拉萨市达孜县天气_拉萨市达孜县天气预报7天

1.描写西藏的优美句子

2.甘肃省兰州市城关区人口密度怎么样

3.林芝徒步拉萨的建议

4.暑想去西藏旅游，很想得到大家提供的行程和建议

描写西藏的优美句子

描写西藏的句子有

到了拉萨，我看见周围都是高山，山像连绵不断的长城，山上连一棵树木也没有，全是奇形怪状的石头。拉萨市就在这群山之中，是一块好大好大的盆地，我们坐的车穿过雅鲁藏布江和拉萨两边都市热闹的城市和美丽的村庄。

希望在草原上席地而坐，闻着小草蹭蹭上长的方向，望着远方的山峦亘古地纵横在目极之处，天空中有几个黑点，是鹰，被视为神的儿子的鹰，背景是湛蓝的苍穹与神域雪山，散发出神圣而圣洁的光芒，人们说，纯洁的人死后便会归往那里，那里月光不再寒冷，风雪不再肆虐，那是每个藏家人心中的美好家园。

如果说自然之物也分雄雌男女，那么西藏的山是男人，西藏的云是女人。云白而软柔，如丝般缠绵，像极了女人的头发，轻轻缠绕着山腰；有的飘乎山上，降化成雪，光而洁，抚摸山之宝顶。众山黝褐，坚固沉默，如金刚铁围，与天上的云，徘徊缠绵，千年百载。

走进高原，依雪山而立，临江湖而歌，听天籁之音，用心灵感悟西藏，让思想洗尽铅华，浸染西藏自然之大美，触摸西藏人民之信仰！

希望奔跑在草原上，听耳边的呼呼风声，看扬起的牧鞭一次次抽缺太阳。远远的斜坡上一片碧绿，大片的绵羊像云朵一样漂浮在上面，弓下的脊背驮起了宁静的黄昏。走近，便会听到那温顺而腼腆的叫声，以及看到那温存善良的眼光，不得不使人惊呼：“这一切都是如此得纯洁?这是一个最接近天的地方，有着前百年盘旋的神秘。

希望呼吸着稀薄而纯净的空气，看着藏族老阿妈做针线，听她口中永无止境的呢喃，讲过去的年华与现在的时光。时光在她的脸上刻下了深深的印痕，但?幸福却长久地在她灵气不减的眼睛里闪着不灭的光，她信仰着，永远感谢着天对自己的浓浓厚意。

拉萨，这个世界上阳光最多的地方。踏上这片神奇的土地，发现阳光真的可以被割舍。走上无垠的草原，有一种感觉叫做高远。碧空之下，仿佛自己已经不存在了，只有一颗心，被感动着。

我们去的最后一个景点是海拔4800米"羊卓雍错"，"错"在藏语里是湖的意思，汽车行驶在蜿蜒的山路上，山路很窄，也很险。路边有许多放养的耗牛和在高原才能见到的美丽花朵。到了山顶，展现在我们面前的是一片湛蓝的湖水。只见白云从我们头顶上飘过，周围是翠绿的草地……哇！西藏太美了！

靠近拉萨的时候，天气忽而阴沉。?火车行走在一片硕大的阴云里，雨滴零碎。?且行且等，就依稀见着前方的城，笼罩在一片华光闪烁的辉煌里。?那不远的地方，天极蓝，云极白，阳光勾勒的金边，清晰可见。

千山之巅，?万水之源，有着传统的文化信仰。是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园。蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情。危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，这个充满神秘，充满诱惑的地方。让人没有理由拒绝，让我们用强烈的好奇。叩响雪域风情的神秘之门，一起去靠近它，探索它，感受它。

甘丹寺?甘丹灵塔灿神光，弥勒燃灯净土芳。?永寿佛经唐绣美，诚摸柱底祷和祥。?注：西藏拉萨达孜县甘丹寺。

天空蓝得深邃。高而辽阔。?每一朵云都是独立的。?边缘清晰，毫不含糊。?阳光很强烈，使得天空下面的一切全都闪耀出奇异的色彩，所有的东西都罩着一层光，?就连阴影也变得很有质感，对比强烈、层次分明，仿佛是一步迈入了童话故事。

梦回西藏，拂袖而望，高耸的布达拉低吟浅唱。连着天边的绿毯，承载着的是自九天而下的波澜，清风乍暖，三百年盛衰荣辱，顷刻之间。顺着日光泼洒而下，触摸到了那个转世活佛在夜晚枯坐的佛床，想象他在此时的心情，对爱情的追忆，对爱情的祭奠

我向往西藏，向往那种蓝，那种虔诚，那种善良。我还在执着地认为，那里是世间最后一片净土，最后一片纯洁。有了执念便有了痴，有了痴便有了情，而情之一字，何解？缘起缘灭，有生之年，愿与西藏结缘。

拉萨世界上阳光最多的地方。踏上这片神奇的土地发现阳光真的可以被割舍。走上无垠的草原有一种感觉叫做高远。碧空之下仿佛自己已经不存在了只有一颗心被感动着。

西藏，一个很美丽的地方?不过我没去过?听说去过那里的人就像雪莲花盛开在冰雪之上?圣洁而美丽?我想你就是即将盛开在冰雪上的那朵雪莲花！

是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园。蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情。

珠穆朗玛峰?人间屋脊入云中，冰塔巍峨寒雾浓。?险象环生鸟声绝，龙人已站美珠峰。?注：北坡在西藏的境内，南坡在尼泊尔境内。

雪域高原：“站在离太阳最近的地方，品一口甘甜的青稞美酒，仰视苍穹，感叹自然。探索宇宙、平安凯旋，齐捧哈达、祝福神九

我们伟大祖国的西藏高原，山河壮丽、丰富，是个可爱的地方。西藏自治区的首府――拉萨，是一座有1300多年历史的高原文化名城。现在的拉萨，已经发生和正发生着历史性的变化，引起了全国和世界人民的关切和瞩目。坐落在这里的布达拉宫雄伟壮观，特别引人入胜。

时近黄昏。藏地特有的纯澈的蓝与白都不见了，取而代之的是一种浓烈的红。天和地都烧透了，纳木错的云也像在燃烧，那些暗色的云就是灰烬。?等那一场火焰熄灭，墨一样的黑夜晕开，孤独的月亮爬上山巅，那一天的星光散落，晶莹得就好像泪珠子一样。

西藏，充满了神秘，充满了美丽，充满了文化色彩，就在今年的暑，我踏上了这片神圣的土地。当我踏上之后，我被眼前的画面惊呆了，真是美极了。

初识青藏高原，在青藏高原上，望着蓝天白云，雪山雄鹰，怎不感叹它的高远辽阔？在雅鲁藏布江尼洋河边，掬一捧河水，送入口中，擦在脸上，清凉中怎不感叹它的纯洁？这些，自然就联系了神圣。青藏高原让人仰望，怎能只是它的海拔高度！

在美丽的青藏高原上，那个离天空最近的地方，如此纯净，有绵延的雪山，有辉煌的神庙，有嗥叫的牦牛，有转经的余韵，还有那些朝圣的人。不为参悟，不为祈福，不远万里，不惧迷途。

全世界的人，都将西藏看做是香格里拉。那里有高山草甸，有连绵的雪山、成群的牛羊，更有一曲牧歌，在天际回旋，悠然其间。

一个高原，一个西藏，一个边疆。八百山水，八百经幡，八百梵唱。三千喇嘛，三千哈达，三千姑娘。我去过那里，那里没有我要的信仰。我该去哪里，总觉得梦想就在身旁，它遥不可及，它平安健康。

这里，有最壮观的山川河流。这里，有最多彩的民族文化。这里，有最浓厚的宗教情怀。这里，有最朴实的西藏人民。

奔跑在草原上，听耳边的呼呼风声，看扬起的牧鞭一次次抽缺太阳，这是一个最接近天堂的地方，有着千百年的神秘。

高原上的夏天，平坦坦的草地犹如一幅辽阔无边、五彩缤纷的大地毯，那些比城市公园里的花儿鲜艳百倍的野花，逗得人心花怒放。

爱我，陪我去西藏！带我看米堆冰川千年的风霜，抚摸布达拉宫千年的古墙；捧一把南迦巴瓦峰的冰雪，融化在我们紧握的手上；在珠穆朗玛峰的脚下静静仰望，让纳木措的水洗掉疲惫与哀伤；我不要虚无缥缈的天堂，只要一个永远纯净的地方！

西藏物产丰富，主要有：绿松石，天珠，红珊瑚……还盛产藏药，有：藏红花，虫草，蛇莲，红景天……这里还有许多的民间工艺，简直是巧夺天工，唐卡(一种永不褪色的卷轴画)，藏刀，藏香，各种首饰等等都非常的有特色。

我手里挂着手链，头顶带着帽子，身上穿着藏袍，望着这个与天相邻的民族的模样，闻着天的气味，仿佛自己就是那个天上派来周游人间的差使。

十万边疆，一个西藏?五百风光，三千佛唱?我点燃前尘纷扰的檀香?匍匐在路上?追逐着信仰?磕尽了长发?泯灭了所有欲望的光?可唯独?对你的名字?念念不能忘

我迫不及待地跑到湖边，哇!青海湖真大呀!难怪藏族人民称它为“高原上的蓝色海洋”，它一望无际，碧波万顷，像一块巨大的蓝宝石镶嵌在大地上，在太阳的照耀下闪闪发光，清凉的湖水拍打着浪花，一遍一遍地我的小脚丫，仿佛在对我说：“欢迎你!远方来的客人!”

拉萨，世界上太阳光最多的地方。踏上这片神奇的土地，发现太阳光真的可以被割舍。走上无垠的草原，有一种感觉叫做高远。碧空之下，仿佛自己已经不存在了，只有一颗心，被感动着。

只有西藏，这片世界最高的高原能带给他这样的冲动，这里没有滚滚的红尘，没有林立的高楼，这里有的是未被污染的空气、圣洁如仙女的神山。

去西藏，对于在内地忍受雾霾的人们来说，最大的感受还是空气清新舒适，阳光灿烂，在拉萨河边慵懒的晒着。

藏地的阳光?烧灼着理想的丰碑?少年扬起战旗?向山河宣战?五千公里的日夜奔袭?接受过梅里雪山圣洁的洗礼聆听过?怒江狂躁的嘶吼?沉睡于然乌湖上?璀璨的星空?驰行在林芝古老的森林里徜徉拉萨的街头倾听?朝拜者?最虔诚的信仰

最向往的是西藏的雨，那会是怎样的雨啊！那雨是从天上来的，还是从雅砻河喷涌出来的？那雨应该是甜美的吧，是从玉帝的杯中倒出来的琼浆。

若有来世?我愿做一条狗?流浪八廓街头?每天与朝圣者为伍?匍匐大昭寺门口?占三两块石板?嗮尽一生阳光

在西藏朝圣的路上，朝圣者若无旁人的朝着心中的的圣地，磕长头跪拜。每每遇到，我都会肃然起敬，驻足目送。他们虔诚、专注的坚持，是内心永恒的信仰，让一切浮华黯然失色，成为茫茫雪域一道闪光的风景。

羌塘是一处充满藏族风情的无人区，位于西藏北部，海拔高达五千米以上。?众多的雪山分布在这片广袤的土地上，山头常年被云雾笼罩，星罗棋布的高山海子就像是散落在草坪里的星星，折射着日光，透彻又清新。

稻城三神山，藏语念为"贡嘎日松贡布"（藏语意为"终年积雪不化的三座护法神山圣地"），三座神山方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈"品"字形排列的雪峰。

黄昏下布达拉宫守口如瓶，油灯下藏族姑娘打开木箱，取出嫁妆，姑娘，你就是美丽的新娘，带上嫁妆你就可以远离布达拉宫，随流落街头的王，去幸福地流浪。

走在拉萨的街市，仿佛穿越了时空，来到了唐朝，那一小队风尘仆仆的商队，给这个圣洁的地方染上了喜庆。

西藏洗涤不了你的心灵，除了你自己，没有人能够帮你?花最少的钱，看最多的风景，但是请你放过西藏，因为西藏承载不了你的重担

走进西藏?你会发现?浩荡长风把乐谱?描写在山的衣裳，粼粼碧波把雪峰镶嵌在心的深处，灿烂阳光把色彩?纹刻在水的身上。

走进西藏你会发现浩荡长风把乐谱描写在山的衣裳，粼粼碧波把雪峰镶嵌在心的深处，灿烂阳光把色彩纹刻在水的身上。

走进西藏?你就走进了雪山?走进了高原?走进了自然，走进西藏?你就，走向了阳光?走向了理想?走向了天堂。

这青海的黄土浅山和开阔的湟水河滩，这碧绿的青麦子，这隔断着远方西藏秘境的隐隐雪峰，还有这扎着花头巾排成一线拔草的妇女的民歌，都使她陷入了一种安宁恬静的心绪中。

我感到了西藏的文化。佛教就是这里的文化。这里的一切文化、一切习俗、一切行为都无不与佛教有关。凡是有人居住的地方要么有寺，要么有塔。在西藏，家家设佛堂，佛事，山坡上飘扬着经幡，石头上也刻满了经文。

甘肃省兰州市城关区人口密度怎么样

人口：约72万人

人口密度：12000人/km2

水车博览园

兰州黄河铁桥(中山桥)

兰州黄河铁桥

城关区地处兰州盆地东部，依山傍水，气候宜人，属中温带半干旱型气候。全区总面兰州市城关区积220平方公里，其中城区面积60平方公里，行政管辖5个乡、20个街道办事处，居住着汉、回、满、蒙古、藏、维吾尔等36个民族，总人口72万人，其中城市人口67万人。

城关区是甘肃省省会兰州市的政治、经济、文化、科研、交通、商贸中心，区位优势得天独厚。交通便利——区内兰州火车站是陇海、兰新、兰青、包兰四大铁路交汇点，西北铁路交通枢纽，是欧亚大陆桥的联结点；西兰、兰新、甘青、兰包、甘川、兰朗等25条公路干线通往全省各地及邻近省区；高速公路直通兰州机场，每周百余次的航班，可直达香港、北京、上海、乌鲁木齐、沈阳、西安、郑州、武汉、广州和成都等地。

自然条件

全区年平均气温9.1℃，属北温带半干旱大陆性气候，气候温和，年平均降水量327mm,年蒸发量1468mm,日照时数2446小时，无霜期180天以上，年平均相对湿度56%。

全区海拔高度1503米至2171米，最高峰为皋兰山东南的营盘岭，海拔2171米，最低点为雁滩的北面滩，海拔1503米。南北两山海拔在2000米以上，坪地海拔在1700米左右，地形分为山、坪、川三类，黄河是全区唯一的地表水域，是区内农业、林业灌溉、人畜和工业、乡镇企业用水最主要的客水，黄河干流自徐家湾入境，由西向东流过桑园峡，流经23公里，纵贯全区,多年平均流量1023m3/s，多年平均径流量322.6亿m3。黄河两岸川地海拔约在1520米，雁滩一带河心滩地海拔约在1505米。

旅游

区内有建于清代著名的“天下黄河第一桥”--中山铁桥，有元代建筑白塔而得名的白塔山公园，有相传汉代大将军举鞭引出惠、蒙、掬月、摸子、甘露五眼泉而著名的五泉山公园，有人民群众植树种草绿化南北两山而形成山地森林公园--兰山公园和徐家山公园等多处旅游休闲场所。黄河两岸的带状公园--20公里黄河风情线。

经济社会

通讯发达——电信通讯、电视差转、无线寻呼及移动电话形成了完整体系，市话交换全部实现程控化，中继传输数字化，并与世界各大城市联网，可同230多个国家和地区、1500多个国内城市直接通话。

丰富——黄河由西向东横贯全区，水电充足；旅游有著名的“天下黄河第一桥”兰州中山铁桥，白塔山公园，五泉山公园，兰山公园，独具南国水乡田园风光特色的南湖公园以及国家级徐家山森林公园可供游览观光；区内年均气温9.1℃，冬无严寒，夏无酷暑，对农业经济作物生长十分有利，故盛产蔬菜水果，素有“瓜果之城”的美誉，所产蔬菜品质好、细菜多，如久负盛名的白兰瓜除供应国内市场外，还远销到香港和东南亚。

商贸繁荣——区内已形成亚欧、民百、工贸、金轮、金达、锦华等大中型商厦为中心的商业服务体系，有张苏滩蔬菜瓜果批发市场，雁滩建材、家具市场，光辉布料批发市场，兰州西部丝绸商贸市场，东部批发市场等20多个大型专业批发市场，其中，全国50强市场3个，全省十大市场4个，（均排名前4位），19年全区市场交易额达87亿元。

工业初具规模——以金属冶炼、汽车制造、化工机械、医药制品、包装印刷、皮革加工等行业的大中型企业为骨干，以电线电缆、压力容器、木器家具、轻纺服装、塑料化工、金属制品等行业为支柱的区街工业，以大板瓜籽、手工地毯、预制砼构件、电石、硅铁等产品为主的乡镇工业，形成门类齐全初具规模的工业体系。19年全区工业总产值20多亿元。

农业以经济作物为主——农业经济以科技为先导，以城市为依托，大力发展蔬菜瓜果成片开发，集生产、加工、销售为一体，形成了典型的城乡结合型农业经济。

经济的发展离不开配套设施建设、文化科技卫生事业以及精神文明建设。区内有文化场所300多处、高、中档宾馆、饭店20多家，金融、保险、工商、财税、商厦、商住等各种服务功能齐全；科技人才密集，力量雄厚，有各类研究院所和大专院校90余所，专业技术人员6万余人，著名的重离子加速器实验室就设在区内；文化卫生事业发达，基础教育设施完善，医疗卫生机构齐全，群众文化活跃，精神文明建设跃上新台阶，形成了争当文明市民的新风尚。

近年来，城关区党委、区抓住机遇，解放思想，走贸工农发展经济的路子。扩大横向经济联合和对外经济技术合作，使全区对外开放出现了一个新局面。城关人将乘改革之风，借助优越的地理位置、良好的投资环境，充分利用各项优惠政策，加快外引内联步伐，促进经济的全面发展。

兰州东部综合批发市场位于市区东部繁华地带东岗东路，总投资8100万元，占地面积100亩，建筑面积8万平方米。主营服装、鞋帽、针织、日用品、小五金、百货、家电等15大类商品，上万个花色品种，云集全国20多个省市客商9000余人来市场经营。19年成交额达35亿元，名列甘肃省十大市场榜首，跻身全国50强大市场，先后被市、省和国家工商行政管理局评为文明市场。

雁滩工业城位于兰州市繁华市区东北部，是经批准立项，于1994年破土动工兴建的。经过几年艰苦创业，现已初具规模，建成别墅式厂房和其它建筑物68栋，建筑面积10万余平方米，进城企业75家，累计实现工业总产值2.5亿元。城内服务设施齐全，基础设施完善，环境优美，被国家列为全国乡镇企业东西部合作示范区。

行政区划

截至2005年11月28日，城关区辖24个街道办事处，129个社区居委会、39个村委会，145个村民小组。

临夏路街道　辖雷坛河、木塔巷、桥门、付家巷、静安门、西城巷、绣河沿7个社区居委会。

张掖路街道　辖大众巷、贡元巷、曹家厅、陇西路、山字石、金塔巷6个社区居委会。

白银路街道　辖正宁路、安定门、徐家巷、西北新村、甘家巷5个社区居委会。

伏龙坪街道　辖前街、后街、杨家沟3个社区居委会，头营、二营、三营、民族、卓家沟、红沟6个村委会。

酒泉路街道　辖中街子、张家园、南稍门、杨家园、畅家巷5个社区居委会。

广武门街道　辖新华巷、黄河沿、民勤街、广后街、大教梁、南城根6个社区居委会，光辉1个村委会。

东岗西路街道　辖农民巷西、农民巷东、平凉路、天水路、东岗西路、一只船、东教场7个社区居委会。

皋兰路街道　辖郑家台、詹家拐子、榆中街、耿家庄、王家庄、周家庄6个社区居委会。

渭源路街道　辖兰州大学、科技街、南昌路、南河新村、定西路、宁卧庄6个社区居委会。

雁南街道　辖滩尖子、大雁滩、沙洼河、张苏滩、雁宁路5个社区居委会，滩尖子、大雁滩、沙洼河、张苏滩4个村委会。

雁北街道　辖小雁滩、宋家滩、雁滩大桥、雁滩路、北面滩、刘家滩、中河、高滩8个社区居委会，小雁滩、宋家滩、北面滩、刘家滩、高滩5个村委会。

盐场路街道　辖穆柯寨、盐场堡、小沟坪3个社区居委会，草场街、盐场堡、上川、亭子、石门沟5个村委会。

草场街街道　辖安乐村、大砂坪、草场街、怡景新村、五一山、砂坪村6个社区居委会。

靖远路街道　辖徐家湾、金城关、白塔山、靖远路、西李家湾、朝阳村、大道、中路8个社区居委会，徐家湾1个村委会。

团结新村街道　辖红星巷、定西南路、天水南路、团结新村、天平街、定西二支路6个社区居委会。

铁路东村街道　辖铁路新村、何家庄、铁路东村、和政东街4个社区居委会。

铁路西村街道　辖西村、居安、和政西街、牟家庄东、牟家庄北、牟家庄南6个社区居委会。

五泉街道　辖闵家桥、禄家巷、力行新村、和平新村、兰山村5个社区居委会。

火车站街道　辖红二村、红三村、车站、红山根、红山根东路、红西村6个社区居委会。

拱星墩街道　辖拱星墩前街、鱼池口、五里铺西、段家滩东、段家滩西、七四三七6个社区居委会，五里铺、段家滩、拱星墩、范家湾4个村委会。

嘉峪关路街道　辖嘉峪关北路、嘉峪关西路、五里铺、嘉峪关路、排洪南路、排洪沟6个社区居委会。

焦家湾街道　辖焦家湾东、嘉峪关东路、焦家湾、焦家湾南路4个社区居委会。

东岗街道　辖桃树坪、新兴、振兴、雁儿湾、深沟桥5个社区居委会，店子街、东岗镇、大洼山、长洼山4个村委会。　青白石街道　辖碱水沟、大浪沟、石沟 、马家沟、青山、白道坪、上坪、杨家湾、青石湾9个村委会。

2、西藏自治区拉萨市城关区

区域概况

城关区是拉萨市唯一的市辖区，位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游，海拔3650米，面积 554平方公里，城市建成区51.4平方公里，聚居着藏、汉、回等31民族，气候宜人，年平均气温8℃,年降雨量500毫米左右，降雨集中于7、8、9月份，多夜雨。年长达3000小时以上。夏无酷署、冬无严冬。

城关区不但是西藏政治、经济、文化、交通、通讯、教育的中心，而且是西藏宗教文化最发达的地区，经过漫长的历史过程已发展成为海内外旅客来藏的目的地和了解西藏的重要窗口。作为西藏宗教文化最发达的地区，拉萨市众多名胜古迹大多坐落在城关区，加之高原特有的自然景观、人文风情吸引着越来越多的旅游者、探险者与科考人员。

自然地理

拉萨市城关区地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原地区、地势南北高、中间低、区域东西跨距28公里，南北跨距31公里，面积为554平方公里，平均海拔3658米。辖区东与达孜县、西与堆龙德庆县相邻，南与山南地区贡嘎县、扎囊县接壤，北靠林周县。是目前西藏拉萨市区唯一的县级行政区。是西藏政治、经济、文化的中心和交通枢纽，也是西-流、物流、信息流的中心。全年多晴朗天气，降雨少，属高原温带半干旱气候，年最高气温29.6°C，最低气温零下16.5°C。城关区境内的水、矿产及农也及为丰富，地下水储备由于拉萨河及周围高山、冰川等条件作用下，境内形成了数百平方公里的地下水库。矿产十分丰富，主要有铁，石灰石，花岗石、瓷土等十多种。

行政辖区

拉萨市城关区成立于1961年4月23日。随着城市的发展，现已发展至区属4个乡、7个街道办事处，28个社区居民委员会、12个村民委员会，辖区内聚集着中直单位、驻藏解放军、武警部队以及自治区、拉萨市的党政机关、企事业单位和社会团体等机构。现有藏、汉、回等37个民族，常住人口为23万人，年均流动人口15万人。

经济社会

2003年，城关区实现国内生产总值（GDP）9.09亿元，本级财政收入实现3883万元，农牧民人均收入实现3356元，城市居民群众可支配收入达到人均4588.52元。

自19年以来，通过对城市居住环境的大力整治，居住环境日趋改善，城市居民居住环境有了飞跃的发展，老城区人均居住面积现在已达到19.8平方米。

按中央第四次西藏工作座谈会会议精神，在北京市海淀区、朝阳区的大力支持下，积极主动同友好城区开展文化与经济交流，本着互惠互利，共同发展的原则，紧紧抓住西部大开发这一历史机遇，以旅游业为主导产业，大力发展第二、第三产业，加强招商引资，积极培育市场，发展经济。

同时，热忱欢迎区内外有志之士来该区投资观光。

以拉萨为中心辐射全区的公路网已基本形成，主要由14条区（省）道、77条县乡公路为基础。已经建成的邮电通讯设施主要有卫星地面站、拉萨程控电话局、拉萨邮政枢纽大楼和无线市话。国内、国际电话直播和传真业务已经开通，城区电话已升至7位，邮电通讯方便快捷。

科教卫生

区教育在不断巩固普及成果的基础上，全区拥有初级中学1所，完小12所，教学点7所，职业培训中心1所，学前教育机构41所；全区初中在校生2915人（江苏中学908人），小学在校生4513人，职业技术学员177人，幼儿园4000余人。

卫生局下设防疫保健站、生育办公室、4个乡卫生院、7个办事处社区服务站等管理体系。

19年成立了科技局，历属城关区农牧局管辖的一个副科级单位，和农牧局是两块牌子一套人马。1999年在我区被西藏自治区确定为科技综合示范区，2000年开始实施各项综合科技项目。

全区有3个**放映队，年放映任务900场，7个调频广播电视收转站、2个电视单收站、3个小型有线闭路站，11个城乡广播放点，全区广播**电视覆盖率已基本达到100%（其中有线电视覆盖率为86%）。全区12个行政村和42个村民小组都能听到广播、看到**，基本实现了广播**电视村村通。

2021年3月，城关区上榜2021中国特色美食百佳县市榜第16名。

2020年9月，城关区上榜2020年中国百强区，名列第58。

2020年9月，2020年中国城区高质量发展水平百强出炉，城关区位列第58名。

2018年9月，赛迪顾问发布了2018年中国百强区排名，城关区名列第67位。

林芝徒步拉萨的建议

走30天就有点慢了，15-20天差不多

米拉山口（5013海拔）前后约50公里没有地方睡觉，但可以找到在山口附近放牧的牧民的帐篷睡觉

前几天我回答过一个人的问题，TA问拉萨到林芝徒步的建议，你俩真不巧，回头你和TA聊聊，你们可以在米拉山口胜利会师

你选的线路不理想，从林芝到拉萨一路风景大致是越来越糟糕，你会越走越无趣，拉萨到林芝则相反

沿线治安现在不了解，我前几年骑车了一次，那次治安是没什么问题

相对两条线路肯定是318国道更安全些

这条线路徒步的人还是有一些的，建议你网上发帖找人一起走，互相也有个照应

这条线路的攻略你好好查查，有不少

我见过最洒脱的徒步：蓬头垢面衣衫褴褛的带一根拐杖别无他物的从成都走到拉萨

暑想去西藏旅游，很想得到大家提供的行程和建议

2009年拉萨自助游最新攻略

大多数的人进藏的第一站都是拉萨。作为这片雪域高原的圣都，拉萨除去极美的自然风光外。其独特的文化和历史更是吸引众多游客前来的重要原因。章节意在实用。欢迎大家补充。

交通

航空

拉萨贡嘎机场辟有国际及省际航线，与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线。贡嘎机场位于拉萨以南98公里外的贡嘎县。

机场巴士来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用35～40元。人多的话可以考虑包车，费用150元。 出租车140元，早上从市区到机场司机100元就肯走。

这里提示一下：

1. 如果4人去，建议包车，贡嘎机场-拉萨约100元/车，拉萨-贡嘎机场约120元/车。

2. 如果乘坐民航班车，建议大家坐汽车前行方向的右手面，因为右边沿途是雅鲁藏布江和拉萨河，风景美丽。

3. 民航班车到拉萨后就停在布宫东面的民航宾馆，离旅馆、旅行社集中地——北京路很近。如果大家要去八朗学、吉日、国际青年旅馆，还是建议大家打车去，10元/车。因为步行比较远，而且还要拖着一大堆行李。

火车

目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往拉萨。

拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、89、91路公交车前往。只需1元即可到达布达拉宫广场，非常方便快捷。打车需要40元左右。

长途汽车

拉萨有北郊和东郊两个客运站。北郊客运站位于拉萨市扎基路11号，以长途客运为主，有发往那曲、日喀则、山南、阿里、格尔木、香格里拉、仁布、萨迦等地的班车；

东郊客运站位于拉萨市江苏东路3号，以短途客运为主，有发往八一镇、当雄、松巴乡、曲水、羊八井、甘丹寺、热振寺、林周县、墨竹工卡、羊卓雍措、桑耶寺等地的班车。

内部交通

市内客运以中巴为主，车费一律每位2元，远近不论。2路车到堆龙德庆；3、4路到哲蚌寺；5路到色拉寺，大部分线路以藏医院为车站；

公交车主要沿二环路行驶，101路仙足岛--区党校，102路环城(双向)，103路公交公司--纳金乡，104路军区总医院--公交公司，105路电机厂--中和国际城，106路新藏大--八一小 区，107路体育场--达孜县，108路公交公司--古荣乡，109路俄杰塘，111路啤酒厂--西农集团，112路次角林--体育场，98路小环城(单 向)，路公交公司--巴尔库，96路公交公司--皮革厂。91、89、86路公交车来往于火车站-市区，其中91路由东郊公交总站直接上拉萨大桥，由 老路到火车站，89路经江苏路过布达拉宫广场，然后经罗布林卡路、金珠西路上立交桥到火车站，86路走二环路经立交桥到火车站。公交车班次比较少。

出租车不打表，市内一律10元，出城双方面议。为了打击黑车和加强对出租车的管理，出租车办公室对拉萨市区营运的出租车进行统一喷漆，颜色为上部翠绿，下部银白色。统一“着装”的出租车与其它车辆区别较大，大家要乘坐尽量选择这些正规出租车。

如果路途不是特别远，三轮车最合适，一般3块，游客一般5块。拉萨人力三轮车是拉萨作为旅游城市的一大景观，三轮车招手即停，付3~5元钱就能到达拉萨闹市区的任何地方，上街办事、买菜买米、搬点不大不小的物品，穿大街走小巷任意选择。专为逛风景的话，坐上三轮一路慢悠悠地转，只要天气好，拉萨街景可以看个够。许多宾馆、旅社均有自行车出租服务，每小时2元。拉萨民航售票处与全国民航电脑售票系统的联络，出藏的旅客可以在拉萨购买到从成都始发全国各地的单程、联程及返程机票。拉萨是西藏交通的中心，也是游客进藏旅游的集散地，有去往各地的客运车辆。

许多宾馆、旅行社均有单车出租。北京中路捷安特专卖店，山地车按车型价格分为20-30元/天(24小时)；普通自行车按车型价格分为10-15元/天(24小时)。国内游客按车价放取押金，即可随时租车；国外游客租车时可抵押护照即可。

住宿

拉萨是西藏的首府，住宿非常方便，有从最低档次的招待所到四星级酒店的各种不同酒店，能够满足不同需求的旅游者，但到旺季，酒店还是供不应求，所以旺季进藏的游客最好能提前预订，况且在极宜发生高原反应的环境中，将体力消耗在寻找旅馆的过程中，也是一件不划算的事。

很多背包者喜欢住类似青年旅馆的小旅店，它们一般位于八角街附近，对于喜欢拉酒店外景萨老城的游客来说，是一个不错的选择，但要记住，很多这类旅馆只接待外国游客，出发前打听清楚，免得碰一鼻子灰，而且这类旅馆由于生意较好，有时态度很糟。

让我们先看看在拉萨最IN的落脚点吧！ 这是大多数背包客和驴友的选择，八郎学旅馆甚至已经成为世界“十大山地旅馆”之一！

当然一些经济旅馆包括锦江之星对短时停留的朋友也是不错的选择。

游玩

主要针对于拉萨市区景点的拉萨两日游线路。提醒一下：布达拉宫每日限制游览人数，要早点去。

拉萨老城可不同于我们内陆的老城，千百年来，这孤独的老城也越发平添许多吸引人的光芒。老城的转经线路，不可错过。

美食

拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。每间菜馆的价钱相若，惟川菜价格比内地贵。

西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。其中八廊学旅馆餐厅所供应的西餐，水准不俗，值得一试；雪域旅馆的餐厅怀旧气氛甚 好。雪域旅馆斜对面，面向大昭寺广场的刚吉餐厅，供应藏菜为主，虽然这里的耗牛牛排奇韧无比，不过这个二楼餐厅的无敌街景，的确值得一坐，一壶红茶， 一 瓶啤酒，再加一份藏式水饺，大昭寺众生相，足够让人看上半天。大昭寺广场是最好的小吃街，酿皮，烧烤正宗地道。

部分旅店附设藏式餐馆，要是舍得掏腰包的话，位于北京中路，在布达拉前面的“雪神宫”乃上乘选择，吃一顿正宗藏餐要百多元，这里的生牛肉可分拌汁和风干两种吃法。也可尝一下当地的酥油茶，在布达拉宫西侧有许多茶摊，但不要喝甜的，那是哄老外的.

拉萨的美味请走传送门。

购物

拉萨的物品都有着独特的风味，拉萨最值得购买的特产,挑选几样带回去作为纪念十分不错。

而购买这些东西，首推八廓街。八廓街是拉萨古老而神圣的转经街，也是拉萨最著名的小商品街。对于旅行者来讲最有吸引力的应该是八廓街的法器、唐卡等。购买了唐卡、转经筒等法器可以就近请大昭寺的喇嘛开光，当然，需要付少量的费用。西藏的地毯、藏刀、卡垫、围裙、 民族服装、民族鞋帽、金银首饰及各种传统手工艺品，均为传统手工制作，工艺精湛，造型优美，具有很浓厚的地方风格和民族特色。

不少游客都喜欢购买藏药，因为西藏的药材闻名天下，最出名的有藏红花、虫草、雪莲等，另外还有藏医以秘方配制、加工、炮制的各式神奇藏药，如著名的“珍珠七 十”等，但购买藏药要小心识别，很多地方的藏药都是赝品。如果要买得放心，最好的地方就是大昭寺广场对面的西藏藏医院，或者拉萨西郊的医药公司。

八廓街上现在有很多唐卡店，但是最著名的还是老字号：雪域唐卡手工艺店，位于八廓南街16号。 店主人叫茨旦朗杰，师从著名的江白望久。现在雪域唐卡手工艺店的生意非常红火，来他这学画的，不分年龄、民族、国籍，都不会收你学费。很多老外都在他这学 画唐卡。唐卡也是拉萨最为暴利的工艺品，由于不了解唐卡艺术， 大多数旅游者花的钱超过商家进价的几十倍，还不一定足够好。建议你去”旅行者“酒吧的老板那里先接受一下相关的培训。而且不要去唐卡村之类的地方买。

购买尼泊尔银饰和其它工艺品的店也很多，但不少银器成色不好或者干脆是货，一定要多看几家，比较之后再作出决定。

在八廓街购物，一定要学会和摊主侃价，最好的买东西的时间是清晨或是傍晚，因为藏民习惯于给第一位主顾和最后一位主顾比较优惠的价格。在拉萨要价最离谱的东西一般就是天珠，买的时候一定要小心。不过，真的天珠数量相当稀少，八廓街上可以说很难买到真品。