交通方式：从昆明菊花村客运站乘中巴车至石林县城，再从县城阿诗玛**院旁乘微型车前往。

景点链接： 距阿着底彝家乐生态村10公里。

去盘龙寺烧头炷香——盘龙寺

推荐时间： 2006-7-14 14:04:12

推荐指数： ★★★★

推荐理由： 昆明香火最旺的庙，昆明人烧香拜佛必去的地方

简要介绍： 盘龙寺始建于元至正七年（公元1347年），位于晋宁县晋城镇盘龙山。整座庙宇依山势构建。是遐迩闻名的文化古刹担当和尚、陈荣昌、袁嘉谷钱南园等名家在这里均留有墨迹。每年农历七月十七日和八月十八日为盘龙庙会。

起止路线： 昆明→晋城镇40公里；晋城→盘龙寺5公里。从小西门近郊客运站乘车至晋城，乘三轮摩托车或步行沿山路而上5公里便可见盘龙寺庙门。

景点链接： 盘龙寺距郑和公园约20公里；距石寨山约8公里。

林中的小路有多长——卧云山森林旅游度区

推荐时间： 2006-7-14 14:01:50

推荐指数： ★★★

推荐理由： 昆明最大的氧吧离你不远，每个星期都可以去卧云山大森林中吸吸氧气！

简要介绍： 卧云山森林旅游度区，是昆明近郊森林面积最大的天然“氧吧”，森林覆盖率达95％以上。整个度区内空气湿润清新，峰恋起伏、林木葱郁、溪泉潺潺、山花满地，林中鸟飞鸣，是一个能充分亲近达自然的地方。这离提供吃、住、玩服务，可以容纳200人食宿。景区气温比昆明低几度，可以多带一件衣服。

起止路线： 从昆明城西→黑林铺→谷律乡（10公里）。在马街镇乘中巴车至卧云山，也可乘7路公交车至黑林铺，转租小面包车前往。

景点链接： 龙潭大河果园、豹子箐、乐居大石磨。

谋杀全世界菲林的红土地――东川红土地之旅

推荐时间： 2006-3-16 17:19:40

推荐指数： ★★★

推荐理由： 背一台照相机，你回来后就成为摄影家！带十个胶卷去，你就可以闯入法国尼斯摄影节！

简要介绍： 东川区新田乡花石头村是一个宁静、恬淡的地方，这里有典型的高原红土田园风光景色。据说除了澳大利亚外，这里就是世界上面积第二大的红土之地。红色为底的农耕田遍布11平方公里的山头，线条轻快流畅、色调浓厚，随四季作物呈现不同的色彩。这样难得的景色当然是摄影家最爱光顾的地方。据专家考证，第四世纪末期冰川迟迟在这里终结，形成了这一片神奇的大红土地。也许这里太神奇了，大批中外游人和摄影爱好者纷至沓来，红土地摄影题材的作品更始蜚声海内外，许多记录下这里作品还荣获了国际和国内大奖

起止路线： 自驾路线：东川新村镇到→新田乡→杨家湾→花石头。从新村出发，道路为四级路面，车程约为2个多小时。或在城区租车前往，价格在100－200元功效车。（小巴士或的巴）

景点链接： 花石头→新村镇铜文化遗址（约50公里）；花石头→晓光河（25公里）；花石头→轿子雪山（40公里）

有一道风景您不容错过－－圆通山

推荐时间： 2006-3-15 17:09:05

推荐指数： ★★★★★

推荐理由： 阳春三月的樱花潮是圆通山最美的风景。不容错过哦！

简要介绍： 圆通山为昆明古八景之一，历来为登高赏景的胜地。圆通山也是云南以前最大的动物园，不仅有云南的珍惜异兽，还有一年一度的樱花潮。

起止路线： 可在市区内乘做95路，101路等交通车到圆通街下

景点链接： 圆通寺

吃虹鳟鱼到－－清水海

推荐时间： 2006-3-14 14:41:38

推荐指数： ★★★

推荐理由： 观风光！吃虹鳟鱼！到清水海，不仅要欣赏这里的山光水色，还可在清澈的湖水中游弋。不过一定别忘了尝尝湖里肉质鲜美的虹鳟鱼。这里的工作人带你到清水海的网箱挑选虹鳟鱼，打捞起来的鱼或吃生鱼片或煮火锅，味道好极了。

简要介绍： 云南人总把湖称为“海”。位于寻甸县金所乡的清水海实际上是一个湖，在云南10大天然淡水湖泊中排在第10位，该湖海拔2175米，水面面积7.2平方公里，平均水深20米。不过在滇东北清水海这样的高原淡水湖泊可以当“老大”

起止路线： 昆明到清水海（10公里）交通方式：北部客运站乘坐班车到寻甸再转车前往 或者自驾

景点链接： 寻甸金源乡

游走团山边缘－－建水团山古村

推荐时间： 2006-3-13 17:04:03

推荐指数： ★★★★

推荐理由： 团山古村入选2006年世界纪念性建筑遗产保护名录入选理由：“完整保存十九世纪风貌特色的原生态村落”和拥有“云南最精美的古民居群”

简要介绍： 团山村是一座滇南乡村风貌特色与传统人文环境的原生态村落。村中由传统的汉族青砖四合大院、彝族土掌房和汉彝结合的瓦檐土掌房三类建筑组成，体现了建水作为多民族聚居区所特有的汉彝结合的建筑文化特色。现保存完好的多院落组合式青砖四合大院民居15座，寨门4座，寺庙3座，宗祀1座，占地面积近2万平方米

起止路线： 昆明南站坐建水班车，也可自驾从昆玉高速路走，再到建水

景点链接： 建水燕子洞，建水朱家花园

昆明的“黄果树”瀑布－－大叠水瀑布

推荐时间： 2006-3-9 10:27:52

推荐指数： ★★★

推荐理由： 贵州黄果树瀑布的水都快干了，这里的水充沛得很！

简要介绍： 大叠水瀑布又名飞龙瀑，位于石林县城西南面，是石林风景区内一个很好玩的地方，距石林28公里。大叠水瀑布号称“珠江第一瀑”，由江北岸沿陡峭势盘旋而下，水花四溅，一步一惊，声震翠谷，巨珠溅玉，尤为壮观。大叠水瀑布宽30余米，落差达82米。旱季，飞瀑两侧如白练下垂，中间如薄纱掩盖；雨季则犹如一条咆哮巨龙。如果恰遇雨后初晴，山畔薄雾残留，崖前薄雾迷茫，阳光初照，瀑前、山畔双双现彩，形成雨后双虹的奇观。

起止路线： 昆明到石林县城（82公里）再到大叠水（25公里）。昆明东部客运站乘至石林班车（票价10元），再从石林县城乘中巴到叠水电站，车费5元。也可在路南县城内包面的前往。至叠水电站后，可沿山间小路步行约2－3公里后，可到达大叠水瀑布。票价：20元（景区内有索道）

景点链接： 到石林25公里，再到阿着底14公里

值得注意的是

1 昆明地处高原紫外线较强，应注意防晒

2 昆明的早晚温差较大，注意保暖

中国适合宜居养老的8大城市，你会选哪座城市？

年底了很多工作撞在一起，很多人都会感觉到压力和焦虑，这时候有那么一瞬间好羡慕退休的父母，到月领工资，一点负担没有。今天和朋友碰新项目的事儿，我们都说今年好好做，多赚些钱好提前退休。这些年走过了240多座城市，也许你也走过很多座城，但总有一座城市是你最喜欢的。前几天看到一条报道上写的，“中国适合宜居养老的八大城市”，恰巧我都去过，若择一城终老，你会选哪个？一、大理

云南一直是养老的热门目的地，无论是昆明、大理、版纳、普洱、玉溪、曲靖、建水等，近年来都备受热捧。很多人说到了大理就想赖在大理不走了，大理生活比较自在，给平淡的生活中增添了很多诗情画意，生活起来会很丰富，有苍山，有洱海，有都市，有古镇，有花海，有草海，有雪山还有多种民俗风情。大理生活节奏慢，适合退休和提前退休的人生活，闲暇时间还可以去周边自驾，喜洲古镇、束河古镇、还可以去香格里拉等地，大大地丰富了生活，让生活变得更多彩有趣。二、威海

之前我有一篇文章专门介绍过威海，感兴趣的可以翻阅。相对其他宜居城市，威海物价低，房价低，气候舒适，四季分明，整座城市都非常的干净，出行交通也很方便。老年人都不爱开空调，威海的夏天最热的时间也就一个星期，完全可以不开空调。威海有着细软的沙滩，茂密的森林，完美的绿化，一流的海滨浴场，千里自驾海滨公路。低调的威海其实身披了很多很多光环，1990年就被评选为“中国最优秀的卫生城市”，1998年被评为国家森林城市、国家园林城市、联合国人居奖。除了这些威海的饮食也丰富，海产品也多，真的是“走遍四海，还是威海”。三、大连

大连可以说是北方最适合宜居和养老的城市了，三面环海的大连处于北半球暖温带地区，四季分明，冬暖夏凉。夏季最炎热的时候也就10天左右，而且早晚非常凉爽，很多时候夏季车里还要放一条小围巾。冬天最冷的时候也就零下10℃左右。四、厦门

厦门的房价那么高，可是依然是国内宜居养老的热门城市。去过几次厦门，给人的感觉总是舒适，文艺又浪漫。厦门一直是东南沿海的重要城市，也是旅游热门城市，很早就被誉为“中国人的海上花园”。五、青岛

红瓦绿树，四季宜人的青岛不仅是热门的旅游城市，还连续十年登榜中国适合居住的城市榜单，而且青岛还是国际性港口城市，国家历史文化名城。六、三亚

三亚一直是国内独家养老的首选之地，养老人群里面东北人居多。三亚空气质量高，冬季平均气温在22摄氏度以上，温润的气候对老年人很多常见的疾病有明显的缓解作用，所以这也是很多老人选择到三亚养老的原因。

云南冬季有什么特产？

1 云子(云南)

古称永子。始于唐宋，盛于明清。《徐霞客游记》中有“棋子出云南，以永昌者为上”的记载。特点是坚而不脆，永不褪色，折光柔和，不刺眼目。白子晶莹似玉，且呈翠绿；黑子乌中有蓝，蓝里透绿。云子沉重扁圆，着盘声坚，冬暖夏凉。由云南围棋厂批量生产，出口日本等国家。

2 羊肚菌(云南)

羊肚菌又名竹荪，是云南特有的一种名贵食用菌，云南的羊肚菌主产于滇西北丽江、迪庆等地，多长在海拔2000多米的针阔林地或林缘草丛中。它有深绿色的菌帽，雪白色的菌柄，粉红色的菌托，在菌柄顶端生着一圈细致洁白的网状裙，因形似羊肚而得名。

据测定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %，是营养丰富的仪器和调味品。它不仅是高级筵上的名贵菜肴，对高血压、胆固醇过高及腹壁脂肪过厚等疾病都有较好的疗效。羊肚菌是云南众多食用菌中最先生长的，春末夏初即可收。近年来，丽江山区人民积极收羊肚菌供应出口，使之成为一条增收创汇的新门路。

3 程海鱼(云南)

程海鱼，种类多，主要有大鲤鱼、白鲦鱼、压鲦鱼、红翅鱼、丁钩鱼，以及近来引进的银鱼。

大鲤鱼体大膘肥，头部油脂特别丰盈，肉质细嫩，在海边舀来程海之水，待锅内水沸时，放入鲜鱼，再加葱、姜、辣椒花椒等佐料食之，其味异常鲜美可口。

白鲦鱼双眼犹如红珠玛瑙，鱼体圆长，鳞甲柔嫩，营养丰富，对久病初愈者有很好的滋补强身功用。每当雨季，白鲦鱼喜迎山溪洪水逆游而上，人们便在沟里挖塘设卡捕捉，得到的鱼称为“水口白鲦”。

近年来压鲦鱼几乎绝种，红翅鱼竟然繁衍昌盛起来，它吃了程海养殖的银鱼、海藻，一条条长得体头硕大，膘气十足。这种鱼无论烹煮油煎，味道都佳。

程海银鱼，原为太湖短吻银鱼种，1990年引入，肉质细嫩，乳白无刺，蛋白质高脂肪低，还含多种微量元素和钙质，是营养价值较高的鱼种。

程海鱼因水质纯净无污染，各种鱼均是招待宾客的上等佳肴，不但在永胜各地市场成了抢手货，还远销到丽江、宁蒗、华坪、渡口等地。程海银鱼年产900吨左右，成为当地出口创汇的一大特产。

4 扎染布(云南)

扎染布是大理周城镇白族人民生产的传统染织品。它以当地土靛为染料，把原色白色，经过人工扎成“八卦图”、“蝴碟”、“三塔倒影”、“梅花”等各种花样，放到染液中冷染十一次一展开即得蓝底白花图案。其特色是花色朴素大方，不易变色。制用服装、室内窗、门帘、台布、壁挂等装饰用料、还可制作纪念袋、纪念巾等多种旅游纪念品，深受国内外欢迎。

5 苏理玛酒(云南)

这是一种度数低、味道清香酸甜的饮料，宁蒗摩梭人和普米族称其为“苏理玛酒”。其酒精度为10度左右，色浅黄，内含氨基酸、碳水化合物、维他命等多种营养物质。

它的制作工艺简单，先把青稞或高梁放入一个大铁锅内用微火煮熟，就倒进一个大簸箕里散热冷却，然后拌上用本地中草药配制的酒粬，再倒进一个草编大囤子里发酵两三天后，放进一个土制大陶罐内封存起来，摆在离火塘较近有适当温度的地方，到十天半月左右，便在罐口封存处凿洞，掺进凉开水，过几天后用管子将坛内凉水吸出，就成了香醇可口的苏理玛酒。

这种水酒，既可提神健胃，增进食欲，又有生津解热之功效，是普米、摩梭人民最爱喝的饮料。

6 青刺果油(云南特产)

上个世纪二十年代，美籍奥地利著名植物学家约瑟夫·洛克博士在丽江蛰居的27年间，向西方世界介绍“世外桃园”——香格里拉和东巴文化的同时，惊喜地发现在丽江玉龙雪山和泸沽湖畔的深山峡谷中，在寒冷的冬季万物凋谢时，唯有一种奇特的植物——青刺果（Prinsepia utilis Royle），绽放出美丽的花朵，向世人展示出“万物皆眠，唯我独醒”的非凡生命特征，是世界木本油料中的一朵奇葩。

青刺果油是丽江地区粮油贸易公司用生长在宁蒗县海拔2000至3000米山坡地带的野生青刺果榨取而成，色泽金黄，味道清香，是一种良好的天然营养植物油。

当地少数民族凡长期食用青刺果油的都能够长寿，八十岁以上还能参加劳动或，并把青刺果视为神物加以崇拜。纯天然青刺果高级食用油进入人们的生活，在国内外尚属首次。现代科学研究证实，青刺果油不含对人体有害的芥酸，而含丰富的维生素E、维生素A和对人体健康有益的不饱和脂肪酸，其组成与人体脂类非常接近，营养学家誉之为“可以吃的化妆品”和“人类补充必需脂肪酸的新来源”。长期食用对治疗高血脂、降低胆固醇、防止心血管疾病有重要作用，能使用健康长寿。

此外，盛夏蚊虫叮咬引起皮肤溃烂发炎，用青刺果油擦抹，有较好的消炎作用；冬季用青刺果油涂抹能使皮肤润泽嫩滑，并能有效地防止冻疮产生。

7 乌木春茶(云南特产)

乌木春绿茶，是华坪县永兴僳僳族乡茶厂生产的各茶。它用植于高山云雾中的乌木河畔的大叶种茶精制面成。经云南省茶叶研究部门抽样鉴定，其各种成份含量为：水份5.87%，水浸出物44.42%, 儿茶素133.21mg%，茶金酚32.01%，氨基酸3052.96mg%，加啡碱4.01%，所含氨酚量比同类产品高。

华坪乌木河畔地势较高，气候温暖湿润，“晴时早晚遍地雾，阴雨成天满山云”，加上又有富含有机质的肥沃土壤，特别适于茶树生长，并且能提高茶叶中的各种有效成分的含量，因而其品质臻于上乘。“乌木春”茶具有色泽绿润、条索肥实、回味甘甜、饮后回味悠长的特点，曾获省级银缨奖。

8 东巴挂毯(云南特产)

东巴挂毯，系丽江毛纺厂的工艺产品，它用当地优质的细羊毛，精编细织而成，大多用黄白色羊毛为底色，图案为黑色羊毛绘制，以纳西古老的东巴字画和富有吉祥美好寓意的图案构成，此项产品获得外观设计专利。

除挂毯外，该厂还有地毯、粗纺呢绒、格花毛毯、高级防虫蛀纯羊毛被等优质产品，精致耐用，具有地方民族特色，深爱中外客商青睐，该厂现已具有年产10万米粗纺呢绒生产线，并有年产3至5千平方米纯羊毛东巴文组画手工地毯的生产能力。

9 酥油茶(云南)

酥油茶是丽江纳西族、摩梭人、普米族主要的饮茶方式，每早起床后的第一件事就是烧开水，打酥油茶，这已成了他们饮食之一大特色。

酥油是从牛奶中提炼出来的，有很高的营养价值，酥油茶即是以酥油为主要原料的饮品。其制作工序是，首先家庭主妇将早晨从姐牛身上挤来鲜奶集中在一个木桶内，然后分几次倒入高约1米左右的细长木桶内，再用木制的拌和器使劲搅拌，直至奶脂脱离奶渣浮于表层，再将奶脂捞出来，放入另一个盛有清水的木盆内使劲搓揉，待将奶脂搓揉凝结成饼，就按一斤一饼的份量包装起来。食用时，先用茶罐煨煮茶叶，然后将酥油切一小索放入一个长约1米、直径约10厘米的木质桶内，加上食盐、麻籽、花生、核桃、鸡蛋等佐料，倒入煨好的茶水，用一根顶端装有带孔木塞片的棍子一提一压反复冲击，待到茶水、酥油和香料溶合在一起时，便可以倒入茶碗内喝了。

酥油茶色泽乳白，香味浓郁，清晨三碗下肚，精神顿爽，寒气即消。初学喝者，第一口异味难忍，第二口醇香可口，第三口终生难忘。

10 白族三道茶(云南)

白族三道茶，白族称它为“绍道兆”。这是一种宾主抒发感情，祝愿美好，并富于戏剧色彩的饮茶方式。喝三道茶，当初只是白族用来作为求学、学艺、经商、婚嫁时，长辈对晚辈的一种祝愿。如今，应用范围已日益扩大，成了白族人民喜庆迎宾时的饮茶习俗。

白族三道茶，以前，一般由家中或族中长辈亲自司茶。现今，也有小辈向长辈敬茶的。制作三道茶时，每道茶的制作方法和所用原料都是不一样的。

第一道茶，称之为“清苦之茶”，寓意做人的哲理：“要立业，先要吃苦”。

第二道茶，称之为“甜茶”。当客人喝完第一道茶后，主人重新用小砂罐置茶、烤茶、煮茶，与此同时，还得在茶盅内放入少许红糖、乳扇、桂皮等，待煮好的茶汤倾入八分满为止。

第三道茶，称之不“回味茶”。其煮茶方法虽然相同，只是茶盅中放的原料已换成适量蜂蜜，少许炒米花，若干粒花椒，一撮核桃仁，茶容量通常为六七分满。饮第三道茶时，一般是一边晃动茶盅，使茶汤和佐料均匀混合；一边口中“呼呼”作响，趁热饮下。这杯茶，喝起来甜、酸、苦、辣，各味俱全，回味无穷。它告诫人们，凡事要多“回味”，切记“先苦后甜”的哲理。

11 过桥米线(云南)

米线，广东叫米粉，广西叫线粉、粉干。米线，是选用优质大米经过发酵、磨浆、澄滤、蒸粉、挤压、煮制等工序而成的线状。米线细长，洁白，柔韧，吃法多样。

“过桥米线”，是云南风味小吃之一。滋味鲜美，吃法独特，素负盛名。

云南米线可分两大类，一类是大米经过发酵后磨粉制成的，俗称“酸浆米线”，工艺复杂，生产周期长。特点：米线筋骨好，滑爽回甜，有大米的清香味，是传统的制作方法。另一类是大米磨粉后直接放到机器中挤压成型，靠摩擦的热度使大米糊化成型，称为“干浆米线”。干浆米线晒干后即为“干米线”，方便携带和贮藏。食用时，再蒸煮涨发。干浆米线筋骨硬，咬口，线长，但缺乏大米的清香味。

过桥米线，以其制汤考究，吃法特异，滋味鲜甜清香，咸淡相宜而成为云南特有风味小吃。过桥米线主要以汤、肉片、米线再加佐料做成。汤用肥鸡、猪筒子骨等熬制，以清澈透亮为佳；将鸡脯、猪里脊、肝、腰花、鲜鱼等切成薄片，摆入小碟；米线则以细白、有韧性者为好；同时备有豌豆尖、黄芽韭菜、嫩菠菜等。吃时，以大“海碗”盛汤，加味精、胡椒、熟鸡油，汤滚油厚，碗中不冒一丝热气。汤上桌后，将鸽蛋搕入碗内，继将肉片氽入汤中，轻轻一搅，霎时变得玉兰片似的雪白、细嫩。然后放入鲜菜、米线，配上辣椒油、芝麻油等，便可食用。碗中红白黄绿相交辉映，奇香沁人，使人胃口大开。

过桥米线之名，一说是吃米线时，米线在两碗之间搭成一座不断线的“桥”，因而得名；一主则是个饶有风趣的传说：古时有位秀才在蒙自南湖中的小岛上攻读，他贤惠的妻子为他送饭，路远，常凉了。一天，她提了一罐鸡汤去，到那里还热乎乎的。原来厚厚的鸡油把热气保护住了。她由此受到启发，常用鸡汤烫米线给丈夫吃。她送饭时进入湖心要过桥，因而有人就称为“过桥米线”，一时传为美谈。

什么时候去云南丽江旅游最好？

丽江属高原西南季风气候，气温低，昼夜温差大。去丽江旅游的最佳季节是春夏秋冬。随身物品：短袖t恤、毛衣、外套、防晒霜、雨具。在丽江，每天都是美好时光。只要你不不要在旺季旅行，一年到头都会冬暖夏凉。

去云南几月份去最好？

四六月最好，气候适宜，风景优美。

让让我们从四月开始，大理三月的美丽季节。天空变幻，景色绚烂，果实成熟，族群团聚。三月街是一个重要的民族节日，通常在这个月，各族人民聚集在一起唱歌，跳舞和，真是热闹非凡。

但是，现在的三月街缺少了一些传统的手工艺品，感觉就是一个小商贩的世界。的是，有遵循传统的民族同胞会穿着民族服装去市场。

吃喝方面，大理的蓝莓，宾川的橙子，葡萄都是当季的，朋友们别再也不用吃路上的熟水果了。这里的蚕豆也到了收获的季节。鲜茴香炒蚕豆只需要一点点盐，和我小时候一模一样！在不产蚕豆的地方，你可以不要吃这么新鲜的。

四月份天气适宜。趁着清明小长，约上三五好友去郊游。去年四月来的朋友在大理遇到了血月。谁知道你会遇到什么样的美女？

六月，季节。此时大理的局势正在发生变化，多云的节奏开始了。端午节过后，渔民出海，碧蓝的洱海蔚为壮观，数百人争流。

家庭成员在岸上眺望，为每一次航行的安全和收获祈祷。它吃银鱼的好时机：这种晶莹剔透的尤物经历了高温的洗礼，与鸡蛋融为一体，鲜嫩美丽，可以不会被遗忘很久。

或者煮汤，想想一大早还在洱海的纯野生银鱼，加上刚下地的豌豆尖，还有苍山流下来的泉水。这样的碗散发着清香，营养丰富，才是真正的原生态。

6月下旬逐渐进入雨季的节奏，天气开始变凉。一年中最热的时候已经过去，但是紫外线依然强烈，需要做好防晒工作。

云南旅游的最佳时间在云南不同地区是不一样的，昆明的最佳游览时间是3-10月。游览红河的最佳时间是1月至4月和9月至11月。西双版纳最好玩的时间是每年的10月到6月；去曲靖的最佳时间是每年的1月到4月初，黄金时间是3月中旬。

1.在昆明玩的最好时间

昆明是云南的政治经济中心，风景优美。昆明被称为春城那里四季如春，没有冬天和寒冷，也没有夏天的炎热。季风的四季给高原带来温暖湿润的水汽，昆明任何时候都充满活力。昆明虽然一年四季温差差不多，但是每天的温差很大。

在昆明，冬春日温差可达12-20。这个季节你应该把你的外套和毛衣带到昆明。3-10月是去昆明最好的季节，是云南民族节日最多的时候，也是百花争艳的时候。但也要注意云南5-10月的雨季。唐别忘了风衣和雨具。

2.红河最好玩的时候

红河不仅仅是一条河，它是一个县的名字，也是一个州(红河哈尼族彝族自治州)的简称。它代表了一个旧中国西毒的传承；寓意元阳哈尼梯田的壮美；承载着建水文学的历史名邦；赞美在石屏腰上载歌载舞的快乐。

一月至四月和九月至十一月是游览红河的最佳时间。一山四季，十里不同天在你的旅途中会慢慢展开。红河年平均气温15-22.6，属亚热带气候

西双版纳：西双版纳位于云南热带地区。在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季仍有一定热度，因此10月至次年6月是最佳旅游时间。西双版纳最大的特色美国的气候是干湿交替，每年11月至次年4月为旱季，每年5月至10月为雨季。西双版纳是傣族自治州，4月中旬是傣族泼水节，是云南各民族中最具影响力、参与人数最多的庆典。

4.去曲靖玩的最好时间

曲靖是云南省下辖的一个地级市，位于云南省东部。综合实力位居云南省第二。

曲靖属于亚热带高原季风气候，气候类型多样，7月最热平均气温19，1月最冷平均气温14。春秋两季旅游最好。夏天可能会因为下雨导致路况较差，甚至会发生泥石流。每年1月至4月初，罗平的油菜花盛开在全市各地。这是参观花田和拍照的最合适的时间。油菜花盛开的最佳时间是三月中旬。